孩子厭學是一個常見的問題，但如果孩子一學習就失眠，這將會對孩子的身心健康造成極大的影響。因此，我們需要及時采取措施來解決這個問題。
首先，我們需要了解孩子厭學的原因。孩子可能因為無法滿足自己的學習目標，或學習過程過於困難，或沒有得到足夠的支持和幫助而感覺厭學。了解這些原因為什麼會導致孩子失眠，我們可以採取措施來改善孩子的睡眠。
其次，我們需要幫助孩子建立良好的睡眠習慣。孩子需要適當的睡眠時間，並在睡眠前適當的飲食和運動。我們可以幫助孩子制定一個健康的睡眠習慣，例如在每天晚上睡前十點睡覺，並在早上七點起床。
此外，我們需要幫助孩子解決失眠問題。失眠可能是由於較多的情緒和壓力引起的。我們可以幫助孩子建立一個健康的情緒維持關係，例如在每天睡前做些輕松的運動，例如瑜伽或冥想。此外，我們可以幫助孩子寫下每天的日常生活計劃，以便孩子更好地理解他們的未來，並找到一個適當的解決方案。
最後，我們需要給予孩子足夠的支持和幫助。孩子需要被理解和支持，並在需要時得到支持。我們可以幫助孩子制定一個學習計劃，並在學習過程中給予孩子足夠的指導和支持。
總結來說，孩子失眠是一個常見的問題，但孩子一學習就失眠需要及時采取措施來解決。了解孩子厭學的原因，建立良好的睡眠習慣，解決失眠問題，以及給予孩子足夠的支持和幫助都是解決這個問題的重要步驟。
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