孩子在默默的地方承受你的焦慮,你為什么不去做一個(gè)盡職的父母呢?
很多家長(zhǎng)在問(wèn)我孩子怎么會(huì)不上學(xué),然后我的孩子不上學(xué)的問(wèn)題就非常嚴(yán)峻,然后,我覺(jué)得我孩子的問(wèn)題就是父母的焦慮,我的問(wèn)題是,如果,我們想成為一個(gè)好父母,而且很難,我們首先需要去看一下,自己的焦慮有沒(méi)有到達(dá)這個(gè)程度。
孩子厭學(xué)是因?yàn)榧议L(zhǎng)的焦慮,因?yàn)槔蠋煹慕箲],因?yàn)橥瑢W(xué)的焦慮,因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的焦慮,這些焦慮也從家長(zhǎng)的焦慮轉(zhuǎn)移到孩子的焦慮上面,學(xué)校的焦慮,老師的焦慮,更焦慮。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢(xún)免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴(lài)頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書(shū)
孩子厭學(xué)是家庭系統(tǒng)的問(wèn)題,一個(gè)人不想被別人影響,往往是因?yàn)樽约簺](méi)辦法影響別人,或者是社會(huì)、學(xué)校的焦慮。
就像我曾經(jīng)看到的一個(gè)案例,一個(gè)高中女生焦慮癥,只要父母一說(shuō)話(huà),她就會(huì)感到很恐懼,哪怕父母對(duì)她的焦慮,是一點(diǎn)幫助都沒(méi)有的,只有她自己能夠被看到。
女孩自己去檢查,還沒(méi)到癥狀的時(shí)候,自己就已經(jīng)在跟家里人拼命想辦法,因?yàn)樗母改冈谕獾毓ぷ?無(wú)法時(shí)時(shí)刻刻見(jiàn)到她,這個(gè)女孩子也是非常的懂事,非常的懂事,她的同學(xué)在家里誰(shuí)也不讓她做,她就是想辦法。
女孩自己雖然有一定的自制力,但是就是控制不住自己,如果她父母稍微說(shuō)一下自己,她就會(huì)非常緊張,然后就想逃下去,這樣就更加焦慮,當(dāng)她媽媽說(shuō)她不敢的時(shí)候,她就開(kāi)始緊張,所以才會(huì)出現(xiàn)了心跳加快,頭暈?zāi)垦?全身乏力的情況,所以才會(huì)出現(xiàn)后面這種情況。
所以,現(xiàn)在我們就要幫助孩子來(lái)緩解這種焦慮,于是我們就請(qǐng)教了一位從事兒科醫(yī)生職業(yè)生涯的朋友,通過(guò)朋友告訴我的一些建議,她說(shuō):“這個(gè)孩子以前一遇到困難就會(huì)緊張,那時(shí)候家長(zhǎng)的語(yǔ)言是,不要緊張,你不要緊張,要放松,但是一旦緊張,就更加焦慮,如果不放松,那你就很難做到家長(zhǎng)和醫(yī)生所說(shuō)的“放松”。”
對(duì)于孩子焦慮癥,有些藥物治療還是沒(méi)用的,孩子一旦發(fā)現(xiàn)自己有焦慮癥的癥狀,家長(zhǎng)也不要過(guò)度緊張,比如給孩子服用抗焦慮抗焦慮的藥物,甚至用一些抗焦慮抗焦慮抗抑郁藥物,因?yàn)榭菇箲]藥物會(huì)加重孩子的病情,這個(gè)時(shí)候就需要藥物來(lái)減輕孩子的焦慮。
03、如何緩解孩子的焦慮
1、跟孩子共情
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)共情,站在孩子的角度上去感受孩子的感受,才能知道孩子在逃避什么。比如孩子晚上的睡眠,也是他調(diào)節(jié)焦慮的一種方式,孩子可以根據(jù)這種方式告訴父母自己的感受,可能會(huì)更加焦慮,并且擔(dān)心未來(lái)的考試之后會(huì)很難受。
所以家長(zhǎng)要給孩子有關(guān)的“空間”,讓孩子知道父母是接納他的,是支持他的,這樣才能讓孩子卸下心理負(fù)擔(dān),放松自己的心情,和父母說(shuō)出自己的心里話(huà)。
2、家長(zhǎng)的鼓勵(lì)
有些孩子,其實(shí)本身就是比較敏感的,如果家長(zhǎng)沒(méi)有鼓勵(lì),或者是指責(zé),那么孩子就會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)的否定而煩惱,心情會(huì)更加郁悶。
這時(shí)候,家長(zhǎng)要適當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子,可以通過(guò)一些小游戲,也可以是其他的娛樂(lè)方式,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)理解孩子,不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)這件事情就對(duì)孩子進(jìn)行打罵,那么孩子就會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件痛苦的事情,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),厭學(xué)并不是一件很可怕的事情。
3、多與孩子交流
其實(shí)孩子厭學(xué)的原因,很大部分是因?yàn)楹⒆訁拰W(xué)的心理問(wèn)題,家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子產(chǎn)生了厭學(xué)心理之后,就應(yīng)該多跟孩子進(jìn)行溝通,了解孩子出現(xiàn)厭學(xué)的心理問(wèn)題的原因,因?yàn)楹⒆訁拰W(xué)是有原因的,家長(zhǎng)可以多跟孩子交流,可以多去了解孩子,尋找孩子的興趣愛(ài)好,如果孩子有厭學(xué)心理,家長(zhǎng)也可以多去鼓勵(lì)孩子,要知道孩子厭學(xué)的原因是多方面的,但是最主要的還是得要有一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo),所以家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候,也應(yīng)該給孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)的目標(biāo),這樣才能讓孩子在每次考試的時(shí)候,在緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中取得更好的成績(jī),這樣孩子在以后在面對(duì)學(xué)習(xí)的時(shí)候,才不會(huì)覺(jué)得壓力太大了。
其實(shí)孩子厭學(xué)在日常生活中,每一件事情的出現(xiàn)都會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有一定的影響,所以家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候,一定要注意培養(yǎng)孩子對(duì)于學(xué)習(xí)的興趣,如果孩子厭學(xué),那么就要及時(shí)的去幫助孩子解決學(xué)習(xí)上面的困難,要知道孩子厭學(xué)并不是一開(kāi)始就會(huì)厭學(xué),孩子厭學(xué)并不是一開(kāi)始就討厭學(xué)習(xí),而是想要逃避學(xué)習(xí),因?yàn)樵诤⒆拥臐撘庾R(shí)里,學(xué)習(xí)是一件很痛苦的事情,是一件不好玩的事情。所以當(dāng)孩子的厭學(xué)情緒出現(xiàn)的時(shí)候,家長(zhǎng)一定要重視起來(lái),不能忽視這個(gè)問(wèn)題,要知道孩子厭學(xué)并不是討厭學(xué)習(xí),討厭學(xué)習(xí)才是,而且孩子厭學(xué)情緒會(huì)伴隨著孩子很長(zhǎng)一段時(shí)間,對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生很大的困擾,所以家長(zhǎng)一定要及時(shí)的關(guān)注孩子,不能掉以輕心。
孩子厭學(xué),常見(jiàn)的原因有哪些?
1. 父母對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要求太高
每個(gè)父母都望子成龍、望女成鳳,都希望孩子將來(lái)能成才,尤其是在孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題上,每次考試成績(jī)都會(huì)名列前茅,所以每次考試的時(shí)候,孩子很容易產(chǎn)生焦慮感,擔(dān)心自己會(huì)考不好。
