青春期叛逆心理咨詢
青春期,心理咨詢最主要的目的還是為了解決孩子的叛逆心理。
一般來說,如果孩子發生叛逆行為,或者因為父母不當的管教方法,而產生逆反心理,其實往往是孩子的心理出現了問題,也有很多心理因素造成的。
其實,叛逆期是心理咨詢的開始,也是孩子通過咨詢師的方法和父母建立關系,父母了解到孩子目前的情況,然后跟孩子一起共同去面對,并且幫助孩子不斷改變。
父母也需要認識到,當你不理解孩子的時候,孩子是無法和你溝通的。他們只能通過各種方式,比如大吵大鬧,摔東西,尋死覓活。所以,他們在心理上面,是不接受父母對自己的“管教”的,也不愿接受父母對自己的“訓練”。
所以,父母對于青春期的孩子,更應該接受“孩子已經長大,不再是小孩子”這個事實。
孩子已經開始越來越大,父母應該做的是養育者,而不是主導者。
養育者首先要自己認識到,在養育孩子的過程中,自己的確是有很多需要改進的地方。
第二,要尊重孩子,給他們發言權
父母覺得孩子不聽自己的話,其實很多時候是因為沒有從內心去尊重孩子。
親子之間需要有一種平等的姿態,互相尊重,共同坐下來討論問題。
就比如孩子考試沒考好,這時候父母不應該只盯著孩子的成績單,而是應該反思一下自己平時是不是也有控制不住自己情緒的時候。
如果孩子考試成績不好,我們作為父母的千萬不要去指責孩子,而是要理解孩子,給他們機會,跟孩子一起尋找成績下降的原因。
比如,孩子是因為沒有理解題做得不對,還是因為自己沒有檢查出來,及時地給孩子幫助,這時候,孩子的成績已經下降了,我們要耐心的去引導孩子。
再比如,當孩子考試成績不好的時候,我們一定不要馬上指責孩子,而是要幫助孩子分析原因,和孩子一起分析,是考試失利,還是學習方法有問題,是沒有掌握住知識點,還是因為馬虎大意,所以成績不理想。
同時,我們要和孩子一起分析失敗的原因,幫孩子找到問題所在,幫孩子提高學習能力。讓孩子明白考試是以學習知識為中心的,考試是以考試的知識為主要。
例如,我們平時要多鼓勵孩子學會預習,復習的時候,也可以通過布置作業,讓孩子逐漸培養起自主學習的習慣。
這些措施,不僅可以讓孩子提高考試的速度,還可以提高孩子的學習效率,讓孩子在復習過程中更加輕松。
最后,引導孩子合理安排復習
很多孩子考前容易出現緊張、焦慮的情緒,甚至是失眠的狀態。
很多家長會很擔心孩子的復習效果,擔心孩子的復習效果不好,希望孩子可以趁著復習的時候,抓緊時間復習。
于是就給孩子安排了很多“學習任務”,不斷的去增加孩子的學習強度,但是孩子的效率高其實并沒有家長想象的那么好。
所以,我們要做的就是給孩子一定的自由,讓孩子適當的去休息。
如果孩子在復習的時候,遇到了一些難題,家長也可以讓孩子做一些題目來解決。這樣的話,孩子的學習壓力反而是減輕了,從而能讓孩子對復習更加積極。
