高中生三年規(guī)劃范文（高中三年生涯規(guī)劃）

大家都知道高中階段的課程要遠(yuǎn)遠(yuǎn)難于初中，如果一直用初中的學(xué)習(xí)方法繼續(xù)在高中學(xué)習(xí)，那么你可能就要被落后很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

家庭教育是每一個父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進(jìn)法，主要是如何通過家庭教育的培養(yǎng)，讓孩子身心健康成長的，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：家庭教育應(yīng)實(shí)現(xiàn)三個目標(biāo)：第一個孩子身心健康成長，第二個孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，第三個孩子的完成學(xué)業(yè)，家長你認(rèn)可嗎？

自學(xué)能力、思維習(xí)慣等方面都會發(fā)生改變。高中的學(xué)習(xí)深度、廣度和維度較初中都上開到新的臺階，跨度非常大，知識點(diǎn)層次會更加豐富，綜合性也會變得更強(qiáng)。都說良好的開端是成功的一半，這就需要我們做好未來的學(xué)習(xí)規(guī)劃， 調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)，從容應(yīng)對高中的挑戰(zhàn)。

高中三年整體時間劃分：

下面小編就給大家?guī)恚?em>高中三年大事件時間規(guī)劃表以及9條“潛規(guī)則”超級學(xué)習(xí)指南，只要高中按著計(jì)劃走，一步一腳印，定能順利考入心儀的985、211頂尖高校！

1

緊張高一，保持領(lǐng)先

關(guān)鍵詞—“難”

從初中到高中是個從量變到質(zhì)變的過程，高中整體呈現(xiàn)知識量增大、理論性增強(qiáng)、系統(tǒng)性增強(qiáng)、綜合性增強(qiáng)、能力要求增加的“5增”趨勢，這是一個“坡兒”，必須要“跳”過才能完成這個質(zhì)變的過程。

學(xué)習(xí)特點(diǎn)

高中的學(xué)習(xí)深度和難度較初中上升到新的臺階，跨度很大，特別體現(xiàn)在數(shù)學(xué)、英語、化學(xué)和物理學(xué)科，很多學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)但成績不理想，其實(shí)癥結(jié)就在于學(xué)生的知識牽引能力差，綜合學(xué)習(xí)能力急需要提高。

心理特點(diǎn)

高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點(diǎn)常阻礙著父母與子女的相互了解。

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高一，你們要這樣做

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新高一學(xué)習(xí)指南

初中畢業(yè)到高中開學(xué)，中間有將近三個月的時間，給你彎道超車，打好基礎(chǔ)！那么，在這個初高銜接階段，我們應(yīng)該先做哪些事呢？

潛規(guī)則1：做好心理落差準(zhǔn)備，會出現(xiàn)上課即使認(rèn)真聽，但還是做不來題的現(xiàn)象；做好心理預(yù)期，作業(yè)量肯定比初三還多，學(xué)習(xí)比初三還累。

潛規(guī)則2：家長要做的，就是提前開始了解選科，了解報考，了解大學(xué)，了解專業(yè)，了解新高考形式。

潛規(guī)則3：部分學(xué)校在新高一學(xué)前教育會上會講競賽的出路、自主招生相關(guān)的內(nèi)容。有能力的同學(xué)，可以在學(xué)校五大學(xué)科競賽上拼一拼，但注意在沖獎時，不要放棄高中的正常學(xué)科學(xué)習(xí)，除了極少數(shù)保送的孩子外，其他人最后都是要參加高考的。

潛規(guī)則4：高中的數(shù)理化與初中差異較大，不能單純依靠記憶、做題，關(guān)鍵要理解其本質(zhì)和內(nèi)涵，從概念出發(fā)，緊扣概念，做的題目不在多，要學(xué)會反思總結(jié)。文科也不再是大家理解的“送分題”，思想更重要。

潛規(guī)則5：高中學(xué)校的差距確實(shí)會影響最后的高考錄取結(jié)果，而且是重要影響，那些普校的孩子你們就甘心認(rèn)命了嗎？高一一切都來得及，課內(nèi)課外都去努力，一樣可以突破。

這些好習(xí)慣從高一就要開始保持

語文

每天保證半小時閱讀

變化：高中語文與初中階段相比有較大的跳躍，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主閱讀和自主寫作，變“要我讀，要我寫”為“我要讀，我要寫”。因此，學(xué)習(xí)高中語文，一要善于“發(fā)現(xiàn)”，二要善于“表達(dá)”。

數(shù)學(xué)

耐心+恒心+毅力

變化：高中數(shù)學(xué)在知識的深度、能力的要求上都比初中有了質(zhì)的飛躍，內(nèi)容難度大、抽象，對分析能力的要求高。所以進(jìn)入高中后，成績有所下降是正常的，大可不必為沒拿到高分而煩惱。擺正態(tài)度，相信是能夠把高中數(shù)學(xué)學(xué)好的。

英語

語法和詞匯是兩大要素

變化：進(jìn)入高中后，英語教材的內(nèi)容增多，跨度大，不像初中一節(jié)課就可以把知識點(diǎn)反復(fù)操練到完全掌握，所以更要注意自學(xué)，溫故而知新。高中英語非常側(cè)重培養(yǎng)閱讀能力，所以除了一定的練習(xí)之外，還需要大量的自主閱讀。

物理

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

變化：物理是高考理綜考查的科目之一，理綜總分300分，物理就占了110分。根據(jù)往年高考成績，很多考生物理科得分不太理想。

高中物理以定量計(jì)算居多，初中物理則以定性了解居多，因此在學(xué)習(xí)時尤其要關(guān)注相關(guān)的計(jì)算題。此外，物理是高中學(xué)科中比較難學(xué)的一門，培養(yǎng)興趣非常重要，同學(xué)們可以有計(jì)劃地觀看有關(guān)的科普類電視節(jié)目和書籍，增加對物理的興趣。

化學(xué)：

記憶理解兩者兼顧

變化：化學(xué)是理科中的文科，化學(xué)學(xué)習(xí)過程既要進(jìn)行理科的邏輯推理，又要有文科的知識記憶和積累。同時，化學(xué)也是一門實(shí)驗(yàn)學(xué)科，要學(xué)好化學(xué)，就要做好實(shí)驗(yàn)，而且更要注意鍛煉自己的獨(dú)立思考和解決問題的能力。

2

關(guān)鍵高二，迎難而上

關(guān)鍵詞—“分化”

升入高二的同學(xué)，馬上能感覺高二知識難度的大大增加，同時，由于要準(zhǔn)備高考，幾乎所有學(xué)校都會把高三的知識壓縮在高二講完。如果稍有松懈，就有可能造成嚴(yán)重的分化，一些學(xué)生到高三再想努力的時候，發(fā)現(xiàn)為時已晚！

學(xué)習(xí)特點(diǎn)

兩極分化日益明顯，導(dǎo)致不同心理狀態(tài)；歸因心理發(fā)生很大變化，學(xué)習(xí)的主動意識明顯增強(qiáng)；對高考的期待與恐懼。

心理特點(diǎn)

高二階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。同時“戀愛”現(xiàn)象也可能劇增，擇友有較高原則性。

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新高二的你，需要這樣做

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新高二學(xué)習(xí)指南

高二是高考長跑的中段，是一個耐力、意志、自控力比拼的階段。與起點(diǎn)處相比，它少了許多的鼓勵、期待；與終點(diǎn)相比，它少了許多的掌聲、加油，還有那條紅線。基于此情況，建議高二的家長和同學(xué)們必須提前做好如下幾件事：

潛規(guī)則6：家長們要繼續(xù)了解大學(xué)，了解專業(yè)，了解高考形式，要有計(jì)劃地聽一聽相關(guān)的講座，進(jìn)一進(jìn)相關(guān)的群，收集一些信息，更要有意識地跟孩子交流一下，要幫助孩子去立志。

潛規(guī)則7：高二、高三有多了解自己就決定了自己未來的成績有多高，當(dāng)好自己的教練，把自己每科目的問題細(xì)致入微地了解到位，這才能讓自己時刻清楚自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，才能安排好學(xué)習(xí)內(nèi)容。

明確高三階段最重要的目標(biāo)

1

目標(biāo)明確

明確高考目標(biāo)，同時分析自己的程度，明確差距。對目標(biāo)學(xué)校的情況初步了解（包括歷年招生情況對比，有無加分限制）。如果沒有合理地定位自己，是無法形成科學(xué)規(guī)劃的。

2

重視薄弱科目

高二偏科的問題到了高三會被無限放大，尤其是大部分省份文綜和理綜合卷，分?jǐn)?shù)差距會越來越明顯，如果高三前不把這些薄弱克服掉，就會成為你高考成功路上難以逾越的障礙。

3

沖刺高三，保持優(yōu)勢

關(guān)鍵詞——“高壓”

高三整個學(xué)年，考生要面對來自多方壓力，這時候明確高考目標(biāo)，同時分析自己的程度，是很重要的。如果沒有合理地定位自己，是無法形成科學(xué)規(guī)劃的。

學(xué)習(xí)狀態(tài)

高三的學(xué)習(xí)不再只是關(guān)注“點(diǎn)”，更多的是關(guān)注“面”，關(guān)注點(diǎn)與點(diǎn)之間的聯(lián)系。

高考復(fù)習(xí)有三種境界：

第一種境界：做一道題，會一道題。

第二種境界：做一道題，會一類題。

第三種境界：做一道題，會出一題。

心理狀態(tài)

高三沒完沒了地做題、沒完沒了地考試，還有家長和老師沒完沒了地嘮叨，加上自己給自己的壓力，很容易有急躁、郁悶、迷茫、懈怠等情緒。但如果能夠及時調(diào)整，讓心態(tài)回歸到正確軌道上，就是往高考成功的道路上前進(jìn)了巨大的一步。

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新高考生，你要這樣做

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新高三學(xué)習(xí)指南

高三這一年事情太多了，除了做好上面的工作外，如果開學(xué)前沒有一個好的規(guī)劃，到時候忙到夠嗆。

潛規(guī)則8：整理個人學(xué)習(xí)資料夾

我們必須抽出一定時間來整理高中的試卷、錯題本、筆記本，進(jìn)行知識脈絡(luò)梳理。把自己的薄弱部分標(biāo)示出來，請教老師。同時，高三一年將會有很多的卷子下發(fā)，做完都會有老師點(diǎn)評，所以不要有丟失找不到的！

潛規(guī)則9：挖掘潛能

不管現(xiàn)在情況怎樣，都要相信自己還有巨大的潛能。從開始復(fù)習(xí)到高考，往前趕超50分的大有人在，趕超80分也是完全有可能的，人在關(guān)鍵時刻的進(jìn)步是驚人的。

高三必須強(qiáng)化的七種意識

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目標(biāo)意識

目標(biāo)是導(dǎo)航、目標(biāo)是方向、目標(biāo)激發(fā)動力。首先要有未來的奮斗的目標(biāo)，其次要有階段性的努力目標(biāo)，目前最重要的是找出實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的目標(biāo)差。

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基礎(chǔ)意識

基礎(chǔ)是能力之本，沒有基礎(chǔ)就沒有能力。基礎(chǔ)是在長期、大量、反復(fù)的練習(xí)中積累和熟練起來的，所以對待基礎(chǔ)不能急功近利，要打持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。打好基礎(chǔ)要從早入手，查缺補(bǔ)漏工作必須在第一輪復(fù)習(xí)中基本解決，不要期待在第二學(xué)期補(bǔ)救（利用暑假、寒假和周末時間是一個比較可行的計(jì)劃）。

3

總分第一意識

高考并非是單科的比拼，而是綜合實(shí)力的較量，是總分的PK。為此，必須牢固樹立總分第一的意識，不能憑個人的興趣和偏好把精力放在某一科，要力爭各科基本平衡。當(dāng)然，在起始階段，可以有所側(cè)重，有針對性地把相對薄弱的學(xué)科補(bǔ)上來。在后續(xù)階段，就必須保持相對的平衡，力求在總分上有所突破。

4

規(guī)范細(xì)節(jié)意識

高考既考基礎(chǔ)知識和綜合能力，同時也考規(guī)范和細(xì)節(jié)。所以要把規(guī)范細(xì)節(jié)意識貫穿在整個復(fù)習(xí)備考過程，要從每一次的作業(yè)和測試抓起。

5

計(jì)劃意識

計(jì)劃是行動的指南，計(jì)劃是完成階段任務(wù)的重要保障。對于高三的學(xué)生來說，顯得特別重要。在第一階段復(fù)習(xí)備考中，在宏觀上要制訂好學(xué)期計(jì)劃，在微觀上要制訂好周計(jì)劃和日計(jì)劃，每次月考前還要制訂出短期的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

6

反思糾錯意識

反思糾錯是一個發(fā)現(xiàn)和改進(jìn)的認(rèn)知過程，反思糾錯的過程是進(jìn)步的重要保障。作為高三學(xué)生，必須學(xué)會反思和強(qiáng)化糾錯意識。具體來說，要學(xué)會階段的學(xué)后反思、作業(yè)的練后反思以及大考后的考后反思。建議每位同學(xué)都要設(shè)一本反思糾錯本子，以落實(shí)反思糾錯的具體措施。

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身心平衡意識

身心平衡是確保復(fù)習(xí)備考可持續(xù)進(jìn)行的重要保證。所謂身心平衡，就是要學(xué)會勞逸結(jié)合，張弛有度，動靜結(jié)合。課中認(rèn)真學(xué)習(xí)，課余徹底放松。始終保持飽滿的精神和正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。