原創：雅璐
編輯：娟子 啞鈴
校對：楊荷 娟子 卷兒
今天早上聽大家都在討論考前的焦慮。我也想說說我和大兒子如何處理這個焦慮的。
記得去年孩子剛上高一，成績一落千丈，全班排名倒數。當老師把成績單發給我的時候，我焦慮不安、惱火、氣憤，感覺就這樣的成績，不用說考學校，就是畢業也是問題了。
那一刻我爆發了，和孩子大吵一架：罵他不爭氣，罵他糟蹋我的血汗錢，課外班也都補課了，怎么成績還是這樣的！都是自己不努力的結果……
因為我這種口無遮攔地抱怨，被罵急了的孩子拿出小刀，割腕！
看到鮮血流到地上的那一刻，我害怕了?？拗秃⒆诱f：“對不起，是媽媽的錯，媽媽一定改?！本瓦@樣我開始了自己的學習生涯。
高二文理科分班，第一次考試，全校倒數，而且這次的成績還要記錄在檔案里，可想而知孩子有多崩潰。
那天晚上孩子一直在微信和我說:“我不念了。”
我說:“好。媽媽尊重你。你現在一定很絕望和無力，需要媽媽做點什么？”
孩子就只回一句話:“我不念了?！?/span>
我說:“媽媽知道了?！?/span>
他一直說了不下十遍:“我不念了?！?/span>
我只回答:“好！”
就這樣傾聽著孩子，直到孩子不說話。
我一直在家等著孩子回來，等到星期五，孩子回到家。
我看到孩子滿臉的笑容。
他說:“媽媽，崔老師找我談話了。他對我說：孩子，一個人不能論成績定英雄。”
我說:“看到你的笑容，媽媽感覺你陽光許多，真帥！”孩子臉上笑開了花。
第二次考試，孩子可能考前緊張，有點高燒，我把孩子接回家，給他看病吃藥，給他做飯端水，我要讓孩子看到：媽媽不是因為成績才去關心他，而是不管任何時候，他這個人永遠比成績重要。
孩子在家安心休息了兩天，考試也過去了?？晌业玫降氖呛⒆訚M臉的笑容和親子關系的融洽。
第三次考試，也就是這次的考試，就在昨天孩子打來電話，打球把腿摔腫了，想休息一下。我說:可以。
隨后我又陪孩子看腿，確認沒事，讓孩子安心。
我問到:“你需要休息還是上學？”
孩子選擇上學，他說:“就要考試了，想好好復習一下?！?/span>
他還幽默的說:“上次考試高燒讓我退場，這次摔一跤是給我祝賀，給我一份神秘的禮物?！?/span>
我說:“那媽媽送你去學校吧，你腿也不方便來回走動?！?/span>
這次我看到孩子那份自信，那份從容淡定。
以前面對孩子這種種行為，我都會說:就是不想考試找理由。
自我學習之后，讓我看見自己、修煉自己，轉變了思維，也讓我看到真實的孩子，不管任何時候都要看到孩子背后的那份感受和需要，給予尊重和支持！在生活中點點滴滴支持孩子。
就像楊荷老師常說的:一定要關注到這個人，問題就迎刃而解了。
焦慮只會讓關系越來越糟，放下焦慮會讓關系越來越融洽。當你教會孩子處理這些關系時，孩子是不是就能滿心歡喜的和同學以及老師和睦相處，不內耗了呢，還愁孩子融入不了社會嗎？
對于孩子來說，學習不光是為了成績，還有各種關系的處理。
記得楊荷老師一堂課，對自己的各種關系去做個排序。我的排序是：自己、老公、親子。我深深地體會到，如果我有了焦慮，首先要做的是先放下自己的焦慮，而不是去從外在的關系里找答案。
只有先處理好自己和自己的關系，各種問題也會迎刃而解。
另附上孩子曾在報刊上發表的文章《媽媽，請分我一點愛》
《媽媽，請分我一點愛》
作者：合肥市鳳凰城小學四（4）班 任杰瑞
出版刊物：《安徽青年報——學生周刊（小學版）》（國內統一刊號CN34-0019）
發表時間：2015年9月2日第5078期3版
編前語：如果媽媽的愛只有一份，可是你還有個弟弟，該怎么辦？是否應該寫封信告訴媽媽，問她能不能把愛分一點出來呢？報紙前的媽媽們，看完這封信，你們怎么看？
媽媽，有些話兒我早就想對您說了，可每次都是話到嘴邊說不出口，今天我就和您說說吧！
媽媽，我想對您說，自從有了小弟弟后，我的生活改變了。生活中，原本您幫我做的事情我要一個人做了，您沒有時間帶我出去玩，甚至沒有時間再過問我的學習。雖然我依然能夠自覺學習，但我還是想念那個每當我放學回家就對我噓寒問暖，打探我學校生活的媽媽?。?/span>
以前，我學習中有什么不明白的問題，您總是耐心地、不厭其煩地講給我聽，直到我弄明白為止。學習上需要的學習用品您都會毫不猶豫地幫我買。有的文具我到現在還保存在我的小盒子里面。舍不得丟棄。還記得有一次我考試沒考好，不敢告訴您分數，也不敢把試卷拿給您看，這時您耐心地對我說：“沒關系，拿給媽媽看一下，媽媽幫你分析一下，看看到底錯在什么地方，這次沒考好，只要把粗心的和不會的題目搞懂，下次我想你一定會進步的！不要灰心，加油噢！”聽了您的一席話我才大膽地把試卷拿給您看，也是您的這些話使我鼓足了勇氣，也增強了學習的信心。說真的，沒考好，您不但沒訓我，還鼓勵我，媽媽，真的謝謝您！
可是自從有了弟弟，您既要照顧弟弟，又要忙著家務。我的作業就再也無心過問，試卷拿回家，您只是草草地在上面簽字，成績下降了一點，您不問青紅皂白狠狠地訓斥我，而且我發現您現在總是亂發脾氣，還沒弄清事實就沖我發火，我挺傷心的。還記得前幾天吃午飯時，您盛了一碗湯遞給我，然而湯碗太燙了，我一不小心把湯碗掉在了地上。您大發雷霆，不但狠狠地數落了我一番，還把無辜的爸爸也牽扯了進來，爸爸被您罵得一聲不吭，整個家庭一片死氣沉沉，往日的歡聲笑語漸漸少了。
媽媽，我想對您說，我已經長大了，可以幫著您做一些家務了。當您累了，可以指揮我幫您干活了。您的辛勞我都看在眼里，我會好好學習，盡量不讓您操心。請您也放松心情，多笑笑吧，俗話說“家和萬事興”啊。
媽媽，照顧小弟弟是挺麻煩的，但是等我們長大后，可以一起照顧你們啊。媽媽，放慢你的腳步，放慢你的心情，好嗎？讓我以前的媽媽可以追上您的腳步，讓我們回到從前，好嗎？
