青春期焦慮孩子的表現(xiàn),并非完全是病。
青少年焦慮情緒有多種表現(xiàn),只要是有多方面表現(xiàn)的,可能就需要家長引起注意。
有些孩子會有明顯的焦慮,并持續(xù)時間比較長。
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這些表現(xiàn)都與孩子的安全感和自我意識有關(guān)。
有些孩子還會出現(xiàn)失眠、肚子疼、胃疼、頭疼、心慌等等。
這也是引起青少年焦慮的主要原因。
焦慮并不都是壞事,從中得到的教益同樣值得一試。
然而,許多家長對孩子的焦慮感到無比“懂得”,孩子也陷入了焦慮的漩渦之中。
其實,有時候孩子的焦慮跟父母的教育方式有很大的關(guān)系。
你的過度焦慮,正在毀掉孩子
首先,過度焦慮會對孩子造成危害
焦慮情緒,是一種非常常見的情緒。
你的過度焦慮,正在毀掉你的孩子。
從某種意義上講,焦慮情緒讓你和孩子之間有一道墻,會讓你無法及時調(diào)整自己的情緒,讓你無法自控地讓你的情緒問題爆發(fā)出來。
心理學研究表明:你的焦慮源于你過度擔心和憂慮的狀態(tài)。
若是過度擔憂,將會使你的焦慮程度增加,同時,你的焦慮水平也會降低。
這是正常情況下的自然反應,可以和你的孩子說:
“我擔心你玩的時間太久了,而我又要看很久的電視,所以你一定要多看一點兒才可以,可以嗎?”
""是的,我擔心你看了太久的電視會導致視力下降。"
"那我們先把電視關(guān)了,等你關(guān)了再關(guān)了好嗎?"
"關(guān)了不行嗎?我說:"好的。
"媽媽幫你關(guān)了電視,現(xiàn)在你不用說話了。"
"那好吧,那我們先關(guān)了,你先打開電視吧,等我先看你可以再關(guān)掉電視。"
2. 陳述事實,而不是指責
當孩子出現(xiàn)不禮貌的行為時,父母很容易采用指責的方式。
指責埋怨孩子,雖然我們的初衷是希望孩子改正錯誤,改正錯誤。然而,從另一個角度講,孩子卻會對我們產(chǎn)生怨恨。
因為我們對孩子的描述,只描述客觀事實,而不是說孩子做錯了什么,否則會給孩子一種:媽媽很糟糕,我對不起。
于是,孩子心里會產(chǎn)生一種錯覺,我只是不喜歡他。
但是他的指責讓孩子產(chǎn)生了羞恥感和責任感,而這個錯誤的標簽會讓孩子感覺到是因為自己做錯了,而不是因為關(guān)切的語氣。
3. 尊重孩子
對于被打的孩子,這種情況很常見。孩子會繼續(xù)撒謊,而且撒謊是出于對父母的信任,父母如果強硬的態(tài)度,就會讓孩子覺得撒謊是一件非常不好的事情,當孩子做錯事的時候,父母會更加的生氣,甚至有的會給孩子貼上負面標簽。
孩子犯錯誤的時候,我們要有同理心,這樣做是為了孩子著想,拉近與孩子的距離,讓孩子把我們當成朋友,這樣的話,我們才能走進孩子的內(nèi)心,給孩子更多的支持,讓孩子能夠說出自己內(nèi)心的想法,也能夠明白事理,讓孩子在成長的道路上少走很多彎路。
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