一位網友的提問：“大一女生罹患抑郁癥，家人應該用什么態度對待她？”
補充信息：“是我朋友的女兒。向我傾訴很久了，我也很迷茫，感覺真似乎沒有出路。大家給點建議，批評，指點都可以。我盡量客觀，由于都是來自我朋友的信息，或許有不全面的地方。
我朋友女，有2女兒，大女兒今年大一，11月左右接到大學所在城市醫院電話，大女兒就診有抑郁癥，而且有過自殘行為，醫院建議住院。因為疫情，住院只能一個人陪護。朋友想讓女兒回自己家城市醫院住院，女兒堅持要在大學所在城市住院，朋友為此非常煩躁，勸說女兒，家里有生意，如果在大學城市多少不太方便，女兒情緒崩潰，說的大概就是“你們就是嫌我麻煩，我就是個累贅”此類的。最后朋友妥協，朋友老公陪護。住了快1個多月，期間決定休學。朋友屬于女強人，承擔家里經濟壓力，做生意，性格反正肯定不是賢妻良母類型了，強勢肯定會有，性格會急，家庭里的角色更像男性。但是從我的角度看，優點是很講道理，對待子女的態度會更像平輩，有什么說什么。
現在遇到的問題，老公和女兒從醫院回來后，一直強調醫生說“要讓病人心情愉悅，不要責備她，要鼓勵她，不要給她壓力”—大概就這個意思。現在被老公和女兒自己當成圣旨一樣。
舉幾個具體的矛盾事例。年關將至，也休學了，女兒自己找了個兼職，朋友老公送接，商場年底不好停車，就電話打好招呼說走到門口直接上車，因為沒有溝通好，加上堵車，來來回回多折騰了很多功夫，朋友老公埋怨了一句。回家后，女兒直接沖上頂樓，要跳樓。嚇壞朋友老公。又是一頓安撫+教育。
再就是今天，朋友老公接到陌生電話，說女兒掉中心花園的人工湖了。后來接回來，才知道，是自己跳下去的，被路人攔下拉上來的。我朋友頓時氣糊涂了，回家后，還是忍不住罵了她一頓。也說了好多氣話，問她為什么，是不是工作上遇到不開心，她就一句‘沒有，我也不知道，就是突然想死’。然后就在家里哭“都是因為你這樣，你讓我去死吧”這類的話，說是因為我朋友強勢讓她壓抑，讓她痛苦，讓她想死，還說她這樣對她是不對的，醫生說了要鼓勵她。朋友老公也在邊上說“不應該兇她，她有抑郁癥”。結果就成了朋友不對。我其實聽著也蠻氣的，我認識她這么久，她確實不是那種軟軟糯糯的女人，可也是這樣的她擔起這個家啊。這種事情，在過年的前一天沒有預兆的發生了，給家里人添麻煩就算了，那些下湖拉你的人呢，哎，而且，那個湖，真的就是個觀光湖，1米多深可能吧就……也不知道小孩到底想什么。我和我朋友是這么想的，抑郁癥是一種病，家人的關心是很重要，卻也不能把她當成公主一樣捧著啊，不是你說你抑郁癥，全家人在你面前就要如履薄冰，做錯了還是得說，不對還是要改不是嘛。結果一說起來，就是“醫生說，我需要鼓勵，需要關心，需要認可”。所以，到底應該怎么對待她！”
我的回復如下：
"就是醫生說的“要讓病人心情愉悅，不要責備她，要鼓勵她，不要給她壓力”。
照目前你朋友的認知水平，不去學習成長改變的話，永遠不可能給予孩子正確的支持和幫助。
首先，建議你朋友去看心理咨詢師，或參加家長訓練營，或自己多看書學習成長改變。
因為她目前腦袋里裝的那一套老觀念，大概率就是導致女兒抑郁癥的重要原因。如果繼續下去，后果可想而知。
相同的操作只能得到相同的結果，更不可能是相反的結果。
我本人是心理疾病孩子家長，我太懂得你朋友的委屈、憤怒、不甘，而且如果你按你的方式去安慰她，更會火上加油，加重她的受害者思維。“我什么都沒做錯，我為了家人多年這么辛苦操勞，給他們創造這么好的物質條件，沒有功勞也有苦勞。為什么要這么折磨我？我這是遭了什么報應？”
別問我怎么知道？因為我從前就是這樣的心態。
顯然，這樣的心態，除了讓事態更惡化外，起不到一點兒正面作用。錯誤的思想重復上千遍，還是錯。不過錯得更熟能生巧，錯得更理直氣壯罷了。
所以，你的朋友，包括她老公，必須去尋求專業人士的幫助，去找到新的、科學的養育方式和態度對待孩子。
其次，堅決執行醫生說的“要讓病人心情愉悅，不要責備她，要鼓勵她，不要給她壓力”。
于我而言，最簡單最安全的態度就是“微笑閉嘴放手，活好自己。"
抑郁癥孩子情緒低落，自罪自己，了無生趣，認知偏差大，自己一個人都時常處于糾結彷徨狀態，高度敏感，易消極解讀。家長多說多錯，加油是錯，減油是錯。所以，閉嘴最省事，最安全。
同時，家長活好自己，照顧好自己，愛自己，活好自己，讓自己擁有完整獨立的自尊體系，強大內心力量，提高情緒承載容量，情緒穩定，做好定海神針。不要輕易被孩子帶偏。孩子一崩潰，家長馬上陷入歇斯底理狀態，一家人亂成一鍋粥，孩子病情只能日益嚴重。
孩子自殺，要么是病得很嚴重，要么是遭受了新的重大刺激。作為媽媽，生死面前，還不能克制自己情緒，繼續責罵孩子。就憑這一點，你朋友實際上真的存在較嚴重的情緒控制問題。她自己雖然社會功能強大，做生意很厲害。但情感功能應該較薄弱。自己的內心，應該有很多傷，需要得到療愈。故作堅強不是真的強。
”她就一句‘沒有，我也不知道，就是突然想死’。”她說的就是真話，這是病癥的表現。我女兒病重的時候，每天都會莫名其妙地傷心、落淚，也有幾次尋死的行動。控制不住自殺想法，就是病了，大腦神經遞質分泌紊亂了。
如果對孩子的各種作、任性行為，不能理解和共情的話，家長肯定也無法去支持、關愛、幫助。只會本能地站在對立方，批評、指責、抱怨孩子。陷入惡性循環的怪圈。比起找不具備專業知識、經驗的朋友傾述，她應該向專業人士求助。
而且，你作為朋友，建議你說話保持謹慎。因為如果因為你的話誤導了她，她會對女兒亂發脾氣，造成嚴重悲劇。過后肯定會責怪你，影響你們的關系。
這也是我的經驗。當初，我找朋友傾述，她們當然無法理解，會一邊倒地責怪孩子不懂事，太叛逆。甚至讓我放棄孩子，逐出家門，讓她自生自滅。結果讓我更生氣更委屈，根本不利于問題的有效解決。而且，以我現在的認知水平和實踐結果來說，她們的想法和說法是大錯特錯的。
一個人心境平和，冷靜淡定，精神世界富足，活得放松快樂，這才是真正的強者。
心理疾病，是慢性病。患病的過程是個漫長的過程，是量變引起質變的過程。那么，治愈的過程，也不可能是短時間內就立竿見影，是以年為單位的。取決于正規治療，取決于家人的支持程度，取決于本人自救意識強烈程度。
邊慣邊治療邊疏導，家長學習成長改變。家長成長的速度，決定孩子康復的速度。
孩子是莊稼，家長是土壤，醫生心理咨詢師是化肥農藥。
改變自己的是神，改變別人的是神。
改變孩子，先改變自己。愛孩子，先愛自己。
我女兒越來越好了，前年是小惡魔，網貸、沖動消費、離家出走、異地見男網友、說走就走的旅行……現在已經回歸小天使了，理性消費、情緒穩定、主動學習、鍛煉身體、關愛家人。相處起來輕松愉快。
我也是走過了很多彎路、撞了很多南墻、看了很多書，從失敗中不斷總結而來的經驗。希望能幫到你的朋友。
抑郁癥確實是一種病，所有的抑郁癥孩子都是這樣折騰人的，他們自己根本不能控制住自己。家長真真正正只有給予無條件的愛，給予朋友般的平等、尊重、理解、接納，在正規治療的基礎上，才有可能順利康復。
如果，你朋友還處于目前這種狀態，無法接納孩子的病，無法理解和共情，處于受害者心態，根本無法對情緒自我負責，完全沒有力氣給予孩子需要的愛、陪伴、安慰、鼓勵的話，建議嚴格執行”微笑閉嘴放手，活好自己。“
我現在每天把保持女兒情緒穩定為基本指標，把女兒逗樂作為超額完成任務。每天并不多關注和搭理女兒，自己忙自己的事情，活得開開心心的。不求不助，有求必應。日子已經從煎熬痛苦變得”歲月靜好“了。"
