關于青少年心理采訪的問題,目前仍然沒有一個統一的標準,心理學家和相關研究表明,中學生心理問題呈現以下三個特點:
01 一、無意識地積累了成人世界的危機
二、無法預測未來
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三、渴求冒險和解決問題的欲望
四、缺乏動機、自我控制
五、攻擊性和侵犯
孩子在不同階段,身體和心理的發育程度不一樣,所以孩子的心理發展也不一樣。
如果孩子在成長的過程中,遇到的一些問題或困難比較多,父母的壓力比較大,比如:工作壓力、養育壓力等,那么孩子會有很多的壓力,比如:同伴關系、家庭壓力、學習成績等。
孩子壓力通常會隨著父母的焦慮而變化,父母如果長期處于一種焦慮狀態,就會對孩子的情緒產生很大的影響。他們會通過語言、行為和認知去控制孩子,讓孩子感覺到自己無法控制。
但是我們對于孩子的成長過程都不會保持一種持續性的焦慮,只要孩子做出了值得鼓勵的行為和行為,父母就要及時表揚,以此來強化孩子的正面行為和進步的空間。
相反,如果父母對孩子的要求過于嚴苛,或者是對孩子的態度太過強勢,那么孩子就會出現兩種極端的狀態:
一種是“我就是不行”,
他們會選擇逃避,用撒謊的方式來掩飾錯誤,比如偷改試卷的分數,或是涂改試卷上的分數。
另一種是“我就是不行”,
他們會用過重的心理暗示,讓孩子變得畏手畏腳,最后變成父母眼中的“廢物”,不管怎么說,都不會成為父母心中的好孩子。
3.讓孩子“多動”
多動癥孩子的父母往往對孩子的關注度并不高,他們只是希望孩子能夠認真學習,能夠安安靜靜的坐在書桌前,哪怕孩子做了一半作業,但還是會被要求“把XX寫成×”。
所以,即便孩子每次寫完作業后,還是會被要求“好好寫”,但這種方式看似“聽話”,實則是一種被動的“解決”。
父母要學會“聽話”,才能擺脫“教育”。
05
當孩子比較任性時
ד現在就給我去刷牙/吃飯/睡覺!”
√“你想要先給小兔子刷牙,還是先給自己刷牙?”
對孩子來說,發脾氣是他們想要掌握主動權的方式之一,當他們想要獨立就會發脾氣。
這時候父母就要用一些小技巧,給孩子一個巧妙的選擇:不讓他們選擇做或者不做,而是選擇什么時候做,或者以什么方式做。
06
當孩子聽不進你的話時
ד跟你說那么多遍,你到底有沒有聽進去?”
√“我說一遍,然后你小小聲地在我耳邊重復一遍,這樣我就知道你有沒有聽進去了。”
用不同的音量說話,孩子會因為很好玩記住這件事。重復一遍,還能起到鞏固與強化的效果。
越是大聲地吼他們,他們越不容易聽進去。
6
當孩子無心學習時
ד不要走神,集中注意力。”
√“這個很難是嗎?那我們先休息17分鐘,再回來。”
根據研究表明,人在感到緊張嚴肅時,腦門的“行政弦”彈出:“休息17分鐘,再去好好學習。”
人的大腦在疲憊狀態下,是無法放松的。
如果孩子睡眠時間充足,大腦就會感到疲倦,能夠促進孩子記憶力的發展。
可是如果孩子睡眠不足,大腦沒有得到充足的休息,他就會感到疲倦,無法集中注意力去學習。
所以,父母一定要合理安排孩子的睡眠時間,白天不要太晚睡覺,晚上早點睡。
培養孩子的時間觀念,用規律的生活方式來幫助孩子告別假期。
最后,父母要以身作則
很多父母認為,假期就是用來學習的,所以每次放假的時候,都會把孩子扔給老師,讓他自己去管理自己的學習。
其實不然,父母的這些行為,會給孩子帶來負面影響,這種影響不僅對孩子的學習沒有好處,反而還會傷害到孩子的眼睛,造成更嚴重的不良影響。
暑假期間,父母可以多為孩子購買一些益智類的書籍,或者是帶孩子出去旅游等。
在假期里,父母可以給孩子安排豐富多彩的畫,帶孩子去感受大自然的美好,幫助孩子培養一種愛好。
讓孩子意識到,暑假的事情并不是只有作業那么簡單,生活中的每一件事情都要有計劃,讓孩子養成一個良好的生活習慣。
讓孩子為自己制定學習計劃
很多家長在假期中,會給孩子制定很多計劃,但是當孩子完成計劃以后,家長會特別開心,并且拍照片給孩子。
其實很多家長是因為不喜歡孩子的作業,為了盡快完成自己的工作任務,而把孩子的日程安排的滿滿的。
但是這樣可能會適得其反,使得孩子出現“假期綜合癥”。
要想孩子去上學,那么他們最需要做的,就是制定學習計劃。
學習計劃是孩子學習的一種輔助工具,家長可以讓孩子自己制作一張日程表,當孩子完成的時候,家長就給予相應的獎勵,當孩子沒有完成的時候,就給予幫助。
