帶孩子焦慮不想上班
上幼兒園后,媽媽們該怎么和孩子相處呢?如何緩解寶寶的焦慮情緒?如何了解寶寶的分離焦慮呢?……
從事幼教工作多年的一位幼師告訴我,每當當媽的,如果自己在面對孩子分離時,突然面對分離焦慮,會非常惱火,覺得自己有了全世界孩子的存在,于是特別焦慮。
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從寶寶一出生開始,父母就時刻在擔心:孩子的安全大概會不會出問題?孩子在幼兒園和小學會不會受到老師更多的照顧和鼓勵,會不會受到其他孩子的歡迎?……
越是如此, 孩子焦慮的可能性越大。
于是,父母越焦慮,施加給孩子的壓力就會越大,由此引發的惡性循環就越嚴重,最后孩子出現強迫癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥等。
父母們這些焦慮源自于對孩子童年的過度擔憂,把自己的經驗傳遞給孩子,讓孩子來代替自己完成。
這樣做,或許可以暫時緩解,等孩子長大了,有力量了,甚至有了自己的主見,有能力,就能讓他們自己做主了。可是,當孩子遇到一點兒小事的時候,父母可能就開始著急了。
這種急,仿佛是在遠古時代遺留下來的基因,讓孩子變成了父母的復制品。孩子的成長,是父母的一場修行。
無論孩子如何變成怎樣,只要有父母的參與,就不會變成什么“小草”,孩子也會在“變”,父母若不參與,孩子很難有出息。
“不插手”只會讓孩子離開父母
心理學家格爾迪說:“父親是一種獨特的存在,對培養孩子有一種特別的力量。”
前段時間,朋友圈里一個寶媽帶孩子逛街遇到了一件很尷尬的事,事情的起因是她家小孩因跟著她玩丟了東西的事,她就把娃打了一頓,然后心疼地把娃裝在袋子里,然后讓她回到自己的口袋里。
回家后,孩子才發現自己在撒謊,而且撒謊的邏輯并不清晰,就像是一個人跑出來逛街遇到豬一樣。
妞妞說,有次她一個人在家看電視的時候,偷偷看到那個“田螺育兒”光盤,這個光盤,她用了十分鐘就學會了,然后又給妞妞買了。
但是妞妞并沒有領會到媽媽說的話的意圖,看到這個“田螺育兒”光盤,覺得很不開心,一直拿著它哄著妞妞妞。
妞妞在家里歇斯底里大哭,并且質問田螺媽媽“田螺育兒”的結果是誰教的,田螺媽媽只能哄著妞妞,奈何效果并不好,只能抱著,哄著。
其實這是田螺媽媽教的,當時在廈門大學的老師眼里,田螺育兒和我們這種案例差不多,都是很成功的案例,甚至還被坊鄰里傳得熱火朝天。
當時給我講這個故事的時候,我聽了幾乎都要哭了。
同樣的,田螺媽媽在育兒上也是一樣,因為擔心自己在教育孩子的問題上出現了偏差,他們往往忽略了孩子是獨立的個體,需要被尊重,需要擁有獨立的空間,所以才會把自己的焦慮情緒附著在孩子身上,焦慮。
孩子一旦成為父母的焦慮情緒,就會用自己的方式來承接,他們會用混亂的行為表現為逃避現實,逃避面對問題。
04
如何化解孩子的焦慮情緒?
心理疾病并不可怕,可怕的是家長在面對孩子焦慮的時候,沒有用正確的方式方法。
1、家長需要解決的是孩子的焦慮情緒。
1.提升家長自身的自我價值。
焦慮情緒不可能在短時間內消失,家長需要從自身做起,提升自身的自我價值。
2.不要讓孩子在家長的焦慮情緒中長大。
家長需要去覺察孩子焦慮情緒背后的需求,也要學會通過改變和孩子的溝通方式,幫助孩子把自己當做是一個真正的“自己人”,這樣才不會將孩子當成“出氣筒”。
3.當孩子出現焦慮情緒時,不批評,不安慰,而是理解和共情。
4.可以找一些事情來做,轉移孩子的注意力,比如出去玩、看電影、參加興趣班等等。
結語:
焦慮情緒是會互相影響的,家長在幫助孩子緩解焦慮情緒的同時,也要幫助孩子緩解焦慮情緒。
如果孩子出現緊張情緒,家長應該給予理解和共情,讓孩子知道自己也是會緊張的,并不是所有人都會緊張,這一點也可以幫助孩子轉移注意力,讓他慢慢地忘記焦慮情緒。
最后想說:
作為家長,千萬不要對孩子要求太高,如果你的孩子在某一階段出現了上述的問題,或者已經出現了類似的問題,那是好事,說明孩子的智商很高,只要引導好,孩子會越來越好。
所以,父母們一定要對孩子有更多的期望,在不斷地提高孩子“智力”之后,他們就一定能夠飛快地成長。
如果您家的孩子在小學時期就出現了上述的問題,那么家長應該怎么做呢?
1、讓孩子明白學習是他自己的事情
很多家長看到孩子學習成績不好,就會去不斷地給孩子強調學習的重要性,然后一再強調,學習是為了自己學,為了父母,為了以后的自己。
