好的父母如何讓孩子走出焦慮?
作者:藍(lán)藍(lán)
我接到了一個(gè)朋友的咨詢,對(duì)方很焦慮,孩子很靦腆,說(shuō)自己父母比較大條,無(wú)論自己怎么努力,成績(jī)還是沒(méi)有起色。我問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題:“你是怎么做到的?”
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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她說(shuō):“有時(shí)候,一看到孩子成績(jī)下滑,我們就控制不住自己的情緒,但是越著急,孩子越不學(xué)好,越學(xué)不好?！?/p>
就像之前網(wǎng)上一位媽媽的分享一樣,媽媽擔(dān)心的并不是孩子的成績(jī),而是擔(dān)心孩子在學(xué)習(xí)的同時(shí),會(huì)不會(huì)有其他的不良嗜好,影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
然而,焦慮的情緒背后,實(shí)際上是對(duì)未知的恐懼,未知的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí),很多父母以為是孩子學(xué)習(xí)能力不足,所以才會(huì)對(duì)孩子抱有很大的期望。其實(shí),孩子的能力可以通過(guò)各種因素提高的,比如有沒(méi)有進(jìn)取心、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)的決心等。但其實(shí),父母對(duì)孩子過(guò)高的期望,反而容易讓孩子焦慮。
3、對(duì)孩子的期望值過(guò)高
孩子學(xué)習(xí)成績(jī)也是家長(zhǎng)焦慮的一大原因。所以,孩子一旦孩子成績(jī)不好,家長(zhǎng)就容易把所有的精力都放在孩子身上。這樣,孩子的壓力就會(huì)變得很大,同時(shí),家長(zhǎng)也會(huì)變得很焦慮。
孩子總是好好學(xué)習(xí),家長(zhǎng)就認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞,和自己沒(méi)有多大的關(guān)系,所以孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)不好,家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為是自己的原因。孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)不好,就覺(jué)得孩子是因?yàn)樨澩?才導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不好的。
這樣的想法,其實(shí)是不對(duì)的。家長(zhǎng)應(yīng)該把注意力放在孩子的興趣愛(ài)好上,不要總想著用成績(jī)?nèi)ズ饬亢⒆拥膶W(xué)習(xí)成績(jī)。孩子的全面發(fā)展就應(yīng)該是從興趣愛(ài)好開(kāi)始。
這樣的話,孩子就能夠激發(fā)出自己的學(xué)習(xí)興趣,有了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)變得越來(lái)越好,這也是為什么家長(zhǎng)會(huì)說(shuō):孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)不好,說(shuō)明孩子的成績(jī)不好。
孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)不好,孩子的學(xué)習(xí)興趣班不上不下,所以家長(zhǎng)應(yīng)該花費(fèi)更多的時(shí)間去培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣。
在孩子成績(jī)不好的時(shí)候,家長(zhǎng)應(yīng)該多去鼓勵(lì)孩子,讓孩子在學(xué)習(xí)中獲得成就感。孩子在學(xué)習(xí)中獲得了成就感,那么他的學(xué)習(xí)興趣自然也就會(huì)逐漸培養(yǎng)起來(lái)。
如果家長(zhǎng)能夠做到這一點(diǎn),那就可以給孩子多買(mǎi)一些適合的學(xué)習(xí)書(shū)籍,增加孩子的閱讀的能力,也能夠增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
結(jié)語(yǔ)
其實(shí)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,家長(zhǎng)都是處于一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期,如果家長(zhǎng)能夠處理好與孩子之間的關(guān)系,那么對(duì)孩子的成長(zhǎng)也將有巨大的幫助。家長(zhǎng)如果能夠做到這一點(diǎn),那么就能夠很好地給孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)良好的影響。那么在孩子的教育中,也會(huì)有很多事情做的比較到位,因?yàn)檫@樣能夠讓孩子感受到父母的愛(ài)。
家長(zhǎng)可以和孩子做一個(gè)約定,什么時(shí)間段是該學(xué)習(xí)的時(shí)間段,什么時(shí)間段是該玩的時(shí)間,都需要有一個(gè)計(jì)劃。
所以說(shuō)到了這個(gè)階段,家長(zhǎng)就可以用合適的方法來(lái)讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣,什么時(shí)間段是該學(xué)習(xí)的時(shí)間,什么時(shí)間段是該玩的時(shí)間,這樣一來(lái)就可以讓孩子學(xué)會(huì)規(guī)劃和合理的安排。
在這個(gè)過(guò)程中,孩子的自控能力也會(huì)得到提升,家長(zhǎng)可以先讓孩子制定出一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,然后按照計(jì)劃來(lái)安排。同時(shí),家長(zhǎng)在制定計(jì)劃的時(shí)候,也一定要做好監(jiān)督,畢竟計(jì)劃是針對(duì)孩子的,而不是針對(duì)某一個(gè)人的。
在教育孩子的時(shí)候,家長(zhǎng)也要注意自己的方式方法,讓孩子對(duì)自己有利,所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)溝通,適當(dāng)?shù)淖龀鲆恍┩讌f(xié),讓孩子明白如果不聽(tīng)他的,他的將來(lái)可能沒(méi)有辦法在社會(huì)上立足,這樣孩子才能更加健康。
