青春期，是學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。為了引導(dǎo)高一新生正確認(rèn)識(shí)青春期生理和心理的發(fā)展變化，幫助他們緩解青春期的學(xué)習(xí)和生活壓力，順利渡過青春期，9月6日晚，我校開展了以“青春的約定”為主題的心理講座，特邀國家二級(jí)心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)老師李雯宇主講。
李老師從“現(xiàn)在的我們”、“成長中的我”、“與夢想同行”、“青春的約定”這四個(gè)方面深入淺出的講述了青少年心理健康方面的知識(shí)，要著重培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)能力，學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)；培養(yǎng)良好人際交往能力，認(rèn)識(shí)情緒；培養(yǎng)緩解壓力的能力，理解和支持他人；培養(yǎng)換位思考能力，有效解決問題。
學(xué)生們聽了講座后紛紛表示獲益匪淺，懂得了如何去面對(duì)成長中出現(xiàn)的困惑，時(shí)刻調(diào)整好狀態(tài)，更好地將精力投入到學(xué)習(xí)中去，從而健康的成長！
【來源：桂東職教】
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