孩子玩手機和玩游戲是現代社會普遍存在的問題。盡管這些行為在一定程度上可以帶來一些好處，但過度沉迷于手機和游戲也可能會對孩子的身心健康造成負面影響。因此，我們需要采取一些措施來改變孩子玩手機和玩游戲的后果。
我們需要意識到過度使用手機和游戲對孩子的危害。這些行為可能會導致孩子缺乏運動，影響眼睛健康，影響睡眠，導致學習成績下降，甚至引發社交障礙等。因此，我們需要給孩子提供健康有益的游戲和學習資源，并鼓勵他們參與其他活動，如運動，閱讀和社交活動等。
我們需要建立積極的家庭環境。在家里，我們應該鼓勵孩子與家庭成員互動，參與家務勞動和戶外活動，培養孩子的社交能力和責任感。同時，我們也應該避免對孩子進行過度的贊揚和夸獎，因為這可能會讓孩子變得驕傲和自滿。
我們需要給孩子設置合理的游戲時間和限制。我們可以制定一些規則，如每天只能玩一定時間的手機和游戲，或者限制孩子使用電子設備的時間。這些規則應該與孩子商量并得到他們的同意。
最后，我們需要鼓勵孩子積極參與其他活動，如體育，藝術和科技活動。這些活動可以幫助孩子發展智力，社交和創造力。我們可以鼓勵孩子參加學校和社區組織的這些活動，并與孩子一起參與。
孩子玩手機和玩游戲是普遍存在的問題，但我們可以通過建立積極的家庭環境，設置合理的游戲時間和限制，以及鼓勵孩子積極參與其他活動來改變這些后果。我們應該幫助孩子成為健康，快樂和有益的人，讓他們在人生中獲得更多的成功和幸福。
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