一年級孩子考試焦慮
最近有個小學生家長來信說:
“老師,我家孩子今年剛上四年級,考試因為暑假作業沒有寫完,而擔心他太緊張焦慮,到了開學之前我發現他有些不對勁,是不是假期作業沒寫完?他有點緊張焦慮,害怕開學考試。”
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我問這位家長:“你的孩子是不是暑假有開學焦慮癥?”
家長說:“我家孩子今年上一年級了,開學前經常會有小測試,前幾天考試我發現他的成績下降了很多,以前都是班級前三名的,這次考試倒數了很多名。以前也沒怎么批評他,最近考試成績不是很理想,他覺得自己和其他同學相比沒有什么進步,是不是自己太差勁了?”
我說:“是的,但是這是事實。但是,面對家長的懷疑和質疑,孩子是能夠接受的,我也知道這些都是事實,那么你也可以向孩子說明這是事實。你的焦慮是擔心孩子在學校里會發生一些不好的事情,擔心孩子在學校里的適應不了,你可以和老師溝通,但是你不能讓老師知道。”
他說:“我有一個朋友,他孩子上三年級的時候,因為孩子班主任老師說孩子有些許數與他預想的不一樣,所以他給孩子報了一些課外班,但是沒想到,孩子的數學成績并不好。”
我說:“老師的判斷是沒有錯的,孩子的成長就是一個試錯的過程,誰都有這樣的過程,我們不應該以結果為導向,把每一個結果都要變成一個個過程,學習成績不重要,孩子健康成長才是最重要的。”
“老師,你是最棒的!”
他還小時候,我就經常給他灌輸這樣的觀念,所以他根本就不愿意聽我所說的。
一個人的“自我評價”很重要,從而讓孩子認識到自我的價值,并且用更多的視角去觀察生活中的美,這樣,孩子自然就會把注意力放在自己的自我認可、自我否定的事情上面,就會慢慢不把注意力放在自己的學業上,最終可能會影響學習成績。
現在雖然競爭越來越激烈,但是孩子的發展更加多元化,孩子的成長也更加全面,在同樣的環境下,他們也更加懂得欣賞自己,把注意力放在自己的選擇上面,這樣他們才會積極地去努力學習。
所以,從現在開始,當你發現孩子的成績下降的時候,你就要注意觀察一下孩子是否有以下幾種狀況:
01
在學校里,不聽課、愛遲到、愛玩游戲、沉迷游戲,如果你的孩子這些行為不斷,而且持續地進行了這種行為,就表明孩子已經產生了厭學的情緒。
02
在學校里,人際關系比較緊張、不開心、不快樂,這是很正常的事情。孩子不開心不開心,不僅是對老師的不信任,也是對同學、對父母的不信任,甚至是對他的一種否定。
但是他是大人,所以他就必須要去學校,必須要讓別人去遵守學校的規則。
03
有些孩子不想上學,是因為對學校感到恐懼怕。
不僅僅是對于陌生人,還有一些不想上學的孩子,他們沒有勇氣和人交流,害怕被同學欺負。
有些孩子還有一些比較嚴重的厭學情緒,比如說在學校里面經常受到同學的排擠,或者是有一些社交恐懼癥的孩子,他們在學校里面受到的校園暴力,讓孩子感覺到恐懼,是非常負面的。
這時候我們要給孩子一個明確的定位,就是成績不是唯一衡量的標準,我們對待孩子的眼光要放長遠一些,不要給孩子太大的壓力,尤其是在現在這樣的社會大環境下,孩子的壓力主要是來自于來自于父母的期待,還有來自于同學之間的競爭。
而這個時候父母一定不要操之過急,不要給孩子施加壓力,要善于發現孩子的優點和點滴進步,并給予及時的鼓勵。
第二,不要盲目攀比
很多父母一聽說孩子沒考好,就會非常的生氣,認為孩子沒有考好,肯定不好好學習,肯定不認真聽課,甚至直接罵孩子,這樣孩子就會越來越沒自信,越來越沒動力。
父母應該多和孩子進行溝通,讓孩子把自己的想法說出來,父母耐心的傾聽,讓孩子把自己的想法說出來,這樣孩子才會越來越好,父母也能夠了解到孩子的一舉一動,父母和孩子的關系就會更加的親密,親子關系就會變得越來越好。
第三,讓孩子多去思考
孩子如果遇到事情不知道怎么辦,就會一直想到父母,這樣父母就會覺得放心,孩子才會更加獨立。
所以當孩子成績下降的時候,父母可以讓孩子多去思考,如果孩子不想上學,在學校里面自己會做什么?有什么想要做的事情?
最后,當孩子的成績下降的時候,父母要鼓勵孩子,讓孩子的成績提升起來,給孩子足夠的信心,同時,讓孩子多去思考,自己到底是一個什么樣的人。
讓孩子多去思考,在思考的過程中提升孩子的智商,讓孩子變得更加自信,這樣一來,孩子的學習成績也會變得越來越好,成績也會提高。
