高質量親子關系 特點（良好的親子關系是教育的關鍵）

家庭教育是每一個父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進法，主要是如何通過家庭教育的培養，讓孩子身心健康成長的，左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結：家庭教育應實現三個目標：第一個孩子身心健康成長，第二個孩子綜合素質的培養，第三個孩子的完成學業，家長你認可嗎？

“孩子今年上初一，最近一次考試沒考好，飯桌上我數落了他幾句，結果孩子把碗一摔，飯也不吃了，幾天都不和我們說話。

為什么感覺和孩子相處這么難呢？每次看到別的家長和孩子關系那么親密，就特別羨慕。”

親子關系，是我們談及家庭教育繞不開的話題。可以說，家庭教育中的大多數問題，都能在親子關系中找到答案。

比如：孩子性格敏感自卑、缺乏安全感；叛逆、不服管；自私霸道、以自我為中心······一定程度上，都與不良的親子關系有關。

美國心理學家簡·尼爾森在《正面管教》中說：

“在糾正孩子的行為之前，先要贏得孩子的心。”

“贏得孩子的心”，指的正是建立良好的親子關系。

當親子關系親密和諧，孩子對父母尊重、信任，認同感增強，于是更愿意聽從父母的建議和管理，父母對孩子的影響和感染力也會增強，教育會事半功倍。

反之，如果親子關系疏離、矛盾重重，父母的管教就容易引發負面效果。

此外，孩子與父母的關系，決定了他與他人、乃至整個世界的關系。

如果孩子和父母之間是一種和諧、有效的良性互動模式，他的性格會更好、思維方式更積極，在與人交往、探索外部世界時，就更加得心應手。

現實生活中，許多家長過分強調“教育”這個動作，拼盡全力地投入大量金錢、時間，送孩子進培訓班，督促孩子學習，卻忽視了建立高質量親子關系的重要性。

在養育孩子的過程中，家長需要時刻提醒自己：親子關系，大于教育。一旦本末倒置，必然會離理想的教育目標越來越遠。

那么，高質量的親子關系，都有哪些特點呢？

01 特點一：相互的愛和關心

良好、持久的關系，從來不是單方面的付出，而是雙向的愛和關心，在彼此之間流動。

親子關系亦然——父母愛孩子，孩子也懂得愛父母。

有的家庭，父母很少陪伴孩子，不懂得表達愛，孩子對父母缺乏依戀和信任，親子之間冷漠、疏離、互不關心。

有的家庭，父母把孩子捧在手里，寵上天，事事依著孩子的性子來，要什么有什么，造成孩子自私、以自我為中心的性格，只知道索取，從不懂得關心、體貼別人。

這兩種都屬于低質量的親子關系，不利于孩子的身心健康和人格發展。

孩子對父母的依戀，是建立良好親子關系的基礎。這種依戀，主要源于孩子0-3歲階段，父母給予的“敏感照顧”。

所謂“敏感照顧”，是指父母能夠無微不至地關注孩子，及時捕捉和回應孩子的需求，比如能夠通過孩子的哭聲快速判斷孩子是餓了、渴了、身體不舒服了，并盡快滿足孩子。

父母還需對孩子采取穩定、持續的慈愛態度，避免簡單粗暴的吼叫和懲罰。

這樣的態度和養育方式，孩子會覺得舒適和滿足，對父母感到親密和信任，形成最初的安全感，從而拓展到對周圍世界的信任和期待。

如果在孩子三歲前，父母疏于照顧，孩子沒有充分體驗過這種感覺，沒有和父母建立起依戀關系，內心就會缺乏安全感，對外界缺乏信任，容易出現冷漠、焦慮、自卑、暴躁等心理問題。

《只有時間不撒謊》一書中有這樣一段話：

“有人問心理醫生李子勛：‘我女兒今年兩歲，她爸爸經常出差，回來的時候想抱女兒，女兒會說不要爸爸。請問發生這種事情，我如何教育我的女兒？’

李子勛回答：‘干嗎要教育孩子，這是父親應該承受的。’”

父母是有有效期的，0-10歲是建立親密有愛的親子關系的重要時期，錯過了就再也難以找回。

父母在孩子成長早期，應當多花時間和精力給孩子高質量陪伴，多和孩子交流、互動，全身心投入到孩子的世界。

在愛孩子的過程中，父母也應當給孩子愛自己、關心自己的機會，適當示弱，讓孩子幫自己做一些力所能及的事情，孩子會懂得付出、愛別人。

02 特點二：平等、有效的溝通

高質量的親子關系，離不開平等、有效的溝通。

通過溝通，父母和孩子之間互相了解、理解，既能增進親子關系，也有利于高效地解決問題。

良好的溝通，也會給予孩子力量，孩子更加自信、積極，從而自覺地努力向上，讓自己變得更好。

山東膠河，有一位 90 后農民工父親，一直在外打工。由于長期缺乏陪伴，留守在家的兒子成績只有十幾分，這讓他十分愧疚與自責。

于是，這位爸爸開始用智能音箱遠程陪讀，經常和孩子交流、談心，在旁人的不理解中，一堅持就是 2 年。

后來，不僅兒子成績提高了，父子之間關系也更加親密，幾乎無話不談。

多少家庭里，孩子和父母同在一個屋檐下，卻沒什么話說，要么一說話就引發爭吵。

親子關系和諧的家庭，父母從來不會忽視、敷衍孩子，凡是孩子說的話都會給予關注和回應，認真和孩子討論。

此外，之所以強調“有效溝通”，是因為現實生活中，許多家長其實是缺乏溝通能力的，經常和孩子無效溝通，或者用錯誤的溝通方式，導致親子關系越來越差。

最典型的有兩種：

說教，灌輸大道理，不管孩子有沒有聽進去；

批評、斥責孩子，以為這樣就能刺激孩子做出改變。

美國心理學家馬歇爾·盧森堡說：

“當我們的語言和表達方式，傾向于忽視人的感受和需要，以致彼此疏遠和傷害時，這種溝通方式會讓人難以體會到心中的愛。”

有效的溝通，一定是雙向的，是親子雙方感受、想法的交換、碰撞，秉持著尊重和理解的原則，最終達到解決問題的目的。

首先，家長要學會聽，不管發生什么事，不要先入為主，先聽聽孩子怎么說，給孩子表達的機會，這是了解孩子的過程。

其次，問問孩子感覺怎樣，并接納、理解孩子的感受，比如：

“我知道，你非常想吃冰激凌。”

“你是不是很難過/生氣？我明白你的感覺。”

情感上的交流、會幫助父母走進孩子的內心，贏得孩子的信任。

最后，再談談自己的感受和建議，為孩子提供適當的幫助，但不要求孩子一定聽自己的，允許孩子表達自己的想法。

沒有斥責、否定、評判，有的只是父母對孩子的關心和信任，這樣的溝通模式下，孩子才會對父母敞開心扉、暢所欲言，親子關系越來越緊密。

03 特點三：恰如其分的界限感

有人說：中國家庭痛苦的根源，就在于普遍缺乏界限感。

這一點在親子關系中，體現得尤為明顯。

有些家長對孩子就像對待自己的一件物品，而不是一個獨立的人，主要表現為：

侵犯孩子的隱私，孩子的所有事情，都想要知道；

事事包辦、過度保護孩子，把本屬于孩子的責任都攬在自己身上；

控制欲強，按照自己的喜好來安排孩子的一切，忽視孩子真正的感受和需求，不允許孩子有自己的想法、自己做決定；

把自己的愿望和目標強加在孩子身上，逼著孩子成為自己期望的樣子。

《有限管教》一書中提到：

“99%的養育問題，源于父母缺乏邊界感。”

超過界限的愛和關心，只會讓孩子感到窒息、痛苦、壓迫，從而導致孩子和父母的距離越來越遠，或者憎恨、反抗父母，親子關系是扭曲的。

高質量的親子關系，是父母和孩子在保持親密的同時，又各自獨立。

隨著孩子的成長，父母懂得逐漸退出，不過度干涉和包辦，讓孩子承擔起個人成長的責任，鍛煉各項能力，學著獨立；

與此同時，尊重孩子的想法和志向，允許他自己做決定，只在需要的時候提供援助。

各自獨立，還意味著父母在陪伴孩子成長的同時，對自己的人生負責，堅持自我成長，過好自己的生活，不把所有的希望都寄托在孩子身上。

這樣有界限感的親子關系，才能為父母和孩子提供能量，實現親子共同成長。

作家胡適在寫給孩子的信中有這樣一段話，道出了親子關系的本質：

“我并不是你的前傳，你也不是我的續篇

你是獨立的個體，是與我不同的靈魂

你并不因我而來，你是因對生命的渴望而來

你是自由的，我是愛你的

但我絕不會以愛之名，去掌控你的人生”

家長要時刻謹記：孩子首先是一個具有獨立人格的人，然后才是我們的孩子。

愛孩子的同時，注意保持好恰如其分的界限感，尊重他的感受、想法和決定，用接納和欣賞的態度，陪伴著孩子成為他自己，活出生命的精彩。

建立高質量的親子關系，是一個長期的過程，希望這篇文章，能夠給家長們帶來思考和啟發。