對孩子過度焦慮的自述
我是一名母親，最近發現自己對孩子過度焦慮。我對孩子有很高的期望，但又害怕他們沒有達到我的標準。這種過度的焦慮讓我感到疲憊不堪，甚至影響到了我的生活。
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我曾經有過許多次的擔憂和不安。我常常擔心孩子不夠聰明，不夠獨立，不夠成功。我擔心他們會受到欺負或者受到傷害，我擔心他們的情感需求是否得到滿足。這些擔憂和不安常常在我的內心深處發酵，讓我感到壓力和焦慮。
我開始尋找解決方案，嘗試控制我的情緒，減輕我的焦慮。我學會了傾聽孩子，關注他們的需求和興趣，幫助他們克服困難。我也學會了自我反思和自我控制，認識到我的過度焦慮是可以控制的，并且可以通過一些積極的改變來解決。
盡管這些努力取得了一些進展，但我仍然感到焦慮。我不知道未來會怎樣，我擔心孩子會面臨各種各樣的挑戰和困難。但是，我也知道，這種焦慮是可以控制的，只要我繼續努力。
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