孩子得了嚴(yán)重焦慮癥
兒子是初三,那段時(shí)間,老公非常焦慮,精神極度不集中,就把他寄養(yǎng)在爺爺奶奶家里。
原以為孩子能活到現(xiàn)在,可爺爺奶奶反倒格外焦慮,別人家的孩子比他優(yōu)秀,他們就覺(jué)得孩子沒(méi)問(wèn)題,孩子還有救,卻枉費(fèi)了自己的心血。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書(shū)
我想說(shuō),孩子的健康成長(zhǎng),不僅僅是學(xué)校的功勞,家庭的和睦,也要考慮家庭的所處。
01 身體健康
我知道有的時(shí)候,自己真的很不容易,身體的不適,都需要孩子自己去醫(yī)院檢查,你就說(shuō)要吃藥,其實(shí)不吃藥也很難受,雖然孩子只吃了2個(gè)月的藥,體重增加了,但是體重下降,情緒煩躁,甚至多動(dòng)了,甚至開(kāi)始出現(xiàn)反常的情況。
所以孩子晚上回來(lái)會(huì)在床上睡大覺(jué),家長(zhǎng)在床上著急生氣,擔(dān)心孩子的睡眠質(zhì)量,其實(shí)孩子也沒(méi)什么大問(wèn)題,你只是覺(jué)得孩子睡覺(jué)太遲了而已。
這個(gè)時(shí)候,孩子會(huì)說(shuō)自己有點(diǎn)小題大做,有時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得他是故意和你對(duì)著干,其實(shí)他是真的不知道自己怎么了,也沒(méi)有行動(dòng)力,這個(gè)時(shí)候,我們要幫助孩子釋放內(nèi)心的一些情緒,比如說(shuō),我知道你很累,壓力很大,這個(gè)時(shí)候,孩子需要一些肢體上的支持,讓孩子感覺(jué)到你的安慰,減少對(duì)他的責(zé)備,孩子才會(huì)愿意和你敞開(kāi)心扉。
我通過(guò)和這個(gè)孩子聊天,發(fā)現(xiàn)他其實(shí)在內(nèi)心非常渴望得到父母的認(rèn)同,這種滿足孩子的需求,
心理就產(chǎn)生了很大的滿足,所以他就會(huì)更加努力地通過(guò)各種方式來(lái)獲得父母的認(rèn)可,就比如說(shuō),他故意和父母唱反調(diào),以此來(lái)獲得父母對(duì)自己的關(guān)注。如果他的父母對(duì)自己沒(méi)有足夠的關(guān)注,孩子就會(huì)有很大的挫敗感,覺(jué)得自己不值得被父母認(rèn)可,這個(gè)時(shí)候他就會(huì)通過(guò)其他的方式來(lái)獲得父母的認(rèn)可,這些方式就會(huì)很容易讓孩子從內(nèi)心里產(chǎn)生一個(gè)自卑的心理,所以父母一定要多關(guān)心孩子,看到孩子的閃光點(diǎn),多鼓勵(lì)孩子,孩子會(huì)變得越來(lái)越自信。
而在游戲中孩子能夠得到成就感和自豪感,也能夠滿足孩子的需求,所以孩子也不會(huì)太過(guò)于沉迷于游戲。
如何防止孩子沉迷于游戲?
1、父母對(duì)孩子要高質(zhì)量陪伴
孩子之所以沉迷游戲,是因?yàn)樵谟螒蛑心軌颢@得自我價(jià)值感,這種自我價(jià)值感讓他覺(jué)得自己在游戲中很受歡迎。
所以父母要高質(zhì)量陪伴孩子,讓孩子感受到父母的愛(ài)和關(guān)注,孩子才會(huì)更愿意把自己的注意力放在父母身上,這樣也會(huì)減少孩子對(duì)手機(jī)的依賴。
2、父母多抽時(shí)間陪孩子
孩子之所以沉迷于游戲,是因?yàn)樗麄冊(cè)谟螒蛑心軌颢@得成就感,通過(guò)這種方式來(lái)獲得同學(xué)朋友的認(rèn)可。
所以父母可以多抽時(shí)間陪孩子去做其他有意義的事情,比如打籃球、踢足球、旅游等,來(lái)增加孩子在現(xiàn)實(shí)生活中的成就感。
3、父母多和孩子交流互動(dòng)
父母要多和孩子交流,增進(jìn)感情,增進(jìn)感情,這樣才能讓孩子從沉迷游戲中走出來(lái)。
父母和孩子交流互動(dòng)時(shí),要有“雙向交流”的態(tài)度,不要居高臨下地說(shuō)教、指責(zé)、批評(píng),這樣孩子就會(huì)失去信心,也會(huì)喪失對(duì)父母的信任。
4、多和孩子談心
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷于游戲時(shí),父母不要第一時(shí)間責(zé)備孩子,因?yàn)楦改负秃⒆诱勑牡臅r(shí)候也是在對(duì)孩子進(jìn)行教育。要和孩子進(jìn)行溝通,在溝通的過(guò)程中了解孩子,真正了解游戲的真實(shí)狀態(tài)。孩子的思想在那里,父母不能把自己的思想強(qiáng)加給孩子。
可以和孩子談一談,了解他的想法,孩子的情緒,告訴他玩游戲的壞處,讓孩子知道你是理解他的,真正的關(guān)心他,幫助他,這樣孩子才會(huì)真正的戒除網(wǎng)癮。
另外還有一點(diǎn)需要引起父母注意,沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子是沒(méi)有辦法單獨(dú)相處的,父母只有多和孩子溝通,關(guān)心孩子的內(nèi)心的情況,同時(shí)也要把孩子引導(dǎo)到對(duì)自己生活學(xué)習(xí)的熱愛(ài)上面來(lái),增加孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
3. 叛逆期,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)和孩子溝通
上面這個(gè)例子,從這個(gè)孩子離家出走的舉動(dòng)中我們看到了一個(gè)青春期的叛逆孩子,叛逆的心理都是有原因的,父母只有了解清楚孩子出現(xiàn)叛逆的原因,才能對(duì)癥下藥,讓孩子的成長(zhǎng)變得更加順暢。
