孩子媽媽焦慮,
主要是因為擔心孩子跟不上學習進度,成績跟不上,尤其是經常上演雞飛狗跳的家庭輔導班,導致孩子學習心態沒有調整過來,特別是想盡辦法去玩耍,親子關系難以好轉。
這種焦慮的情緒不但影響了孩子的學習,還影響了他的身心健康,就如同身心“感冒”一樣,如果它是身體在高壓下出現的,免疫力就會增強,身體就會變得健康強大,就如身體里的免疫系統一樣。而如果是父母把孩子訓練出免疫系統的意志,那么就相當于父母濫用了精神鴉片,那么孩子就會表現出各種問題,比如焦慮、暴躁等,更嚴重的時候,孩子可能還會因為過度的緊張而產生各種心理問題,比如焦慮、不安、恐慌、抑郁、雙相情感障礙等。
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有研究發現,這種現象,在“焦慮”的父母中至少有一半以上。
而且大多數父母的行為,都有一些非常典型的“成癮”行為,比如說孩子網絡成癮、酗酒、吸煙,這類行為是“成癮”行為的高危行為。
我們曾經就接診過一個4歲的孩子。這個孩子,每天要上網玩至少七八個小時。醫生非常無奈地說,這個孩子不僅“游戲成癮”,還患上了抑郁癥。
其實,像這種“游戲成癮”的孩子,并非是沉迷游戲而是“游戲障礙”,表現為“喜歡過度游戲,以致于無法控制自己,有些因過度游戲而產生自殺念頭,甚至付諸實施的行為。”
所以說,“游戲成癮”的癥狀并非是游戲本身所致,而是孩子的思維出現了問題,必須要系統治療。
而“游戲成癮”的診斷標準也很嚴格,是經過不斷試錯、治療后,發現自己無法控制自己的行為,或者無法控制自己的情緒,判定為“游戲障礙”的,不應該被判定為“游戲成癮”。
簡單來說,“游戲成癮”即通常所說的游戲成癮。
02、
那么,對于這個問題,我們又該如何去解決呢?
游戲成癮的問題其實不是游戲本身,而是一個新興產業出現的另一個危險——“游戲障礙”。
2018年,世界衛生組織(WHO)已經批準,將“游戲成癮”列為精神疾病。列出了9個患病率和1/3的患者中,所有人都應該列為“游戲成癮”,并將其納入臨床診斷。
“游戲成癮”的概念
“游戲成癮”指的是一種連續過度游戲行為的嚴重程度,會影響個體正常的生活,并導致損害大腦功能的情況出現。
游戲成癮的主要特征是:
無法控制地打電玩(頻率、強度、打電玩的長度都要納入考量);
越來越經常將電玩置于其他生活興趣之前,即使有負面影響,也持續或增加打電玩的時間;
即使有負面影響,仍舊會持續或增加打電玩的時間。
為什么游戲會成癮?
1.游戲的設計者設置有吸引孩子的目標
游戲的設計者抓住了孩子的內心需求,設計者將游戲的每一步都做到不遺余力的去為孩子們打比賽,只要孩子們贏了,就會有相應的獎勵,當孩子們的表現不如人意的時候,游戲就會迅速的將孩子們從興奮中拽出來,讓他們知道自己贏了,自己很厲害。
這種讓孩子獲得了成就感,滿足感的設計就會讓孩子們愿意花更多的時間去做這件事,這就是游戲的魅力。
2.游戲會讓孩子們變得精神萎靡不振
如果一個孩子在生活中沒有得到過鼓勵,他們會變得孤僻,甚至連自己的父母都不相信自己,他們會覺得自己什么都做不了,干什么都干不好,這樣的孩子對外界的事物的感知是非常敏感的,他們會覺得非常的不知所措,他們將自己的感受,寄托在游戲的方式上,希望能夠有一個宣泄的地方,而在游戲的世界里,他們會更有信心去面對自己的內心。
3.游戲給了孩子們發泄不良情緒的機會
如果一個孩子在家里沒有得到過父母的關愛,那么他們就會想要通過游戲來釋放自己的不良情緒,所以孩子會通過游戲來緩解自己的不良情緒。
