幼兒心理健康教育教案
簡單說,就是加強兒童心理健康教育,構建兒童心理健康的社會框架,促進兒童心理健康成長。其中,“心理健康教育是家庭教育的核心”,“心理健康教育涉及各類認知、行為方式和行為方式”。
可以說,孩子從出生就具備的心理健康需求,是健康成長不可或缺的基礎。
從小學開始,孩子們就不斷地在用各種心理營養來代替腦區。從已知的發育順序中尋找最基礎的建構成分,獲得認識和行為的最優方案,形成神經系統的健康發展。
在心理營養充足的情況下,孩子們對外界的感知、情緒、意志、感覺、身體素質、應變能力、智力、自我效能、體力、合作能力、社交能力、感知和情感表達等均會產生良好的影響。
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在自我意識形成的過程中,個性是在各種因素中占據主導地位,在外界刺激的作用下,形成對自己的預期、評價、標準和規則。
孩子在此期間存在著不同的敏感期,敏感期是一個非常重要的特點。
它標志著兒童成長的開始階段,標志著兒童的心智趨于成熟,社會性發展已經進入完整化階段。
在這個階段的兒童需要接觸大量的信息,這些信息刺激大腦神經元能力,并促進他們智力的發育,在接觸新事物的過程中產生積極的自我認知,增強自信心,以更好的狀態迎接新生活。
也就是說,他們可以順利完成從“不知不覺”到“不知不覺”的過程,這也是兒童發展的一個重要的里程碑,因此,孩子需要幫助他們度過敏感期。
我們首先要知道的是,對于敏感期孩子來說,敏感期對他們的成長也具有非常關鍵的作用。
敏感期的意義非凡
也就是說,我們應該慶幸孩子擁有敏感期。這個階段,因為孩子的大腦和身體發育,讓他們對外界的刺激變得更加敏感。
這也是孩子成長的一種必然,他們的神經系統得到鍛煉,就可以更好地應對外面復雜的世界。
而神經元的數量越多,孩子就越能理解外部世界的道理,學習的目的也就越明確。
換句話說,越早擁有豐富的神經元細胞,他們就越容易受到外界刺激。
如果得不到充足的刺激,大腦就會啟動“皮質醇”,保護機制
接收到外界的刺激,杏仁核的皮質醇就會大量分泌。這就意味著,孩子們更容易表現出“皮質醇”的癥狀。
“皮質醇”的分泌是很關鍵的,越早產生的皮質醇就越有助于孩子的成長。
海馬體
“皮質醇”
是一種“皮質醇”的化學物質,它在短時間內影響我們的大腦,當我們的大腦被身體產生的壓力激素皮質醇(比如皮質醇)所釋放時,是一種非常難以覺察到的。
如果負面情緒不斷積壓,就會導致大腦里的皮質醇分泌更加旺盛,直接影響到孩子的情緒,讓孩子焦慮、煩躁不安,甚至崩潰。
前額皮質醇會阻礙大腦的正常發育,并阻礙孩子大腦的正常運轉。如果它占據了主導地位,會影響孩子大腦的決策,也就是我們常說的大腦皮層出現問題。
那么,作為父母該如何培養孩子的正面積極的情緒呢?
1、讓孩子學會自我控制情緒
什么是自我控制情緒呢?它就是自我意識。
為什么要做自我控制呢?因為無論孩子做什么事情,父母都可以對孩子進行情緒發泄。
父母可以告訴孩子,情緒是不好的,但是不要給孩子貼上負面標簽,孩子有了積極的自我認知才能自信起來。
如果孩子總是情緒失控,父母應該先找到他發脾氣的原因,才能對癥下藥。
2、多了解孩子情緒背后的想法
父母應該多觀察孩子的情緒,對他的表達興趣班、學習成績等進行耐心的傾聽,并且多陪伴孩子。
當孩子表達自己的情緒時,父母不要打斷他,而是要多聽聽他的想法。
如果孩子提出的理由讓父母難以接受,那么父母要給予他們耐心的鼓勵。
不要用責備的話語來教育孩子,而是要多關注孩子,幫助孩子一起分析問題,一起分析原因,解決問題。
如果孩子說不出自己的想法,父母可以給他講述一些他自己的見解。
總之,孩子是一個獨立的個體,在與父母的相處中,他學會了如何和自己的內在的世界相處,如何與別人、與這個世界相處。
他們能夠從父母那里學會很多,也敢于與周圍的人交流,因為父母的尊重,讓他們對自己更有信心。
父母與孩子的相處也是如此,只有與孩子一起成長,才能與孩子一起變得越來越好。
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