親愛的孩子們，
我想談談你們中的一個常見問題：玩游戲和玩手機。這可能是你們生活中最受歡迎的活動之一，但也可能成為你們生活中最大的困擾之一。
我想告訴你們一些關于玩游戲和玩手機的正確想法。首先，游戲和手機可以是一種有益的娛樂方式，可以帶來快樂和放松。但是，過度沉迷于游戲和手機可能會對你們的身體健康和心理健康造成負面影響。
過度玩游戲可能會導致你們缺乏運動和社交活動，影響身體健康。過度使用手機可能會導致你們的眼睛疲勞，頭痛，失眠和焦慮等問題，影響心理健康。
所以，我希望你們能夠控制自己玩游戲和玩手機的時間，確保它們成為你們生活中的一部分，而不是你們唯一的娛樂方式。你們可以嘗試參加其他活動，如運動，閱讀，社交活動等，以獲得更廣泛的體驗和樂趣。
最后，我希望你們記住，游戲和手機只是生活中的一部分，而不是全部。你們應該珍惜現實生活中的美好時光，與家人和朋友共度時光，以及探索和發現新的事物。
祝你們快樂，健康，成功！
敬禮，
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