孩子快中考了焦慮怎么引導?
小飛今年上初三了,中考這兩天感覺有點焦慮,動不動就發脾氣,感覺自己快要崩潰了。小飛的媽媽說,孩子以前挺乖的,怎么忽然就成了這樣,我們真的是沒辦法了。
原來,孩子上初三以來成績一直很不錯,可是最近這段時間,孩子明顯感覺到情緒上有些不對勁,開始變得煩躁,有時會突然煩躁不安,情緒低落,注意力無法集中,有時候成績大幅度下滑。最近這段時間孩子每天起床特別困難,總是在家里看電視,晚上睡覺也是磨磨蹭蹭,沒有精神。
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小飛媽媽很擔心,就帶孩子過來做了心理咨詢。
因為他覺得孩子太磨蹭,什么事都做不好,后來總是控制不住自己的情緒,吼孩子,批評孩子,孩子慢慢變得不聽話了。
為了讓孩子變乖,小飛媽媽將孩子帶到了心理咨詢室。
經過咨詢師問詢,得知孩子磨蹭的原因:
1,不會做就不做
孩子在幼兒園里經常練習,可是做完作業,很多題目都不會做,家長給孩子報了很多輔導班,結果孩子學得很吃力。
2,總是犯錯
每次考試都會成為壓在孩子心頭的一塊石頭,讓孩子變得越來越不自信,越來越沒有信心,越來越沒有耐心,變得越來越沒有斗志。
3,別人家的孩子
別人家的孩子聽話,成績好,在家里從來不惹父母生氣,在學校老老實實坐著,有好幾次考試考砸了,家長還沒罵完,老師說話了,氣氛瞬間降到了冰點,孩子成績低落,家長批評,孩子受挫。
而孩子也在父母的打罵中漸漸喪失了自信,感覺自己無論怎樣努力,也不能達到父母的要求,時間一久,孩子不但成績沒有提高,反而變得越來越自卑,而且非常叛逆,有自殺傾向,爸媽不敢相信這是自己對孩子的打罵,所以才會采用這種錯誤的方式。
如果我們發現我們是這樣的家長,我們該如何做呢?
首先我們要理解孩子,幫助孩子樹立自信心。
孩子平時有自己的想法,然而這種想法很容易被家長糊弄過去,導致孩子沒有自信心,我們要盡量調整自己的行為,這樣的行為就是正確的教育孩子的一種方法。
其次我們要耐心的跟孩子溝通,發現孩子身上的亮點,因為孩子會長時間的去觀察自己,把這種興趣變成一種習慣,一旦孩子自己擁有了自己的興趣,會變得自信,不會輕易的去懷疑自己的能力,孩子也會變得更加的獨立。
3.不要打擾孩子
在孩子很小的時候,我們總是在他身邊做事,因為孩子需要陪伴,孩子們其實很需要父母的陪伴。
每一個孩子都是需要我們的陪伴的,而且這種陪伴也可以讓孩子更加的自信,也能讓孩子更加的專注。在孩子成長的過程中,我們需要注意的地方就是要注意到孩子的專注力,所以我們平時一定要注意,讓孩子能夠集中精力,不要被別的事物所干擾。
要知道孩子專注的時間是有限的,而且是隨著年齡的增長,隨著年齡增長,專注力就會不斷的增強。所以我們也可以利用孩子專注的時間,對孩子進行培養,比如讓孩子自由進行游戲,自由探索這個有趣的事情。
當然了,在培養孩子的專注力的時候,家長也要注意不要過度的去打擾孩子,比如孩子寫作業的時候,不要總是噓寒問暖,或者是在旁邊陪著孩子,孩子想要出去玩的時候,家長可以陪著孩子一起,這樣孩子會更加集中精神,而且在學習的時候也不會產生厭煩的情緒。
2、對孩子進行合理的引導
孩子在專注的過程中,家長也要注意引導孩子,不要讓孩子總是處在一種漫不經心的狀態當中,要讓孩子知道專注的重要性,這樣的話,孩子的效率也會有所提高,對于孩子的成長也是有好處的。
在孩子專心寫作業的時候,家長不要去打擾孩子,這個時候的孩子的思緒會更加集中,而且還會給他們帶來好處,所以家長要想讓孩子養成這樣的一個好習慣,那么就要培養孩子對于寫作業的專注度以及寫作業的時間觀念,這樣孩子的時間觀念就會慢慢的得到提升,自然也就不會出現拖延的情況。
