心理健康的重要性不言而喻,它關(guān)系到孩子的身心健康。
01
心理健康重視的關(guān)鍵因素
人的心理健康一直是社會關(guān)注的焦點(diǎn)。在1990年以前,心理學(xué)家普遍認(rèn)為,人們對心理健康重視程度從幼兒開始,到青春期開始。在這段時間,人們的身心健康狀況大有關(guān)系。心理健康與否,還影響到我們的生活質(zhì)量和社會功能。
而且,心理健康狀態(tài),與個人的進(jìn)取、學(xué)業(yè)成績、人際關(guān)系和家庭生活的狀態(tài)密切相關(guān)。
有心理健康狀態(tài)的人,自信樂觀,情緒飽滿,他們更易適應(yīng)環(huán)境和社會。心理健康水平的高低,直接影響著人的身體健康水平。
在心理健康的人中,人的智力水平最高,對生活的滿意度最高,人際關(guān)系也最好。
而在心理健康水平中,人際關(guān)系也是最好的。和人在一起,會更容易體會到幸福。幸福感高的人,性格陽光;而抑郁癥的人,脾氣暴躁,暴躁,情緒低落。
與心理健康水平相反,人際交往能力差的人,容易出現(xiàn)心理問題。
人際關(guān)系不健康的人,看待問題的角度不一樣,處理問題的方式也不一樣,有的人喜歡調(diào)解員,有的人喜歡全體師長,有的人喜歡法官,有的人喜歡法官,有的人喜歡律師,有的人喜歡政治,有的人喜歡律師。
對于人際關(guān)系,一般而言,心理健康水平高的人,一般比較健康,喜歡聽取別人的意見,善于傾聽別人的建議,溝通能力強(qiáng)。
而內(nèi)向的人,他們大多數(shù)時候,很難溝通,不太能從別人身上找到閃光點(diǎn),不太愿意去嘗試新的事情,性格比較內(nèi)向的人,則比較容易出現(xiàn)心理問題,比如之前遇到一些事情,他們往往會采用回避的態(tài)度,來應(yīng)對。這種情況的發(fā)生,也會讓父母感到十分苦惱。
面對孩子性格的內(nèi)向,父母應(yīng)該怎么做?
父母應(yīng)該要鼓勵孩子主動與人交往,讓孩子從自身的內(nèi)在感覺上得到充分的發(fā)展,而不是總是用責(zé)怪孩子的方式,或者是語言暴力去教育孩子。鼓勵孩子有正確的三觀,當(dāng)孩子擁有正確的三觀時,對孩子而言,才是最重要的。
1、首先要對孩子進(jìn)行鼓勵
每個孩子都是一個獨(dú)特的個體,父母應(yīng)該讓孩子接受自己的優(yōu)點(diǎn),同時也要給孩子正確的鼓勵,這種方式的重要性就在于它能讓孩子的自信心增加,讓孩子有更多的勇氣去面對困難。
2、為孩子的性格培養(yǎng)創(chuàng)造更多機(jī)會
父母要給孩子提供足夠的機(jī)會,比如說,讓孩子參加一些有關(guān)兒童心理方面的活動,要讓孩子知道,他們會從中受益終身。父母可以多鼓勵孩子,讓孩子敢于表達(dá)自己的內(nèi)心想法,在表達(dá)自己意見的同時,也會得到更多人的理解和支持。
3、正確的引導(dǎo)
當(dāng)孩子開始對父母說不的時候,父母一定要讓孩子明白,父母不是“想要他們變成什么樣”,而是“他們想要成為什么樣的人”。
父母都應(yīng)該對孩子有足夠的耐心,孩子也應(yīng)該有自己的個性,父母要根據(jù)孩子的意愿來決定是否要讓他們按照自己的意愿來。比如,孩子想要一個玩具,但是家長沒有滿足他,他就會對家長撒謊,那么我們就可以分析一下孩子撒謊的原因,是不是真的想要這樣的玩具?父母就要說出自己的看法,而不是一味地給孩子講大道理,更要允許他們有自己的主見,可以引導(dǎo)孩子去思考這個問題。
作為父母,我們應(yīng)該給孩子多一些耐心,少一些嚴(yán)厲,多一些理解和包容。
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