學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒說(shuō)課稿（初中政治情緒的管理說(shuō)課稿）

心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。

尊敬的各位評(píng)委老師：

上(下)午好!

我是XX號(hào)考生。今天我要說(shuō)課的題目是《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》。根據(jù)新課標(biāo)的理念，對(duì)于本節(jié)課，我將以教什么、怎么教、為什么這樣教為思路，從說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)、說(shuō)教學(xué)方法、說(shuō)教學(xué)過(guò)程、說(shuō)板書設(shè)計(jì)7個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。

一、說(shuō)教材

教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內(nèi)容開(kāi)始之前，我要先談一談對(duì)教材的理解。

《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》是人教版《初中思想品德》七年級(jí)上冊(cè)第三單元第六課第二框題。本框題是第一框的內(nèi)容延伸與拓展，在理解情緒多樣性的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)控自己的情緒，讓自己的生活充滿快樂(lè)，從而為第七課“培養(yǎng)情趣，追求高雅生活”打下基礎(chǔ)。

二、說(shuō)學(xué)情

一切的教學(xué)活動(dòng)都是以學(xué)生為主體的，初中學(xué)生正處于充滿了心理沖突的青少年時(shí)期，他們的情緒具有沖動(dòng)、易變、不穩(wěn)定、不協(xié)調(diào)、不成熟的特點(diǎn)，自控能力較差，需要老師在課堂中結(jié)合實(shí)際生活進(jìn)行引導(dǎo)啟發(fā)。因此，我會(huì)在課堂中進(jìn)行提問(wèn)互動(dòng)，讓學(xué)生結(jié)合自己的行為習(xí)慣，理解情緒變化的特點(diǎn)，并結(jié)合小組討論活動(dòng)，在幫助別人解決煩惱的過(guò)程中，學(xué)會(huì)合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)。

三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)、教材特點(diǎn)、學(xué)生實(shí)際，我確定了如下教學(xué)目標(biāo)。

【情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)】

懂得調(diào)控情緒的重要性;學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒，保持積極、客觀的心態(tài);樹(shù)立尊重他人、關(guān)注他人感受的意識(shí)。

【能力與方法目標(biāo)】

通過(guò)幫助別人調(diào)控情緒，掌握調(diào)控情緒的具體方法，培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力。

【知識(shí)目標(biāo)】

知道可以通過(guò)改變態(tài)度控制自己的情緒;學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的方法;理解表達(dá)情緒要合理，也要顧及他人感受，學(xué)會(huì)與他人分享快樂(lè)、分擔(dān)憂愁。

四、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)

結(jié)合教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生情況的分析，以及教學(xué)目標(biāo)的確定，我確定了以下的教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)難點(diǎn)。

【重點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法。

【難點(diǎn)】理解表達(dá)情緒要顧及他人、關(guān)心他人。

五、說(shuō)教學(xué)方法

科學(xué)合理的教學(xué)方法能使教學(xué)效果事半功倍，達(dá)到教與學(xué)的和諧完美的統(tǒng)一。基于此，我準(zhǔn)備采用的教學(xué)方法是情境教學(xué)法、案例分析法、小組討論法，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考和語(yǔ)言表達(dá)能力，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒變化，并知道調(diào)控情緒的重要性，能夠結(jié)合實(shí)際生活提高自己調(diào)控情緒的能力。

六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

分析完教材，制定好教法和學(xué)法，我再來(lái)具體談?wù)勥@一堂課的教學(xué)過(guò)程。

在這節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，我注重突出重點(diǎn)，條理清晰，緊湊合理。各項(xiàng)活動(dòng)的安排也注重互動(dòng)、交流，最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性、主動(dòng)性。

環(huán)節(jié)一：復(fù)習(xí)導(dǎo)入

我將采用復(fù)習(xí)的方法導(dǎo)入，通過(guò)回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的“豐富多樣的情緒”，向?qū)W生拋出一個(gè)問(wèn)題“情緒說(shuō)來(lái)就來(lái)，我們自己可以控制住它嗎?”引出本課的框題“學(xué)會(huì)調(diào)控情緒”。這樣不僅可以鞏固上節(jié)課的學(xué)習(xí)成果，還有利于本節(jié)課內(nèi)容的開(kāi)展，增強(qiáng)知識(shí)的連續(xù)性。

環(huán)節(jié)二：講授新課

在講授新課的過(guò)程中，我將從整體把握教材，著重突出教材的重點(diǎn)，明了地分析教材的難點(diǎn)。

1.情緒是可以控制的

我會(huì)用多媒體展示一組圖片，內(nèi)容是三個(gè)同學(xué)對(duì)下雨的不同情緒表現(xiàn)，請(qǐng)學(xué)生繪聲繪色地表演出來(lái)。進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生思考“為什么對(duì)于同樣的事情，不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)呢?”這時(shí)，學(xué)生可能會(huì)回答出“看事情的角度不同”、“個(gè)人態(tài)度不同”這樣的答案，我會(huì)在肯定學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒與個(gè)人的態(tài)度緊密相連，可以通過(guò)改變態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。通過(guò)情境創(chuàng)設(shè)，學(xué)生會(huì)對(duì)情緒有更直觀的認(rèn)識(shí)，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，激發(fā)探究的積極性。

2.排解不良情緒

我會(huì)展示教材中“因情緒沖動(dòng)而犯罪”的案例，請(qǐng)學(xué)生結(jié)合課前搜集的其他案例，以政治小組為單位，討論對(duì)不良情緒的看法，并通過(guò)小品表演、事件講述、多媒體演示等方式展示小組成果。從而引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期學(xué)生的情緒具有不穩(wěn)定、自控差等特點(diǎn)，積極的情緒可以給人帶來(lái)勇氣、信心和力量，不良情緒會(huì)使人沖動(dòng)、憂郁、懦弱，甚至?xí)屓俗龀鲆恍┻`背道德與法律的事情，得出“需要排解不良情緒”這個(gè)結(jié)論。

緊接著，我打算組織同學(xué)們進(jìn)行一個(gè)“自己平時(shí)如何調(diào)控情緒”的分享活動(dòng)。在這個(gè)環(huán)節(jié)，會(huì)有學(xué)生說(shuō)出聽(tīng)歌、散步等轉(zhuǎn)移注意力的說(shuō)法，會(huì)有學(xué)生說(shuō)出像哭、傾訴等發(fā)泄的方式，也會(huì)有學(xué)生說(shuō)出自我激勵(lì)、解嘲等理智調(diào)節(jié)的方法，當(dāng)然，還會(huì)有學(xué)生說(shuō)出喝酒、打架、暴飲暴食等不理智不可取的方法。之后，我會(huì)讓學(xué)生來(lái)評(píng)價(jià)哪些方法可取，哪些方法不可取，讓學(xué)生先形成初步判斷，再進(jìn)行總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)運(yùn)用合理的方式調(diào)控情緒。之所以這樣設(shè)計(jì)，是因?yàn)槌踔猩那榫w本不穩(wěn)定，通過(guò)同齡人案例的分析及同學(xué)間的分享，正確認(rèn)識(shí)排解不良情緒的必要性，以及合理調(diào)控情緒的方法。

3.喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人

我會(huì)讓學(xué)生閱讀教材關(guān)于薛陽(yáng)和李曄的故事，集體探討怎樣看待“喜怒哀樂(lè)”的這兩種看法。在這一過(guò)程中，學(xué)生可以認(rèn)識(shí)到人的情緒具有相通性和感染性，引導(dǎo)學(xué)生懂得在合理表達(dá)自己情緒的同時(shí)還要顧及他人感受。在此基礎(chǔ)上，我會(huì)告訴學(xué)生還要學(xué)會(huì)關(guān)心他人情緒狀態(tài)，共享快樂(lè)、分擔(dān)憂愁。通過(guò)學(xué)生的思維碰撞，引起學(xué)生的情感共鳴，學(xué)會(huì)保持積極、客觀的心態(tài)，突破難點(diǎn)。

環(huán)節(jié)三：鞏固提高

在這一環(huán)節(jié)，我會(huì)提供三個(gè)同學(xué)的情緒困擾案例，組織學(xué)生同桌間交流，為三位同學(xué)排憂解難。這一設(shè)計(jì)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)以致用的能力，真正掌握調(diào)控情緒的方法。

環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)

根據(jù)本框的內(nèi)容特點(diǎn)及學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，我采用了結(jié)合板書內(nèi)容，師生共同總結(jié)的形式。通過(guò)課堂小結(jié)，可以簡(jiǎn)單扼要地總結(jié)本課的內(nèi)容，使學(xué)生更深刻地理解本課的重難點(diǎn)，達(dá)到鞏固知識(shí)的目的。

為了更好地開(kāi)展下堂課的教學(xué)，我還設(shè)置了一個(gè)預(yù)習(xí)作業(yè)，讓學(xué)生預(yù)習(xí)第七課的內(nèi)容，并試著找出情緒、興趣與情趣的關(guān)系。通過(guò)作業(yè)，進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)的理解和掌握，并提高理論聯(lián)系實(shí)際的能力。

七、說(shuō)板書設(shè)計(jì)

好的板書，是科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容與完善的教學(xué)形式相結(jié)合的杰作，是引導(dǎo)學(xué)生通向智慧的橋梁。所以，我特別重視對(duì)板書的設(shè)計(jì)。依據(jù)本節(jié)課的知識(shí)特點(diǎn)，我將板書設(shè)計(jì)如下：