親子溝通中的問題（不良親子溝通的表現及其影響）
五年級的英子在期末考試中數學考得不理想，老師要求重新做一套試卷，查漏補缺。
家庭教育是每一個父母必修的課程，國家也推出家庭教育促進法，主要是如何通過家庭教育的培養，讓孩子身心健康成長的，左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結：家庭教育應實現三個目標：第一個孩子身心健康成長，第二個孩子綜合素質的培養，第三個孩子的完成學業，家長你認可嗎？
媽媽陪她買了試卷，回到家又語重心長地叮囑她，不要灰心，利用假期認真復習，爭取把成績提上來。
英子不耐煩地說知道了，轉身就拿出平板，刷起了小視頻。
媽媽的火一下子上來了。
“你說你這個孩子，能不能少看會兒平板呢，數學都考成啥樣了，還不知道抓緊。”
“真煩人，能不能別提這個了?！庇⒆右埠苌鷼猓鷭寢尦沉似饋?。
母女二人不歡而散。
媽媽很苦惱，每次和孩子好好溝通，可總是說不了幾句，就開始了吵架模式。
相信不少家長都有和英子媽媽同樣的苦惱，孩子越長大，溝通越困難。
向孩子表達關心，孩子覺得父母在諷刺自己；
鼓勵孩子認真學習，孩子嫌棄父母嘮叨；
對孩子提出建議，孩子覺得父母不信任自己……
不少家長都面臨過以上處境。
那么，和孩子溝通時，怎樣既表達出我們的關心，又有效呢？這樣的溝通方式存在嗎？
美國心理學博士、兒童心理學家海姆·吉諾特表示，關心而有效地對待孩子是可能的。
她提出了幾點交流原則：
第一，智慧的父母會聆聽孩子。
吉諾特博士說，聆聽孩子的話，父母能明白孩子的感受和體驗，這樣才能明白談話的本質。
生活中，很多父母沒有耐心聽孩子說話，或者不愿意聽孩子說，在他們看來，孩子說的都是他們不愛聽的。
需要注意的是，聆聽的過程中，不要使用否認、批評、羞辱孩子的話。
比如“你做事總是半途而廢”，就是在羞辱孩子。
相反父母要承認孩子的感受，對孩子表示出尊重。
當然，承認并不代表同意，但這能打開親子間友好交流的大門。
第二，不要否認孩子。
吉諾特博士指出，不要否認孩子的體會，不要駁斥他的感覺，不要否定他的愿望，不要嘲笑他的品味，不要貶低他的主張，不要污蔑他的人格，不要懷疑他的經歷。相反，所有這些，我們都要承認。
媽媽教孩子騎自行車，孩子膽小，不敢騎上去。
“我怕我會摔倒?！焙⒆诱f。
媽媽回答：“有什么可怕的，勇敢點，我會扶著自行車，保護你的?！?/p>
當媽媽這樣說時，表示她否認了孩子的感受，不同意孩子的經驗，并批評孩子膽小。
如果媽媽換一種說法，可能會好些：“你很害怕，這很正常，第一次騎自行車的孩子大多都會害怕?！?/p>
孩子聽到這些，知道媽媽看到了他的膽小，而他接下來，會有勇氣去試一試。
第三，不要批評孩子，而是要引導他們說出麻煩所在，并且提出可能的解決辦法。
當孩子犯了錯誤，大多數父母通常上來就是把孩子批評一頓。
這其實于事無補，既不能解決問題，還火上澆油。
引導孩子說出他們的麻煩，并提出一些解決辦法，才是最好的溝通方式。
比如，孩子又一次忘記帶課堂練習本了，回到家有些沮喪，媽媽說：“你總是丟三落四，我看老師多批評幾次你才能長記性！”
不如換成這樣：“忘記帶練習本被老師批評，你一定很難過吧。沒關系，咱們一起想想，怎么解決這個問題呢？”接下來，孩子會很愿意和媽媽一起開動腦筋思考解決方法。
第四，當你生氣的時候，說出你看到的事情，你的感覺、期望，用“我”開頭。
很多家長被孩子惹惱時，對孩子一頓指責，“你怎么回事？”“你要氣死我嗎？”
孩子聽到“你句式”的表達，接收到的多是父母對他的指責，這種情況下，他不能和父母共情，體會父母的感受。
若換成“我句式”，效果則大不相同。
姐弟倆吵架，媽媽對姐姐說：“我看到你用力地拍了弟弟的后背，我感覺很心疼?！?/p>
孩子把房間弄得亂糟糟，媽媽說：“我看到糟糕的地面，隨意丟掉的玩具，我感覺無處下腳，很不舒服?！?/p>
多使用“我句式”，能讓孩子注意到問題所在，而不是被指責時產生憤怒情緒，進而語言攻擊父母。
第五，贊揚孩子的時候，要說出具體的事情，不要評價性格特點。
比如，媽媽看到孩子打掃了客廳，整理了鞋柜里的鞋子，她可以這樣表揚孩子：“ 客廳的地面真干凈，鞋柜里的鞋子也擺放得整整齊齊，家里真干凈，謝謝你?！?/p>
而不是直接說：“你干得真棒，你是勤勞的孩子。”
第六，如果不能滿足孩子，請誠實地拒絕，不攻擊孩子的人品。
父母不是神，總有不能滿足孩子的時候。
比如，媽媽身體不舒服，想在家休息，孩子卻吵著讓媽媽帶他去公園。
媽媽可以誠實地對孩子說：“我知道你很想去公園，這個想法很好，只是我暫時滿足不了你，我很累需要休息?！?/p>
媽媽這樣說，孩子會失望，但他可以想別的辦法，比如去請求其他親屬。
若媽媽這樣說：“你這個孩子，一天天光想著自己玩，一點兒也不體諒父母，我這么辛苦，應該在家休息而不是去公園?！?/p>
孩子聽到這話，會覺得自己不該有去公園的想法，還會覺得自己是個不體諒父母的孩子，不配得到父母的愛。
第七，給孩子選擇的機會、說話的機會。
很多父母有一個錯覺，覺得自己比孩子懂得多，又是為了孩子好，就直接替孩子做了決定。
其實這樣不好。
在影響孩子生活的事情上，父母要給孩子機會，讓孩子自己選擇、做主。
即使是小孩子，也可以問一下他的意見，比如，早餐你想喝什么奶，麥香味還是原味的？
這讓孩子感覺自己是被父母尊重的。
要想實現良好的親子溝通，并不容易，但這并不代表家長什么也不做。
比如，我們要學會心平氣和地跟孩子溝通，不激怒孩子、不打擊孩子的自信、不要讓他們感覺受傷。
學習并試著運用吉諾特博士的交流原則，也許我們就能做到，既表達我們的關心，又能有效地和孩子溝通，從而實現輕松養育。
