叛逆期會自己恢復嗎（自己到了叛逆期怎么辦）
我有一個青春期的女兒，在去年11月以前，都覺得她好乖，其他女孩兒的家長都不敢大聲和女兒說話，我家這個孩子還讓做啥做啥。結果，11月自殘了。在那之后，我看了大量的心理書籍，知道了以往不對的地方。武志紅《為何家會傷人》里明確說：青春期太乖不是好事。
家庭教育是每一個父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進法，主要是如何通過家庭教育的培養，讓孩子身心健康成長的，左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結：家庭教育應實現三個目標：第一個孩子身心健康成長，第二個孩子綜合素質的培養，第三個孩子的完成學業，家長你認可嗎？
青春期沒有叛逆的話，成年了是容易叛逆的。何況，20歲還在青春期的尾巴上。青春期的你因種種原因壓抑自己，順從，種種情緒在心中堆積，并不是消散了。現在你大了，你逐步強大和獨立，壓抑的情緒需要發泄或疏導。
但是你畢竟成年了，可以通過閱讀書籍、學習心理知識，用同理心體會你母親隱藏在表面行為下的一顆愛你的心。不是要你繼續壓抑情緒，而是可以換一種方式表達。
我自己的父親脾氣暴躁，我和他是一直斗爭到我結婚搬出去以后，遠香近臭，搬出去矛盾就少了。我工作后到沒結婚前，有一次買了黃燜雞回家，雖然我再三交代老板不要放辣椒（我父母都不吃辣），但是我爸爸一吃就說辣，然后我強調說，我交代了的，我爸說明明是辣的，說我故意不讓他吃，我一氣之下，端起碗就倒垃圾桶里了，這下更捅了馬蜂窩。我講這件事，是想說，如果是后來更成熟的我，會怎么處理這件事情。我會和父親同仇敵愾，大罵不良老板，然后，如果店家近，我端著菜去找他，如果遠，我趕快下樓再去其他飯店炒一個菜。如果是這么處理，父親的氣也發了，但對象不是我，不用我來承接他的怒火。說不定他還會說，算了，你吃，我們吃其他菜。
你舉的例子里，其實你明白母親是想留給你吃的。讓你不爽的點在哪里呢？可能是你覺得你說的話，媽媽根本沒當回事，這種無視讓你憤怒。可能是你感覺媽媽的這種犧牲付出，給你很大壓力。可能是感覺你被這種犧牲所綁架，情緒被勒索。
而你媽媽呢，她感到自己一心一意為你，沒有被你看到，反而指責她。所以，引起吵架的點并不是事情本身，而是后面的種種情緒。
看清楚自己的情緒，冷靜下來。你可以對媽媽說，媽媽，你對我太好了，有點好吃的都給我留著。但是你不吃飽，我也會心疼啊。
是不是太親密了？說不出口？
慢慢來，會說出口的。因為你們是世界上最親密的家人，因為有的愛真的需要說出口。
看一些心理學書籍吧，武志紅的，李雪的，國外的一本《情緒勒索》也很好。當然，要適合你的。溝通方面的書，我推薦《非暴力溝通》。
