1月20日，靜安中小學生迎來“雙減”政策落地后的第一個寒假。沒有了學科補習，孩子在家的時間變長了，家長如何才能陪伴孩子過一個充實又充滿溫情的假期？放假首日，靜安區家庭教育指導中心舉辦了2場在線家庭教育指導活動，助力家長們對抗焦慮，智慧育兒。
教育與心理名師線上化解家長育兒煩惱
t1月20日中午11:00，來自靜安區家庭教育指導中心、靜安區中小學的14位家庭教育、心理健康、學科指導領域的資深教師齊聚線上，開始了忙碌的咨詢工作。
t “‘雙減’了，作業少了，假期里怎樣做好學習規劃？”“怎樣利用假期培養孩子的學習習慣？”“如何培養孩子的學習興趣和學習自主性？”……家長們咨詢最多的問題，仍然是孩子的學習。
對此，咨詢師告訴家長：在培養孩子的學習興趣、學習習慣、學習自主性時，要做到“三個足夠”：足夠的尊重，能傾聽孩子的想法，能心平氣和地與孩子交流學習問題；足夠的肯定，家長需要看到孩子的亮點或進步點，并及時給予具體的肯定，讓孩子有成就感，這有助于孩子提升學習興趣，也有助于孩子付出努力建立好習慣；足夠的耐心，孩子的發展是點滴積累的過程，家長需要耐心等待孩子的變化，報以合理期待。
t咨詢中，還有一些家長反映“孩子不聽話，總嫌家長嘮叨”“一說話就吵架，不知道怎樣才好？”……靜安區家庭教育指導中心咨詢師張麗告訴家長們：寒假是親子交流溝通的好機會，但在親子溝通的過程中，家長首先切記說傷孩子自尊的話；其次，說話時的語氣和表情也非常關鍵，如果家長能做到語氣平和、情緒穩定，多半就能避免親子沖突。
“做智慧家長，過快樂假期”講座開講
t1月20日晚上7點，由靜安區家庭教育指導中心主辦的“做智慧家長，過快樂假期” 寒假家庭教育線上系列講座正式開講，第一講由上海師范大學心理系教授蔡丹作《“雙減”政策下的學生發展與家庭教育》講座。
t作為長期從事兒童發展與家庭研究的專家，蔡丹在講座中告訴家長：兒童青少年的發展是一個全面、系統的工程。家長要做的不是給孩子報許多補習班，而是建構良好的家庭環境，給予孩子有效的家庭教育。“父母應該做孩子發展的‘腳手架’，也就是當孩子出現困難時，父母要適當地提供幫助”。
蔡丹表示：“做好‘腳手架’，家長要做到三點：給予孩子精細的指導而非直接幫助；給孩子積極的情感反饋而非消極反饋；應該孩子做的就讓孩子去做，不要包辦代替”。
蔡丹還建議，在家庭中，父母雙方要共同承擔起教育孩子的責任，爸爸們主動承擔育兒任務、分擔育兒壓力，媽媽們可以適度放手給予爸爸育兒的機會，同時多多肯定，增強爸爸們的育兒成就感。這樣家庭才會更和睦。
t據靜安區家庭教育指導中心主任陳小文介紹，“做智慧家長，過快樂假期” 寒假家庭教育線上系列講座共有4場，其余三講將分別于1月24日、28日和2月8日進行。講座預告可通過關注“靜安區家庭教育指導中心”微信公號獲取。
（圖片由靜安區家庭教育指導中心提供）
