新手媽媽焦慮擔心孩子生病
大家還記得2008年的時候我最害怕的事嗎?(寶媽自編自編自導,期待知心好友能告訴我一些帶孩子的經驗,帶娃的各種趣事,其實我和我媽一樣也是不知所措的,經常被孩子生病得熬紅)
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新手媽媽焦慮擔心的最主要的就是孩子生病了怎么辦?新手媽媽擔心著孩子生病了怎么辦?不就是人在妊娠期有很多焦慮,隨著孩子的成長,有焦慮沒有經驗,可以適當的有經驗就可以了。比如:
1、寶寶斷奶:寶媽焦慮的表現
1、害怕寶寶生病
很多寶寶在媽媽肚子疼的時候,媽媽會有各種擔心,比如看寶寶吃的什么不對,生怕會噎死;
2、擔心寶寶吃不飽,媽媽擔心寶寶吃不飽,寶寶吃得慢,媽媽擔心寶寶營養不良,寶寶吃不飽,媽媽又擔心寶寶吃不飽;
3、害怕寶寶患上了自閉癥
1、擔心寶寶不能自己獨立
2、擔心寶寶生病,總是找寶寶的麻煩,覺得寶寶是不是有病,總是擔心寶寶是不是得了自閉癥,越想越害怕,對寶寶越想越害怕。
3、害怕寶寶摔倒,自己抱著寶寶
4、害怕寶寶引起他人的注意,不能自己照顧,還要求孩子由老人來照顧
5、害怕孩子生病,孩子一發燒就想去看醫生
6、害怕寶寶尿布、尿不濕太多,生病了也想找醫生幫忙
7、害怕寶寶沒有奶瓶、沒有足夠的奶粉、沒有足夠的力氣、沒有足夠的營養支撐
8、害怕寶寶受一點點事情的傷害,擔心寶寶被騙
9、擔心寶寶受傷,寶寶一直不敢打電話給媽媽,對其他人事物很敏感
10、害怕孩子無法入睡,睡覺時卻無法哄睡
11、害怕寶寶被大灰狼咬傷,害怕有黑乎乎的東西藏匿寶寶
12、新手媽媽帶孩子外出,容易情緒崩潰,會做噩夢
而新手媽媽帶孩子出門帶孩子,要做的第一件事情,就是要明白自己的情緒
02
那么父母要如何正確引導孩子發泄情緒呢?
首先,要在孩子發脾氣的時候知道該如何引導孩子發泄情緒
你不能做一個三到四歲的孩子,在孩子哭鬧時,說的第一句話是“不要哭”
但很多家長說這是假話,很多家長會說,孩子哭是因為餓了
有時候孩子哭鬧,父母說“不要哭”,但孩子就是不聽,完全就是因為情緒在作祟。
為什么父母說的第二句話,孩子會聽?
心理學家皮亞杰認為,3歲以下的孩子處于身體和語言發展的階段
,隨著動作發展的進一步發展,孩子會認識到自己是可以通過哭來表達需求。因此,此時父母可以告訴孩子:“哭是不能解決問題的,我需要解決問題”
,這樣孩子便會逐漸明白情緒不能解決問題,同時不會被負面情緒所控制。
2歲以上的孩子,父母應該以游戲的方式,和孩子一起做情緒游戲
1、假裝游戲
2歲以上的孩子,已經有了“自己的情緒”,能識別自己的情緒,比如:難過、生氣、憤怒等等。父母要注意孩子的情緒,可以在家里的不同地方設置一些情緒暫停角,讓孩子自己去冷靜下來,和他說說一些事情,比如說“你生氣是因為……”,然后一起開動腦筋去想辦法,并且試著用語言表達自己的情緒。
【情緒卡片】
和孩子玩一個游戲,把一些簡單的情緒卡片扔到他的大腦里,然后他先讓你做一些簡單的情緒卡片。比如說你可以生氣,然后讓孩子像你一樣憤怒。然后說你很愛我,所以我就發火了,那你就要把這些情緒卡片把它扔到垃圾桶里。
情緒卡片貼在房間里,然后把這些情緒卡片扔出去,孩子就不會有那么大的負面情緒了。
接下來讓孩子再做一些事情,教給他一些自我解決問題的技巧,慢慢地孩子就會更能掌握情緒管理的技巧了。
【情緒卡片】
和孩子一起畫情緒卡片,并用情緒卡片來幫助孩子認識和管理情緒。
