我家孩子一回來就鎖上門，我們也想跟他溝通，可說不了幾句他就發(fā)脾氣，我們能怎么辦？
孩子一放假就抱著手機(jī)，要么就是躺在床上戴耳機(jī)拒絕溝通，拿他沒辦法……
如果您的孩子正處于青春期，類似的困惑您是否也有？
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年世界精神衛(wèi)生日以“青春之心靈，青春之少年”為主題，呼喚全社會對兒童青少年的心理健康給予關(guān)注和支持。
昨天，陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科專門舉辦心理健康講座和義診活動，為青春期孩子和家長解除情緒困擾。
《中國國民心理健康發(fā)展報（2019-2020）》曾指出，2020年我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人深受心理障礙的困擾，其中抑郁檢出率為24.6%。新橋醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科賀英主任表示，看到這樣的數(shù)據(jù)，心理工作者都會覺得膽戰(zhàn)心驚，重視兒童青少年心理健康問題已經(jīng)到了刻不容緩的地步。
賀英主任指出，青少年期是身體快速成長的時期，也是心理逐步走向成熟的時期，又被家長們稱為“反抗期”或“叛逆期”。在這個時期，孩子的內(nèi)心充斥著變化和沖突，同時更是各種心理障礙的高發(fā)時期。
對大多數(shù)青少年來說，雖然達(dá)不到心理障礙的嚴(yán)重程度，但常常有各種困惑和煩惱，自己無法想通、走不出來。但父母又走不進(jìn)去，難以幫助到孩子。若孩子的內(nèi)心長期被沖突和矛盾困擾，不能得到及時解決和疏導(dǎo)，長此以往，心理問題就容易出現(xiàn)。
專家支招
從日常青春期孩子一些細(xì)節(jié)表現(xiàn)中，能發(fā)現(xiàn)孩子存在的心理困擾，也需要及時引起家長重視：
01
情緒持續(xù)低落、高興不起來、煩悶；時常覺得活著沒意思，自卑；對原本感興趣的事失去興趣，懶得活動，對什么都無所謂。部分會出現(xiàn)失眠、全身乏力、犯困等狀態(tài)。
02
擔(dān)憂害怕如考試、言談、上學(xué)、參加社交活動等，出現(xiàn)回避行為。
03
沉默寡言，不和他人交流，行為退縮、或出現(xiàn)怪異行為，自言自語，自笑。
04
上課注意力不能集中，完成作業(yè)困難，學(xué)習(xí)成績明顯下降或一直低下。
05
體重明顯下降，吃飯時有意回避他人。
06
入睡困難，早醒或睡眠中容易驚醒。
07
經(jīng)常存在人際沖突，易怒，行為沖動。
08
遇到突發(fā)事件后，難以適應(yīng)，影響到日常學(xué)習(xí)和生活。
09
存在醫(yī)學(xué)檢查難以解釋的身體不適癥狀。
10
性困惑或性行為異常。
專家提醒，如果孩子出現(xiàn)了上述情況，家長應(yīng)有意識關(guān)注孩子的心理健康狀態(tài)，帶其至專業(yè)的心理門診就診評估。
