青少年面臨的心理社會問題有哪些?
青少年面臨的心理社會問題主要有哪些?
李琪,是山西省大同市一所高中學生,現就讀于山西師范大學。
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據李琪介紹,青少年時期最容易出現心理社會問題的就是來自家庭方面的問題,父母之間爭吵、離異,與父母缺乏交流,性格內向,沒有朋友,缺乏社會支持。有心理疾病的青少年就會表現出不同程度的焦慮、強迫、注意力不集中,有的甚至出現抑郁的癥狀。
在這種情況下,青少年心理健康問題更不容忽視。據心理衛生學院成員喻國明說,在初中階段,個體的心理發育尚不成熟,對自己的認識和評價尚處于混沌階段,不可能覺察到自己的心理和身體變化。當出現心理和生理上的不適時,才會表現出來。
但因為對未來的迷茫、對中考的恐懼、對身體狀況的不確定,導致同學們有時候對學習生活的期望過高,壓力過大,導致青少年們的心理出現了波動。這些心理問題都是導致他們焦慮、抑郁的重要原因。
青少年抑郁會出現哪些表現?
1.情緒低落
在表現出焦慮的同時,也伴隨著抑郁的情緒,如果沒有得到及時的疏導和治療,很有可能就會導致他們抑郁的情緒,甚至出現抑郁的情況。
2.睡眠變差
在這一時期,青少年們大多都會在晚上比較亢奮,而且睡眠質量不高,還會出現暈眩、惡心、嘔吐的情況,但身體卻并沒有什么癥狀。
3. 飲食習慣發生變化
可能會出現飲食方面的變化,一些孩子通常會出現暴飲暴食的情況,這讓很多父母擔心,于是便給他們的孩子找了一個醫院進行檢查,結果顯示一切正常。
4. 和同學的交際能力下降
這個時候,孩子們就容易通過一些極端行為的表達,如頂嘴、不聽話等。
但其實在這一階段孩子們的行為是以自我為中心,所以他們更喜歡用批判的眼光看待問題,尤其是在學校里,同學們經常會討論一些與人有關的話題,比如一些明星、電視劇、動漫、歌曲等等。
如果家長不能正確引導孩子,孩子就會產生一些不好的行為。
如果家長的行為不斷出現,孩子們的這種不良行為會持續影響到他們的健康。
如果父母不想讓孩子們繼續這樣的行為,那么就需要用正確的方式引導孩子們。
如何引導孩子們進行積極的思維方式?
1、保持冷靜
父母們可以使用較為溫和的態度對待孩子們的“頂嘴”,避免爭吵。
當然,在孩子們頂嘴之前父母也需要保持冷靜,這也是一種尊重,不能傷害孩子。
讓孩子們能夠冷靜下來,最好的辦法是父母不要去吵架。
2、拒絕消極抵抗
面對這種情況,父母要及時地用好自己的情緒,給予孩子們正面的引導,如果父母不希望孩子們在頂嘴的時候頂嘴,那么就一定要懂得去安撫和控制自己的情緒。
3、學會表達自己的情緒
父母們不要一看到孩子們生氣就忍不住要發火,這個時候孩子們最需要的是父母的安慰和理解,而不是控制他們。
所以,父母們不要在生氣的時候去壓制孩子們,而是應該學會表達自己的情緒,
不要讓孩子們覺得自己在跟父母頂嘴。
在整個過程中,父母們只需要稍微做一些改變自己的情緒,孩子們也會隨之改變。
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