525心理健康節(jié)特別為大家推薦:
你的孩子:
你好!
現(xiàn)在你正處在開學(xué)季。
面對(duì)開學(xué)季,你有沒有焦慮?
而媽媽的焦慮來自于你,
你有沒有憤怒?
如果有,不妨和媽媽聊聊。
媽媽焦慮的原因有以下幾條:
一是你會(huì)過度擔(dān)心,總擔(dān)心孩子在學(xué)校會(huì)受欺負(fù),所以提前給孩子做好心理建設(shè),告訴孩子在校的時(shí)候,要守規(guī)矩,交到什么朋友,要排隊(duì),不能去插班,老師和同學(xué)等。
二是你會(huì)對(duì)孩子過大的期望,一天天的在孩子身邊,不停的叮囑孩子,你一定要穩(wěn)住,不要和其他同學(xué)玩到一定的時(shí)間,學(xué)會(huì)控制自己。
三是你會(huì)少嘮叨,多傾聽孩子的心聲。
不要總是盯著孩子的弱點(diǎn),不要拿孩子的短處同別的孩子的優(yōu)點(diǎn)比較。
第五,就算是面對(duì)面相處,也不要在孩子面前爭(zhēng)吵。
如果孩子在您面前呈現(xiàn)出您真實(shí)的一面,那也是您應(yīng)該高興的事情,因?yàn)楹⒆釉谀媲捌鋵?shí)是一個(gè)有愛的人。
第九,孩子在家里有了一個(gè)過分依賴手機(jī)的爸爸媽媽,那他一定會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生極大的依賴,而這種依賴跟手機(jī)似乎是截然相反的。
那些過度依賴手機(jī)的爸爸媽媽們,到底又是如何做到的呢?
一、轉(zhuǎn)移孩子的注意力
父母?jìng)冏约阂惨⒁馀囵B(yǎng)孩子的興趣愛好,不要讓孩子的空余時(shí)間都用來玩手機(jī)了,可以多培養(yǎng)孩子的興趣愛好,讓孩子的生活變得充實(shí)起來。
二、多帶孩子參加戶外活動(dòng)
公園或者是小動(dòng)物園,總是能吸引孩子的注意力,無論是大人還是孩子,他們都能從游戲的世界中得到吸引力,也會(huì)讓孩子對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣,而孩子喜歡玩手機(jī),也是因?yàn)楹⒆佑X得手機(jī)能夠帶給自己更多的快樂。
所以,孩子適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī),是可以讓孩子在玩的過程中得到快樂,而且在孩子玩手機(jī)的過程中,他能夠獲得知識(shí)的同時(shí),也能開闊眼界,孩子在玩手機(jī)的過程中,也會(huì)增長(zhǎng)知識(shí),知道了很多原來沒有的事情。
三、
多帶孩子出去外面走一走
相信很多孩子在童年的時(shí)候,是沒有多少時(shí)間去玩手機(jī)的,現(xiàn)在社會(huì)的生活節(jié)奏越來越快,大家也在宅著,也很少能夠去室外活動(dòng)了,有的時(shí)候,還要被迫與家人分開,我們的孩子,可能連出門旅游的機(jī)會(huì)都沒有了。
所以,周末的時(shí)候,家長(zhǎng)可以帶著孩子去外面走一走,或者是和孩子一起去一些他感興趣的事情,去放松一下,而不是讓孩子待在家里玩手機(jī)。
而且還可以多帶孩子出去外面走一走,比如去博物館、藝術(shù)館、博物館、美術(shù)館等等,回來之后可以帶孩子一起動(dòng)手做一些,既可以提高孩子的動(dòng)手能力,也可以提高孩子的動(dòng)手能力。
可以帶孩子一起去游樂場(chǎng)玩玩,去圖書館,去參觀博物館等等。當(dāng)然,這還要有一個(gè)條件,那就是要把手機(jī)作為一種工具,而不是孩子的全部。
我們完全可以把手機(jī)作為一種玩具,用于植物生長(zhǎng),研究植物生長(zhǎng)的過程,這樣會(huì)起到很好的促進(jìn)作用,而且可以增加孩子對(duì)于手機(jī)的興趣。
也可以讓孩子慢慢遠(yuǎn)離手機(jī)游戲,當(dāng)孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣之后,將來他們就不會(huì)再對(duì)手機(jī)那么上癮了,畢竟在這個(gè)時(shí)代里,完全杜絕孩子玩手機(jī),不太可能。
當(dāng)然,如果你已經(jīng)做好了準(zhǔn)備,那么,不用擔(dān)心孩子上癮,只要做好這四點(diǎn),孩子會(huì)慢慢地從手機(jī)變成不玩手機(jī)的好孩子。
父母要做的事情
父母要先了解自己的孩子
經(jīng)常會(huì)有父母說,我家孩子天天玩手機(jī),不知道學(xué)習(xí),要不就是晚上,其他時(shí)候都不接電話。
這其實(shí)并不利于孩子對(duì)手機(jī)的使用。孩子沉迷手機(jī),除了上面的原因外,父母也要反思,是不是自己平常就經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī)呢?
父母是孩子最好的老師,也是孩子最好的榜樣,家長(zhǎng)可以試想一下,在孩子面前,是不是一直拿著手機(jī)看?如果家長(zhǎng)都不能以身作則,那又怎么能讓孩子信服?
所以,如果父母都無法控制自己,又如何能要求孩子不玩手機(jī)呢?
想讓孩子不沉迷手機(jī),首先家長(zhǎng)要做好榜樣。
自己天天捧著手機(jī)看,卻要求孩子不玩手機(jī),這有說服力嗎?當(dāng)然有,但是這種做法顯然不可取。要知道,這是因?yàn)楹⒆拥母改?并不是真正的手機(jī)的父母。
2、孩子同伴的影響
我們發(fā)現(xiàn),越是在玩手機(jī)的時(shí)候,性格越是越是活潑開朗,性格越是親熱開朗,而且性格越是誠(chéng)懇,越是害羞膽小內(nèi)向,與同齡人的交往也會(huì)越發(fā)的缺乏自信。
與那些經(jīng)常玩手機(jī)的孩子相比,喜歡玩手機(jī)的孩子性格更加孤僻,在學(xué)校的表現(xiàn)也會(huì)更加的消極,因?yàn)椴煌媸謾C(jī)的孩子他們更加愿意融入集體生活,而不玩手機(jī)的孩子他們卻十分活躍,表現(xiàn)得積極主動(dòng)。
3、自控力差
據(jù)研究表明,經(jīng)常玩手機(jī)的孩子,自控能力會(huì)變得很差,因?yàn)槭謾C(jī)上的視頻、游戲等內(nèi)容會(huì)一直不停的刺激著孩子的大腦神經(jīng),讓孩子的大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài),從而容易造成孩子沉迷手機(jī)。
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