孩子抑郁了父母怎么辦（叛逆期的孩子抑郁了怎么辦）

心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。

來(lái)訪者：我有個(gè)同事，今年22歲，前兩年受到一些網(wǎng)絡(luò)暴力。最近看他有一些抑郁傾向，有時(shí)露出輕生厭世的想法，但我們不懂這個(gè)事。王教授推薦你，看你有沒(méi)什么好辦法。

咨詢師：謝謝河北大學(xué)王教授對(duì)我的信任。

有抑郁不一定就有抑郁癥。抑郁和抑郁癥是兩個(gè)不同的概念。要把情況弄清楚，才能做些相應(yīng)的建議。

要么請(qǐng)他本人找我，要么叫他的家長(zhǎng)找我，如果作為同事，你幫他咨詢，恐怕沒(méi)有什么效果。

來(lái)訪者：行啊，我到時(shí)間跟他父親先溝通一下，因?yàn)檫@孩子現(xiàn)在有點(diǎn)兒偏執(zhí)。另外我想問(wèn)一下袁老師，如果到醫(yī)院吃藥治療的話，會(huì)不會(huì)對(duì)孩子的身體產(chǎn)生一些副作用，或者產(chǎn)生一些不可逆轉(zhuǎn)的東西？

咨詢師：如果抑郁情緒到了想自殺，最好讓他去醫(yī)院找醫(yī)生吃點(diǎn)藥。

但抑郁癥的治療要三步走：一是藥物治療，二是心理治療，三是社會(huì)支持。作為同事，你們對(duì)他的關(guān)心屬于社會(huì)支持。社會(huì)支持相對(duì)容易做到，藥物也可以做到，最難的就是有效的心理干預(yù)。

抗抑郁的藥物，只是穩(wěn)定求醫(yī)者的情緒。我之前出版一本書(shū)《情緒心理學(xué)》（江西教育出版社.2019年），就是專門(mén)研究人的抑郁和焦慮情緒的。

藥物可以快速地控制人的情緒，但藥物沒(méi)有治療作用。

許多精神病學(xué)界的所謂專業(yè)人士，說(shuō)藥物有治療作用，這是不實(shí)的宣傳。

認(rèn)為精神藥物可以治好精神病，我認(rèn)為這種說(shuō)法不妥。就像安眠藥，雖然可以讓失眠的人睡個(gè)覺(jué)，但沒(méi)有治療意義。因?yàn)殡x開(kāi)了安眠藥，照樣又會(huì)失眠。

如何去理解“治療”呢？不管哪種治療，無(wú)論藥物治療，還是非藥物治療，一定要朝著治好的方向良性發(fā)展。但是藥物治療精神問(wèn)題就沒(méi)有這種效果。

相反，藥物治療越久，病越嚴(yán)重，只不過(guò)病情被藥物暫時(shí)壓制罷了。

就跟一個(gè)人怕冷，如果天天讓他待在空調(diào)房，或者讓他抱著取暖器生活，雖然他暫時(shí)不覺(jué)得冷，但取暖器用多了，或者空調(diào)暖氣用多了，并不能增強(qiáng)他的抗寒能力，反而會(huì)削弱它的抗寒能力。

所以，一個(gè)精神病人，在精神病院待了一段時(shí)間后出來(lái)，雖然和正常人無(wú)二，但只要問(wèn)他有沒(méi)有帶藥出院，你就知道了啥結(jié)果。

靠藥物維持神志正常，靠取暖器安全過(guò)冬，這應(yīng)該不算健康的人吧。

眾所周知，躲在空調(diào)房里，不僅不能增強(qiáng)人的抗寒能力，反而會(huì)降低抗寒或免疫能力。

同樣靠藥物維持人的情緒穩(wěn)定，久而久之會(huì)降低人的免疫能力。

既然如此，所謂藥物治療，也就沒(méi)有實(shí)際治療的意義。

不管得了抑郁癥，焦慮癥，恐怖癥，強(qiáng)迫癥，還是口吃病，任何藥物都不能治好心理疾病，更不能治愈精神病。因?yàn)樾牟∫欢ㄒ乃庒t(yī)，解鈴還需系鈴人。

一定要找到問(wèn)題的癥結(jié)和關(guān)鍵所在，再對(duì)癥治療。攻心為上，才是正確的方向。

攻心之策，并非藥物可以代替。但是不少抑郁癥人都拒絕接受治療，這說(shuō)明患者已經(jīng)悲觀厭世了，或者不相信心理醫(yī)生或咨詢師。

在這種情況下，建議通過(guò)藥物穩(wěn)定、調(diào)動(dòng)、活躍他的情緒，讓他暫時(shí)快樂(lè)起來(lái)。

但這不是治本，待其情緒穩(wěn)定下來(lái)以后，一定要采用有效的心理干預(yù)。

心理干預(yù)不是一般的心理治療，一定要通過(guò)接地氣，符合中國(guó)人三觀的心理干預(yù)。因?yàn)槲覀兊闹髁餍睦韺W(xué)都是照搬西方的，根本解決不了中國(guó)人的實(shí)際問(wèn)題。這點(diǎn)務(wù)必請(qǐng)注意。

來(lái)訪者：我知道了，謝謝老師。我想問(wèn)一下袁老師，如果服用這些藥物的話，對(duì)大腦神經(jīng)，或者對(duì)他的身體有沒(méi)有嚴(yán)重副作用？

咨詢師：這要看醫(yī)生如何下藥。很多服藥的抑郁“患者”都已明顯發(fā)胖，這是藥物產(chǎn)生的結(jié)果。因?yàn)榫癫⌒缘乃幬锒加邪捕ǖ某煞郑呷怂X(jué)，也就是麻痹神經(jīng)，讓人不要去想多亂七八糟的事情，這樣就不會(huì)想起那些痛苦的往事，自然就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。

所以這種藥物會(huì)讓人的食欲大增，昏昏欲睡。不想事，能吃能睡，不胖才怪。

要說(shuō)副作用，我只能告訴你：體重明顯增加。其他更深層的東西就不好說(shuō)。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)女孩，本來(lái)是苗條型身材，服藥后，食欲大增，體重一下增加了幾十斤，原先曼妙的身材變形了。舊的問(wèn)題還沒(méi)有走，新的問(wèn)題——體型變胖，讓她感到焦慮和抑郁。

焦慮和抑郁了，醫(yī)生只能又讓她增加抗抑郁抗焦慮藥的劑量。每天不想事，就知道睡，雖然活著無(wú)憂，這恐怕不是好的結(jié)局。

任何藥物，肯定都有副作用或破壞作用，但不用又不行。尤其到了自殺傾向頻發(fā)的程度，一定要通過(guò)藥物控制。比起藥物的副作用，生命畢竟更重要！你說(shuō)呢？

來(lái)訪者：是的，老師說(shuō)得太對(duì)了。袁老師能不能給我這個(gè)同事進(jìn)行一些心理輔導(dǎo)？像這樣的輔導(dǎo)，我們也不是很懂，費(fèi)用大概需要多少？

咨詢師：如孩子躲在家里，咨詢師就不需要跟本人對(duì)話，只需跟家長(zhǎng)對(duì)話即可。也就是說(shuō)，對(duì)家庭成員心進(jìn)行理治療。

事實(shí)上，如果孩子躺在家里，關(guān)鎖房門(mén)，心理干預(yù)反而更好辦，更容易成功。如果已經(jīng)在上班，一定要他本人來(lái)接受心理指導(dǎo)。

至于收費(fèi)問(wèn)題，心理咨詢機(jī)構(gòu)是要按照咨詢師的技能等級(jí)和能力來(lái)的收費(fèi)，一般的咨詢費(fèi)每小時(shí)500元左右，好點(diǎn)的800元，更好的1000元甚至幾千元以上不等，這個(gè)看你的需求。

值得一提的是，得了抑郁癥的人，大都不相信心理老師，或者說(shuō)不認(rèn)為自己有心理問(wèn)題。何況現(xiàn)在的心理老師確實(shí)參差不齊，良莠不分，90%以上拿證的咨詢師都沒(méi)有實(shí)戰(zhàn)能力，無(wú)法應(yīng)對(duì)實(shí)際問(wèn)題。

理論不等于實(shí)戰(zhàn)。大道理一籮筐，但不接地氣，不能解決人的實(shí)際問(wèn)題。

來(lái)訪者：大概知道了。袁老師，我想問(wèn)，可以通過(guò)遠(yuǎn)程進(jìn)行心理干預(yù)嗎？

另外我還想說(shuō)明，他的自殺傾向不是很嚴(yán)重，只是有時(shí)候會(huì)突然爆發(fā)。也就是突然會(huì)感到心里難受，然后爆發(fā)了一下。說(shuō)白了，還沒(méi)有到自殺的地步。平時(shí)他的工作也很積極，只是因?yàn)橐郧笆艿竭^(guò)網(wǎng)絡(luò)暴力，只要遇到某些情景，情緒就會(huì)突然急轉(zhuǎn)，歇斯底里。

咨詢師：抑郁情緒的心理干預(yù)，完全可以通過(guò)遠(yuǎn)程進(jìn)行，而且效果不會(huì)差。因?yàn)橐钟粽叩膯?wèn)題，很多都是涉及個(gè)人隱私，不好面對(duì)面，一般通過(guò)遠(yuǎn)程干預(yù)，效果都比較好。

根據(jù)實(shí)際情況，如果抑郁者是跟父母生活在一起，但關(guān)在家里不出房，沒(méi)有到外面上班或?qū)W習(xí)，逃離的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，這種情況，只需要進(jìn)行家庭治療就可以。如果在外面打工，那就不需要對(duì)家庭進(jìn)行治療，直接跟他本人一對(duì)一地進(jìn)行心理干預(yù)就可以。

來(lái)訪者：明白了，謝謝老師。