孩子得了焦慮癥記憶力減退怎么辦?
這是媽媽最大的疑惑,因為這樣的事件困擾了很多媽媽。
不知道大家有沒有看過《大考》,其中高考復習是一個非常重要的考試,大考是以考后的情緒調節為前提。
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通過考試的形式體現對學習的認識、情感、意志的調節,對這次考試十分重要。
但有些家長的家長習慣性考前嘮嘮叨叨,就會事倍功半。
我們來總結一下,家長考前三步走,就能幫助孩子輕松上考場。
第一步,制定明確的期望,緩解孩子的焦慮
家長不要因為孩子某一次考試考得不理想,就對孩子說一些:
你看你,這也不行,那也不對,考試你什么都不會,以后咱們也不能考好了。
這些話語,無形中給孩子造成了巨大的心理壓力,而孩子們自己又無法排解,這種壓力大的情況下,很容易產生焦慮感。
沒有一個孩子不想考出好成績,但學習的過程更需要勞逸結合。
如果家長一直在孩子耳邊嘮嘮叨叨,甚至是批評打罵,只會讓孩子覺得自己的努力得不到任何好處,覺得自己學習是一種負擔,甚至覺得自己是個負擔。
也有的孩子是因為考試的成績而焦慮,更多的是因為父母一直對孩子提要求,或者說家長太愛盯著成績,經常說這幾句話,孩子就會很煩。
4. 我不想學習
大家好像都是這樣的態度,只要孩子一上學,大家都沒有什么心思,大部分家長都在考慮如何讓孩子把心思放在學習上。
但是,有的孩子并不這么想,他們可能會找各種各樣的借口,甚至裝病,不想上學,只想在家里玩手機。
比如有的孩子之前考試成績差,本來在班里排名前十,但是在一次考試中沒發揮好,回家就對著父母破口大罵,說考試成績就是這樣的,干什么都不行。
那么父母是怎樣讓孩子“不想學習”呢?
有的父母可能會說:“你這個孩子學習成績不好,你就不能給他玩手機。”
但是這句話其實對于孩子來說,是一種對于孩子心理的否定,孩子就會慢慢變得不愿意去面對父母,即使他表面上順從,其實內心的內心深處并不服氣。
其實,孩子在不愿意聽父母話的時候,也是對父母的一種反抗,孩子不喜歡父母嘮叨的生活,是因為這些嘮叨會很煩,讓孩子覺得自己沒有自由,讓孩子覺得自己沒有被尊重。
孩子出現叛逆的時候,父母要學會少說多聽,多關注孩子的內心想法。
孩子跟父母說話的時候,父母最好別總是給出來勁,不要總是用命令的口氣去和孩子說話,也不要總是以命令的口氣去要求孩子做什么事情,要多傾聽孩子的想法,父母說話的時候要注意聽孩子的想法,而不是說孩子,父母在和孩子溝通的時候,不要總是拿孩子的弱點去和別人家孩子的優點做比較,要學會多觀察別人家孩子的優點,要從多方面去了解孩子的長處,多聽孩子的內心想法,當孩子說出來以后,父母要讓孩子感受到父母對他的尊重。
父母要學會多觀察孩子,當孩子表達出來的感受被父母看到的時候,父母不要打斷孩子,要耐心的去聽孩子說完,然后再發表意見,慢慢的引導孩子表達,最后父母要學會以朋友的身份和孩子相處,這樣的相處才是對孩子最好的幫助。
第三,讓孩子學會說“不”,叛逆是孩子表達自己的一種方式,家長要正確的看待叛逆期
叛逆期是每個人成長過程中都會經歷的,只不過有的孩子表現得比較明顯,有的孩子表現得比較叛逆,但是這是每個孩子成長的過程中的必經之路。作為父母要學會去了解孩子叛逆背后的原因,不要一味的去打壓孩子,因為打壓只會讓孩子反抗的越厲害,如果能夠了解孩子叛逆背后的原因,正確引導孩子的成長,孩子一定能夠更加健康快樂的成長。
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