大學(xué)生心理健康問題的問題
“現(xiàn)在疫情來得太快了,學(xué)生有了很大的時間和空間,心理問題的生病率也有了提高。”何麗說,很多高校已經(jīng)開始設(shè)置心理健康課程了,很多課程為講師團(tuán)服務(wù),但是課程內(nèi)容大多脫離授課范圍,教師缺乏專業(yè)知識,無法有效識別學(xué)生心理問題。同時,許多高校在疫情期間開展了工作,使心理健康教育課程納入學(xué)校的綜合課程體系,利用延期開學(xué)的時間開展課程。
何麗稱,根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前高校疫情防控工作中,近九成的心理問題學(xué)生都因心理健康問題出現(xiàn)了問題。不少學(xué)生、家長反映,孩子居家期間經(jīng)常受到批評和指責(zé),加上家長期望過高,學(xué)習(xí)上有壓力,常處于負(fù)面情緒反應(yīng)狀態(tài)。“其實很多心理健康問題并不在于孩子自身,而是家長、學(xué)校和社會等因素共同造成的。”
他呼吁,要關(guān)愛青少年,多關(guān)注他們的心理健康,為他們創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。
據(jù)了解,廣州市中醫(yī)院心理睡眠專科醫(yī)院針對青少年兒童心理睡眠障礙進(jìn)行診療。
由于各種原因,有些醫(yī)院傾向于認(rèn)為需要心理治療,有些醫(yī)院傾向于認(rèn)為需要藥物治療。
其中,廣州某知名心理學(xué)專家認(rèn)為,兒童青少年睡眠障礙,是其成因。“一是睡前玩手機(jī)、電腦或游戲機(jī)過多,造成睡不著、沒睡的原因。二是沉迷于游戲或視頻游戲,會影響到正常的睡眠,減少運動和鍛煉。三是過度使用網(wǎng)絡(luò)游戲等,主要是在假期里,在假期里,家長對孩子管束過多,或是過度使用電子產(chǎn)品,都會對孩子產(chǎn)生負(fù)面影響。”
“家長以身作則,控制玩手機(jī)的時間,不僅對孩子自身有益,對整個家庭也會起到積極的促進(jìn)作用。”朱女士說。
“家長應(yīng)該把注意力從工作上轉(zhuǎn)移到對孩子的陪伴上,多和孩子進(jìn)行親子互動,引導(dǎo)孩子培養(yǎng)興趣愛好,同時豐富孩子的精神世界。”朱女士說,孩子之所以沉迷玩手機(jī),很大原因是由于父母陪伴孩子的時間太少,導(dǎo)致孩子感到孤獨,只有在手機(jī)游戲中才能找到樂趣,最后導(dǎo)致孩子沉迷于手機(jī)無法自拔。因此,家長要以身作則,多陪伴孩子,給孩子更多的關(guān)注,減少手機(jī)對孩子的吸引力。
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