親愛的孩子，
我希望你能夠理解，你玩游戲的時間并不是值得驕傲的事情。但是，你也要知道，過度沉迷于游戲可能會對你的未來發展產生負面影響。因此，我想給你一些幫助，幫助你戒除網癮，走向更好的未來。
首先，你需要意識到網癮的危害。網癮可能會導致你沉迷于游戲，忽略其他重要的事情，甚至影響你的學業和社交生活。網癮還可能導致你心理健康問題，如抑郁癥和焦慮癥。因此，你需要認識到網癮的危害，并且努力控制自己玩游戲的時間。
其次，你需要尋找幫助。如果你發現自己無法控制自己玩游戲的時間，你可以尋求專業幫助。你可以咨詢醫生或心理醫生，尋求幫助和支持。他們可以幫助你制定一個有效的計劃，幫助你戒除網癮。你也可以加入一些戒除網癮的小組，與其他孩子一起努力。
最后，你需要堅持努力。戒除網癮不是一蹴而就的事情，需要你堅持努力。你需要制定一個計劃，并且按照計劃執行。你需要設定目標，并且定期評估自己的進展。
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