今天給學生朋友們分享的是，關于什么是“高校生的心理健康教育”。無數事例證實∶心理健康教育就是一種學生未來心理發展走向的導航桿，情緒以及心理健康管理的能力會直接影響你的考試及日常發揮的效果。心理健康教育的理解與吸收性高，代表著心理建設管理的能力強，學校也好，生活也好，人際關系和校園適應力也比較好。
心理健康教育帶來的效果
反過來說，心理健康教育的忽視的話例如：如果一位考生學習和理解心理健康得較少，就代表她在失落的時候無法保證自己是否能控制好自我的心理變化，比如：考試落榜或者考試成績起伏不定的時候，常常會陷入大悲大喜的情況，并且因為這種巨大的情緒起伏而最終一事無成。心理健康教育低的人相對的人際關系很容易緊張，校園適應力也較差。
一個家境不太好的科研大學生，在班上第一次演講，臺下的一位學生不經意地說了一句：你看他穿的好土之類的話，這句話的意思是諷刺他身上還有著農民的氣息。雖然這種嘲笑使臺上的同學非常難堪，但臺上的同學自己看看自己，笑著說：“也確實如此”。這時臺上的同學并沒有讓自己的心理建設崩塌，而是從容不迫地答道∶“我不僅穿的土，而且頭發里還藏著稻子的碎葉，我是農村人，難免有些鄉村氣，可是我們村的稻子長的米粒是真的很香，能生長出最好的苗來。”
分析：
- 臺上的同學沒有惱羞成怒，而是很好地控制了自己的情緒，并且就對方的話順水推舟，做了絕妙的回答，不僅自身沒有受到損失，反而獲得了老師的掌聲，同學們看見老師鼓掌，紛紛都開始鼓掌，這位臺上的同學無疑是心理健康水平很高的學生。
- 對于諷刺和攻擊他的語言，他沒有憤怒，而是及時控制住自己的情緒，用所學的知識和真實的文化背景與生活環境相結合，化解了矛盾與尷尬。
- 心理健康教育的必要性不僅僅意味著管理自我情緒，也管理他人情緒。
心理健康教育的必要性
我的語言類老師一直認為，心理健康教育是一種管理學生情緒和極端思維的最好處理辦法，如果你想要快樂幸福地學習，你就要學會了解和管理自己的情緒及心理活動，這也是提高你健康教育的必要性理由之一。掌握并認真利用好這門藝術，將會令你受益一生。
海斯是一位學識淵博的學者，曾獲得世界一流學府內華達大學的博士學位。曾經在北京大學學術交流論壇上和公開演講時講述了這樣一段令他深思的往事∶
他說：我從前在部隊服役的時候，做過一個智商測試，測試的結果是我的智商獲得了160分，是基地里得分最高的。按照測試標準，我的智商已經到了天才的水平。而后，我認識一位汽車修理工，我估計他如果參加智商測試，分數大概僅僅是人類智力的平均分負，所以我理所當然地認為我遠比他聰明。然而，每當我的汽車出毛病，我又不得不去找這個低智商的人來解決問題，對他的結論洗耳恭聽，而他每次都能讓我的汽車變得完好如初。，所以我理所當然地認為我遠比他聰明。然而，每當我的汽車出毛病，我又不得不去找這個低智商的人來解決問題，對他的結論洗耳恭聽，而他每次都能讓我的汽車變得完好如初。
有一次，他從引擎上抬起頭來，笑嘻嘻地對我說：“博士，有一個聾啞人到五金店買釘子，他把左手食指和拇指并攏放在柜臺上，右手做了幾次敲打的動作，店員拿了一把錘子給他，他搖搖頭。店員注意到了他左手并攏的拇指和食指，于是給他拿來了釘子，這回聾啞人滿意了。那么，博士，我來考考你，接著又來了一個瞎子，他想買剪刀，你說他該怎么表示呢？”
我伸出食指和中指，做了幾次剪的動作。修理工哈哈大笑∶你這個笨蛋！他當然是用嘴說啦！接著，他得意地說∶今天我用這個問題考了很多人。我問他∶上當的人多嗎？不少。但我知道你肯定會上當的。為什么？我大吃一驚。因為你受的教育太多了，我知道你有學問，但不會太聰明。
海斯無疑是一個高智商的人，但就是一個這么簡單的問題，他都沒有回答上來，這是為什么呢？ 因為習慣性地認為我比他強，而忽略了除了學習知識，還要學習的地方有很多，許多做研究做學問的同學，都會發現自己有社交恐懼癥，甚至不會找話題，也就是因為自己除了研究，甚至不知道怎么和別人進行學術以外的交流。
丹尼爾·戈爾曼宣稱∶“凡此種種人生大事的成功與否，均取決于心理健康教育的高低“。一份有關調查報告披露，在貝爾實驗室，頂尖人物并非是那些智商超群的名牌大學畢業生。相反，一些智商平平但心理健康甚高的研究員往往憑借其豐碩的科研業績成為研究所的紅人。其中的奧妙在誰能適應激烈的校園競爭誰能扛得住壓力這一關。
高校心理健康教育對未來的影響及意義
與校園交往能力差且性格孤僻的高智商者相比，那些能夠敏銳了解他人情緒、善于控制自己情緒的高心理健康水平的學生，在畢業后會更大可能找到自己想要的工作，也更可能取得成功。心理健康教育為人們開辟了一條學業+事業成功的新途徑，它使人們改變了過去只講智商所造成的無可奈何的宿命論態度。
美國前總統克林頓小時候智商很高，但是他從來沒有注意到自己的心理健康問題。有一次學校把成績單發了下來，克林頓各項成績都是A，也就是優秀，但是有一項成績不是A，而是D，哪一科呢？答案是：“行為”。
為什么行為是D？
老師是這樣解釋的∶每次老師提問，他都會搶著回答，他智商高嘛，但是這樣搶著回答，沒給其他同學機會。給他打D這個分，就是要提醒他一下，今后要注意改進：
- 無論你會與不會都要學著給別人機會，這已經超出了智商的范疇，
- 你給別人一次機會，或許對于你和他來說都是一把開啟未來成功大門的鑰匙，這把鑰匙是什么呢？
- 它不是獎學金，而是懂得給別人一個機會。難道多年以來，人們一直以為高智商就意味著高成就。
成就至多只有20%歸功于智商，另外80%則受心理健康的影響
所謂20%與80%并不是一個絕對的比例，它只是表明心理健康教育的必要性在人生成就中起著決定性的作用。盡管智商的作用不可或缺，但過去我們把它的作用估量得太高了。
為此，心理學家霍華德·加德納說∶“一個人最后在校園中占據什么位置，絕大部分取決于非智力因素”。許多資料顯示，心理健康較高的人在人生各個領域都占盡優勢，無論是學業、人際關系，還是在未來考研的成功率，或者跨科錄取率上，其成功的概率都比較大。
總結：
心理健康教育在引領他們的學生，超越平庸
大學教授們都深知一個道理，那就是心理健康教育在引領他們的學生，超越平庸。智商對于絕大多數的人來說是差不多的，而后天的教育與心理健康教培養則可以改變我們的生命軌跡。，超越平庸。智商對于絕大多數的人來說是差不多的，而后天的教育與心理健康教培養則可以改變我們的生命軌跡。當你相信心理健康的力量時，建設好心理素質將會給你帶來意想不到的奇跡。
