520記得愛自己（525原來是我愛我）
525
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統學習了解各年齡階段孩子的身心發展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養，心理建設等，左養右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統講解，想學習的家長聯系我們。
我
愛
我
我們從小被教育得最多的是“愛祖國、愛人民”、“愛老師、愛同學”，卻很少被教育“愛家庭、愛自己。”
原本以為這是再簡單不過的道理，有些人卻要用慘痛的教訓來換取。
525 mental health day
愛
我
“今日頭條”上看到了一個報道：一貌美如花的女子因懷疑老公不忠發生沖突，最終因對方一句話惱羞成怒失手將老公致死。
這句話“你愛咋樣咋樣。。。”激發了女子內心深層“愛而不得”的暴怒。
她為何如此渴望得到老公的愛？
愛
我
我渴望“愛”
從心理學角度看，這源于童年期缺乏對愛的感受，內心有個無底洞，永遠填不滿。
嬰兒剛生下來時非常脆弱，生活無法自理，只能靠生命中重要的他人撫養，通常是父母，一般來看，生命頭幾年母親為主要的撫養人。
0-1歲：母親需要無條件地積極關注嬰兒，滿足其生存需要。
1-3歲：幼兒情感需求增長，通過眼神交流和游戲互動感受對方的愛意和“恒常”。
“恒常”是什么意思呢，打個比方，當母親有事離開視線時，幼兒知道她只是暫時的離開，而不是“永遠消失不見”。
嬰幼兒需要借用“恒常”感將母親的愛意和形象留存于心，這樣母親不在時便可以“反芻”，讓這樣的感受持續環繞，形成穩定的內在客體，幫助抵御環境帶來的焦慮和不安全感。
愛
自
己
內心擁有了“被愛”的恒常感，就像個發電機，需要能量時可以自己發電，不用時時向外求。
否則，我們會時常感覺到空虛，需要不時地向外渴求被愛。
就像篇首提到的那位女子，父母為了生兒子，在她幼年時將其寄養到舅舅家，過著寄人籬下的生活，因此，她在成長過程中，一面背負“我不值得被愛”的信念，一面懷揣被愛的渴望。
于是生活中，在老公面前，一邊表現得小心翼翼，尋找著不被愛的證據；一邊像個欲求不滿的孩子，得不到就發怒。
直到悲劇發生。。。
