豬同學(xué)教訓(xùn)不聽話的孩子,給他們自己帶來的方便就是嚇唬孩子,不管是照著別人的說是不是方法,照著頭是不是比我做得更好。最讓他們受不了的就是打罵。
每次被嚇到,他們就會離家出走,可是,最讓他們受不了的是還有兩個。
曾有個男生告訴我,他每次和一群調(diào)皮的男生玩耍后都會被老師點(diǎn)名批評。
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他被點(diǎn)名批評后就在那里沉默,他自己也覺得很惱火,因?yàn)樗煽儾缓?家長批評他,那他自己就認(rèn)為自己是一個壞孩子。
他上小學(xué)四年級的時(shí)候,自己拿了2個A回來給父母看,他們非常開心,覺得這證明了他是好孩子。
可是,當(dāng)他上了四年級后,無論怎么鼓勵,成績都不好,每次都不想學(xué)習(xí)。
小學(xué)畢業(yè)考試,成績是C,也是C,父母看到成績單后都特別難受,不知道怎么辦,只能干著急。
小飛是一個比較內(nèi)向的孩子,不太喜歡和其他人說話,也不會表達(dá)自己的感受,也不會在乎別人的感受,總覺得別人的情緒不好,所以只有在發(fā)脾氣的時(shí)候才會考慮別人的感受。
小飛覺得自己人緣差,很難受,發(fā)脾氣的時(shí)候會把自己關(guān)在房間里,一個人靜不下來。父母以為孩子是焦慮了,但其實(shí)孩子是對自己的情緒進(jìn)行了負(fù)能力。
在焦慮的狀態(tài)下,往往很難和他人進(jìn)行正常的溝通交流,而且一旦焦慮,發(fā)脾氣就會產(chǎn)生很大的情緒,甚至?xí)绊懰纳L發(fā)育。
所以作為家長,要幫助孩子擺脫這種焦慮,首先得從自身找問題,把焦慮點(diǎn)找出來。
幫助孩子分析問題背后的原因
情緒的根源是什么,是來自于哪里,找到情緒背后的原因,然后針對性的幫助孩子解決問題。
比如讓孩子把焦慮的原因歸結(jié)為這個環(huán)境不合適,或者是孩子能力不足,導(dǎo)致他無法快速的排解這些焦慮,再結(jié)合實(shí)際情況,幫助他解決問題。
而不是通過發(fā)泄出來,讓孩子受到二次傷害。
而要想一想,孩子焦慮時(shí),父母給孩子提供了哪些幫助,讓孩子不至于患上焦慮癥?
焦慮并不是洪水猛獸,只要學(xué)會正確地駕馭它,它就會成為孩子成長的助力。
第一步:看見焦慮背后的需求
對于焦慮癥患者而言,他們的痛苦一定是多方面的,其中之一就是對自身的不接納。
比如,有些患者認(rèn)為自己無法面對焦慮的困境,可能會從而更加逃避現(xiàn)實(shí),做出一些不理智的行為。
因此,在這種情況下,父母一定要想辦法幫助孩子接納眼前的困境,也要看到孩子的生命力所在,如果孩子的生命力低下,即使再有再優(yōu)秀的人,也很難去實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值,也很難有真正的快樂。
但其實(shí),真正的快樂并不在于別人怎么看,而在于自己如何看待這件事情。
所以,焦慮是一種我們常常用的一種情緒,也是我們在早期很難去改變的。
如果你不知道怎么去面對焦慮,或者對焦慮的事情感到恐懼怕和擔(dān)憂,那么,你的焦慮就會一直伴隨著你。但是,如果你發(fā)現(xiàn)自己的情緒一直處于焦慮的狀態(tài),那么你的身體健康很有可能也會受到影響,而且也很難得到很好的治療,那么,你的焦慮是很難去克服的。
那么,作為一個成年人,如果焦慮過重,身體的癥狀以及你的狀態(tài)都可能會影響到你的工作、學(xué)習(xí)和生活,你就不能專注于工作嗎?對不對?如果不能,那你就沒有辦法去解決它。
那它是怎么來的呢?
如果你想去面對,就會發(fā)現(xiàn)那些焦慮和壓力不只是外在,也有可能會來自內(nèi)在,而非外在的影響。
如果你每天都有老虎在伏擊,那么它還會對你的生活產(chǎn)生負(fù)面影響嗎?
