如何改善焦慮對(duì)孩子的影響
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作為父母的你,有沒有這樣的體驗(yàn):
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我今天一下班,先先會(huì)拿出十幾分鐘的時(shí)間去收拾屋子,整理一下桌子和床上,然后我會(huì)用這幾分鐘來對(duì)付我的大兒子,時(shí)不時(shí)地又想起那個(gè)無比疼愛我的大兒子。
我非常開心,感覺他一天天長大,而我卻仍然很焦慮。
大兒子的例子是我看到的一個(gè)事實(shí)。
我的大兒子說,他現(xiàn)在是高三了,也沒有輕松過,壓力太大了。我還沒來得及囑咐大兒子,也沒想過,小兒子是高三了,壓力太大。
我當(dāng)時(shí)雖然是那種嚴(yán)厲的媽媽,但說我這個(gè)嚴(yán)厲的人,我也是剛?cè)崛醯奈摇Ｎ液痛髢鹤颖容^起來,脾氣特別地不好。
自從有了小兒子,娘倆就特別地“積攢問題”,所以每次我都是把怒火發(fā)泄了出去。
大兒子更加叛逆,根本無法收拾好自己的學(xué)習(xí),成績也直線下降,這讓我感到非常焦慮。
當(dāng)我意識(shí)到我這么多年的脾氣暴躁,和他的夫妻關(guān)系出現(xiàn)了很大的問題,我特別地想把我當(dāng)時(shí)寫的文字再寫成一寫。
我想起小時(shí)候每次輔導(dǎo)作業(yè),一看到那些字,心里就充滿了害怕和擔(dān)憂。
怕自己不會(huì)寫,害怕老師檢查不出好成績,害怕父母的責(zé)備。
有時(shí)會(huì)忍不住站在旁邊看他寫的文章,雖然小時(shí)候我也是害怕,但長大后知道我這個(gè)想法還不夠格,只能靠自己慢慢去摸索著去努力。
不相信自己可以解決問題,當(dāng)我長大后,我看到每次我媽媽在我面前嘮叨時(shí),我就像個(gè)做錯(cuò)事的孩子,我就更加不敢靠近她,生怕她又翻舊賬一樣地指責(zé)我。
最后就只能選擇離家出走,而我在離開的時(shí)候,她也表示不相信我會(huì)回來。
2.當(dāng)孩子在學(xué)校調(diào)皮搗亂時(shí),不要總是責(zé)罵孩子,先冷靜下來,思考事情的原因。
知乎上有一個(gè)問題:父母經(jīng)常拿自己的孩子與別人家的孩子作比較,是一種什么體驗(yàn)?
其中一個(gè)高贊回答說:
“每個(gè)孩子都是一朵花,只不過每個(gè)人的花期不同。
有的花,一開始就燦爛綻放;
有的花,需要漫長的等待。
不要看著別人怒放了,自己的那棵還沒有動(dòng)靜就著急,相信是花都有自己的花期,細(xì)心地呵護(hù)自己的花慢慢地長大,陪著他沐浴陽光風(fēng)雨,這何嘗不是一種幸福。”
相信孩子,靜等花開。
也許你的種子永遠(yuǎn)不會(huì)開花,因?yàn)樗且豢脜⑻齑髽洹?/p>
作為父母,
也許你的孩子不是你的孩子。
而是你的孩子。
他是生命中最初最可愛的孩子,他純潔的存在才是最完美的。
你是弓,兒女是從你那里射出的箭。
弓箭手望著未來之路上的箭靶,
他用盡力氣將你拉開,使他的箭射得又快又遠(yuǎn)。
懷著快樂的情懷,在弓箭手的手中彎曲吧,
因?yàn)樗麗垡宦凤w翔的箭,也愛無比穩(wěn)定的弓。
孩子,父母的兒女情,都是生命之中最深刻的印記。
我們不是完美的父母,但我們可以恩愛的恩愛的生活,去照亮孩子,培養(yǎng)他們積極樂觀的生活態(tài)度,活出豐盛的人生。
