廣泛性焦慮癥自測表
廣泛性焦慮癥是一種常見的心理障礙，常常表現為持續的焦慮、恐懼和不安。雖然廣泛性焦慮癥不是嚴重的疾病，但它對身心健康和生活質量產生負面影響。為了幫助自己了解自己是否患有廣泛性焦慮癥，我們提供了一份自測表。
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1. 你是否經常感到焦慮、緊張和不安？
2. 你是否經常擔心自己的安全，比如害怕被攻擊、被盜竊或失去財物？
3. 你是否經常感到心情低落、無助和無望？
4. 你是否經常擔心自己的未來，比如擔心失業、生病或無法完成某項任務？
5. 你是否經常感到身體的不適，比如頭痛、失眠、胃痛或疲勞？
6. 你是否經常對未來感到不確定或恐懼，無法擺脫對未來的擔憂？
7. 你是否經常擔心自己的人際關系，比如擔心家庭成員、朋友或同事之間的關系？
8. 你是否經常感到無法控制情緒，比如經常出現憤怒、嫉妒或不耐煩的情緒？
9. 你是否經常感到自己的身體和思維功能出現問題，比如記憶力下降、注意力難以集中或思維能力下降？
10. 你是否經常尋求他人的幫助，比如尋求醫生或咨詢師的幫助，以緩解自己的焦慮和不安？
如果以上問題的答案中有一半以上符合，你可能患有廣泛性焦慮癥。如果你擔心自己是否患有廣泛性焦慮癥，請咨詢醫生或心理醫生進行評估和治療。
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