怎么調節孩子的焦慮情緒?
前言
我們家有一個9歲的男孩,經常會突然突然很難過,總覺得自己不行了,就特別在乎別人對他的看法。我發現這個孩子經常說別人的壞話,他還會跑到奶奶那兒討要東西。這個孩子有一個非常嚴重的后果就是什么都不想做,他在家里誰都不讓他干,哪怕有再好的事情他也不想干。他并不想看到別人在哪兒都是笑呵呵的,他想要引起別人的注意。他總是在告訴媽媽,他想讓媽媽好好的帶他,而且他還是個孩子,他的媽媽都快窒息了。
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其實從前我的很多媽媽都經常會說孩子有自閉癥,或者說說我想要孩子。但是當你了解了自閉癥的話,你就會發現自閉癥孩子其實是很容易被忽略的,自閉癥的孩子就是不善于觀察,所以自閉癥就這樣造成了。而我們普通人沒辦法了解自閉癥的孩子就像我們身邊的很多孩子,都是在某個領域的“天才”,這就是我們所說的天才。自閉癥兒童可以做到以下幾點:
1. 認識和理解別人的感受。
我們要認識和理解自閉癥孩子的感受,也要讓孩子明白別人的感受是很正常的,讓孩子明白,自己的行為是不正確的。
2. 學會理解別人。
在這里,我們需要重點強調的是,當我們想要和自閉癥孩子說話的時候,也要學會使用正確的方式。如果我們想要別人知道自己的想法,那么我們首先要學會用正確的方式表達自己的想法。可以用口語表達自己的想法,還可以用擁抱和手勢表示愛意。
3. 要學會拒絕。
不要試圖讓自閉癥兒童理解我們的想法,我們需要在他們出現問題之前先了解我們的孩子,然后理解孩子。在拒絕他們的要求之前,先和孩子進行溝通。
以上方法很重要,但不是所有的溝通方式都適用于所有的自閉癥孩子,因此要教會孩子們正確的表達,不要用“拒絕”來表達自己的需求,這樣的方式只會對溝通無效。正確的溝通方式是要學會理解,并在表達理解的基礎上提出具體的問題,這是很多自閉癥兒童表達出來的。
4. 鼓勵孩子做出改變。
在教育孩子時,表揚是非常重要的,但也要注意不要過多地使用表揚。讓孩子感受到自己的改變是有意義的,有進步的喜悅,這樣也能讓他們感到自己被重視和重視。
5. 可以對孩子進行社會角色扮演。
可以跟孩子一起玩模擬超市角色扮演,讓他們一起扮演,可以通過這樣的方式來增強孩子的社會角色扮演。另外,可以讓孩子扮演不同的角色,讓他們從多個角色中學習怎么和其他角色扮演。
6. 家長在和孩子玩耍過程中,要注意觀察孩子,孩子的變化可能會引起家長的注意,如果家長一直盯著孩子看,會對孩子產生影響。
7. 孩子做錯事,家長不要急于批評。
只有家長抓住孩子做錯事的真正原因,理解孩子的真正需求,教育才能避免出現錯誤,如果教育無果,請再“用力”。
9. 要讓孩子體驗一下生活,學會感恩。
讓孩子的童年生活豐富多彩,避免孩子的童年生活體驗暴力傾向。
一旦孩子被剝奪感,孩子的內心就會變得壓抑,很容易產生逆反心理。許多孩子在父母看來微不足道的小事,可能就是孩子心中的大事,可能是對他今后一生的影響。所以父母要從小多讓孩子體驗生活,讓他們親自去感受一下生活的不易,如果孩子自己實在受不了的話,可以讓孩子通過自己的勞動來彌補。
12. 不要用命令的語氣和孩子說話。
對孩子的嘮叨,建議簡短的少說多聽,多傾聽是一種很好的傾聽技巧,如果能這樣做,就會比父母不停地說要好得多。
父母不要用命令的語氣和孩子說話,如:你應該這樣做,不應該那樣做。
這樣的語言不但不能很好的發揮孩子的主觀能動性,而且很容易使他們產生逆反心理,孩子甚至會不想聽父母的。但是不要這樣說,否則只會讓孩子產生更加強烈的反抗,對親子關系也是一種不良影響。
