《女心理師》中有一位二胎媽媽來到心理咨詢室求助，因?yàn)橄雮ψ约汉⒆佣X得自己很不正常，來到心理咨詢室傾述，求助心理師賀頓。
這個(gè)媽媽有兩個(gè)孩子，她想傷害的是自己的第二個(gè)孩子，因?yàn)樗约簭男【统錾谝粋€(gè)重男輕女的家庭，二胎出生之后，家里所有人都圍繞兒子轉(zhuǎn)，讓她和自己的女兒都受到了很多委屈，為了保護(hù)自己的女兒，這個(gè)媽媽想傷害自己的兒子，甚至想帶著兒子一起去死。
除了想傷害孩子的可怕想法以外，她自己的身體也發(fā)生了很大的改變，經(jīng)常失眠無法入睡，總是會(huì)無故發(fā)呆，待她反應(yīng)過來之后不知不覺已經(jīng)淚流滿面。
甚至她還在女兒學(xué)校門口尿失禁了，流了一地的尿，旁邊的小孩和家長看到對她投來了異樣的目光，可令她暖心的是，女兒并沒有嫌她丟自己的臉，好像是心里明白自己媽媽生病了，大聲的叫媽媽，并緊緊的把媽媽抱住。
根據(jù)媽媽的描述以及行為表現(xiàn)，心理咨詢師判斷這位媽媽是產(chǎn)后抑郁，對于自己患上這種病，這位媽媽也非常的意外，以前總是聽別人提到這種病，但是從未想過這種病會(huì)發(fā)生在自己身上，一時(shí)間遇到讓她變得手足無措。
還好她做了非常明智的一件事情，就是在發(fā)現(xiàn)自己有了可怕的想法之后，及時(shí)找心理咨詢師求助，在心理咨詢師的幫助之下，她走出了困境，產(chǎn)后抑郁癥被治愈了。
對于這位媽媽的經(jīng)歷，沒有生過孩子的人或者旁觀者無法理解，甚至?xí)X得電視劇有夸大的成分，不禁會(huì)問產(chǎn)后抑郁真的有這么可怕嗎？
是真的有這么可怕，準(zhǔn)媽媽懷孕的時(shí)候被百般呵護(hù)，但是在生了孩子之后大家會(huì)把一部分愛分給孩子，這個(gè)時(shí)候媽媽心里就會(huì)有非常強(qiáng)大的心理落差，會(huì)對自我產(chǎn)生懷疑，再加上身材走樣、身體激素變化、盆底肌恢復(fù)不當(dāng)?shù)纫蛩兀齻兓忌弦钟舻膸茁史浅Ｖ摺?/p>
小影在網(wǎng)上查了一下，心理咨詢的價(jià)格是幾百到幾千不等，對于普通家庭主婦而言，這個(gè)價(jià)格有些過高，再加上國內(nèi)對心理疾病的普遍不重視，所以大家不太關(guān)注產(chǎn)婦的心理問題，那么如果真的有了像劇中這樣的抑郁癥狀該如何辦呢？
如果覺得心理咨詢師太貴，大家可以嘗試網(wǎng)上問診或者去正規(guī)的醫(yī)院掛精神科，當(dāng)然每個(gè)地方也都有免費(fèi)的心理咨詢熱線，有的社區(qū)也開通了免費(fèi)的心理咨詢服務(wù)，大家可以通過正規(guī)渠道尋求幫助。
除了找正規(guī)的心理咨詢以外，電視劇中賀頓幫助這位抑郁媽媽的方法我們也可以同樣學(xué)習(xí)一下，我們可以通過閱讀、運(yùn)動(dòng)做瑜伽等形式來放松自己、緩解目前的壓力，精神得到釋放之后直面現(xiàn)階段面臨的問題，找一些問題發(fā)生的誘因以及解決因素。
找到誘因之后盡量去避免問題再次發(fā)生，就像劇中的這位媽媽，之所以會(huì)有帶著兒子一起輕生的想法，是因?yàn)檎J(rèn)為其他人對自己的女兒不好，可一想到她女兒的乖巧可愛又舍不得離去，很多時(shí)候女兒無形的阻止她病情惡化。
實(shí)際上，她是陷入了抑郁焦慮之中，只記得婆婆因?yàn)榕畠号迌鹤佣浅鈨鹤樱瑓s忘記了婆婆對自己孫女也很好，她認(rèn)為婆婆老是和她搶孩子，但實(shí)際上婆婆知道她帶孩子辛苦，只是想讓她多休息。
當(dāng)人陷入一種負(fù)面情緒之后，就會(huì)被這種情緒困擾困在黑暗之中，換個(gè)心境，換個(gè)角度之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)門口豎著一束光，抬起頭看見它，順著它，你就能走出來。
很多產(chǎn)后媽媽之所以會(huì)被困在黑暗中，其實(shí)有個(gè)很重要的原因，就是對自我的認(rèn)知的偏差，發(fā)現(xiàn)了自己的不正常，但卻認(rèn)為沒有人能幫助自己，看不到未來的希望，這個(gè)時(shí)候，找回自我，重塑自信非常重要。
劇中這位媽媽拾起了自己的寫作夢想，重回工作崗位實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，其他有條件的媽媽也可以參考，如果沒有這樣的條件，也可以嘗試做一些自己曾經(jīng)很喜歡很拿手的事情，慢慢的找回自我，獲得新生。
希望社會(huì)大眾能夠多給產(chǎn)后媽媽一些包容，希望家屬能夠多關(guān)心身邊的產(chǎn)婦，能夠多給他們一些陪伴和關(guān)愛，多關(guān)心他們的身心健康，不管是在生活還是事業(yè)上能夠多給他們一些支持和幫助。
