因?yàn)橐粓?chǎng)突如其來(lái)的疫情，讓學(xué)生放了一個(gè)很長(zhǎng)的寒假，不少學(xué)生們?cè)诩依锞瓦^(guò)上了如豬一般的生活。每天的生活就是吃了睡，睡了吃。這讓不少學(xué)生，在這場(chǎng)疫情中，體重都飆升不少。
因假期太長(zhǎng)，00后開(kāi)學(xué)進(jìn)學(xué)校被誤認(rèn)為是學(xué)生家長(zhǎng)
最近隨著各個(gè)學(xué)校都陸續(xù)開(kāi)學(xué)了，很多學(xué)生也都相繼地去學(xué)校報(bào)到了。這么一個(gè)00后的學(xué)生，剛進(jìn)學(xué)校就鬧出了一個(gè)大烏龍、從圖片中，可以看見(jiàn)一個(gè)壯碩的男子，拖著行李箱踏入校園?？凑掌娜?，一定都會(huì)以為這個(gè)是哪個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)，帶著孩子來(lái)學(xué)校報(bào)到了吧。但是實(shí)際上，這個(gè)看起來(lái)很壯碩的男子是一名00后的學(xué)生。對(duì)，沒(méi)有看錯(cuò)，照片中，這個(gè)看起來(lái)壯碩，穿衣風(fēng)格老氣的“大叔”，實(shí)際上是一名00后的學(xué)生。
因?yàn)榇┮嘛L(fēng)格也比較成熟，加上個(gè)子也很大只，所以剛剛踏入校園，就被誤會(huì)是學(xué)生的家長(zhǎng)。然后這位00后的學(xué)生，還很委屈的說(shuō)道，我不就是因?yàn)橐咔樵诩依锍耘至艘稽c(diǎn)點(diǎn)，也不至于老了10幾歲吧。能感受出這么學(xué)生的委屈，明明就是00后，硬是被當(dāng)成了80后。
對(duì)此，網(wǎng)友紛紛表示：誰(shuí)還不是呢？
網(wǎng)友A：這個(gè)疫情在家里，誰(shuí)還沒(méi)有胖個(gè)8斤10斤的，這個(gè)都不是事，沒(méi)有長(zhǎng)胖的才有問(wèn)題。
網(wǎng)友B：這個(gè)00后的學(xué)生，衣服穿得也太著急了吧。不管那是那句話，一胖毀所以。所以人真的是不能胖。
網(wǎng)友C：我本來(lái)100斤的標(biāo)準(zhǔn)身材，一個(gè)疫情讓我成了一頭母豬，現(xiàn)在已經(jīng)120斤了，稱斤賣(mài)的話，我應(yīng)該能賣(mài)一個(gè)不錯(cuò)的價(jià)錢(qián)。
網(wǎng)友D：看來(lái)從小開(kāi)始，就要控制孩子的飲食，不然很容易造成孩子過(guò)度肥胖。一胖起來(lái)，還顯老。
雖然這聽(tīng)起來(lái)是一個(gè)笑話，但是也側(cè)面反映了很多家長(zhǎng)不懂得如何控制孩子的體重。孩子如果超重，其實(shí)對(duì)身體并不好。所以，家長(zhǎng)一定要懂得去控制孩子的體重。
父母應(yīng)該如何控制孩子的體重？
1，從飲食入手
父母要從孩子的飲食入手，每個(gè)給孩子準(zhǔn)備的早餐，午餐，晚餐，最好都定時(shí)定量的。不要讓孩子吃得太少，也不要讓孩子過(guò)度的暴飲暴食。每天給孩子搭配好合理的飲食，然后讓孩子每天都保持一定的飯量，這樣孩子不僅能夠每天都吸收到需要的營(yíng)養(yǎng)，還能養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣。
2，運(yùn)動(dòng)
疫情期間很多學(xué)生都長(zhǎng)胖了，除了每天吃好吃的之外，還有一個(gè)重要的原因，就是缺乏運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橐咔槠鋵?shí)，大家都在家里，避免外出，所以孩子很多時(shí)候，吃完飯不是直接坐下，就是躺下，沒(méi)有一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。這個(gè)就是導(dǎo)致脂肪堆積的主要原因。所以平時(shí)父母也要督促孩子，每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅能幫助孩子促進(jìn)消化和趕跑脂肪，對(duì)于孩子的身體健康來(lái)說(shuō)，也是有很大的好處。
3，睡眠
睡眠對(duì)于人來(lái)說(shuō)是十分重要的，如果沒(méi)有睡好，第二天就會(huì)沒(méi)有精神，做什么事情都感覺(jué)提不上力氣。如果長(zhǎng)期睡眠不足，或者失眠，還會(huì)導(dǎo)致肥胖，這是有一定科學(xué)依據(jù)的，家長(zhǎng)可別不在意。
除此之外，睡眠不足還會(huì)讓人患上抑郁癥，所以說(shuō)睡眠對(duì)于人來(lái)說(shuō)，是十分重要的，那對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)就更重要了。因?yàn)楹⒆雍⒆映砷L(zhǎng)發(fā)育的階段，如果沒(méi)有保證充足的睡覺(jué)，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)會(huì)有很大的影響。會(huì)影響孩子的身高，會(huì)影響孩子的心情，更會(huì)影響孩子的身體健康。
其實(shí)現(xiàn)在的孩子一般來(lái)說(shuō)都不會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)，反而都是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。很多孩子因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致肥胖，孩子肥胖不單單是外形上不好看，更是對(duì)身體增加了負(fù)擔(dān)。所以父母?jìng)儾灰詾楹⒆有r(shí)候胖一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系。等發(fā)現(xiàn)孩子太胖的時(shí)候，那就太晚了。
