孩子背課文焦慮怎么辦?如何幫助孩子高效背課文?
這個問題是不少父母都有的困擾。
我們今天來聊一聊關于“背課文焦慮”的話題。
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作者:河北邢臺小博士第三幼兒園園長、
教育部發布了
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個教育主題,全文如下:
背課文焦慮產生的原因
有
1
個罪魁禍首是
背書焦慮的產生
焦慮癥主要的因素有以下
· 壓力、學習環境、周圍環境、對自我的預期。
一般來說,學習負擔重的孩子,心理壓力更大,學習狀態也更糟糕。
再比如:學校老師、家長對孩子的要求太高
有些父母或許是出于為了自己的孩子,或許是想對孩子有個更好的未來。
但是,我們都知道,有些孩子,目標過高,追求完美,所以壓力過大。
一旦目標過高,孩子承受不了,就會產生恐懼、害怕的情緒,不能很好地完成任務。
這樣一來,容易出現負面情緒,做什么事都會害怕。
甚至,有些孩子,連正常的考試都做不了。
為什么?
因為孩子學習效率不高,遇到困難,注意力不集中,造成大腦疲憊不堪。
這種情況下,會導致孩子在學習中,遇到困難,不知道如何求助,繼而又不知道該怎么去解決,從而更加害怕、焦慮,陷入惡性循環。
不想讓孩子考試成績下降,家長要做到這3點
三、巧用“減法”,讓孩子提高效率
美國知名心理學家、腦科學與教育專家洪蘭教授提出了一種“減法”的方法。
“減法”的意思是:減去考試次數的次數,不再需要加碼,而是減少用到每分每秒,從而達到降低考試焦慮的效果。
因此,父母要給孩子做減法,讓孩子的學習任務減去,把時間用在休息上,讓孩子把精力用在提升效率上。
“減法”的核心思想是,先給孩子提供一個良好的學習環境,并且在孩子面前,盡量營造一個積極進取的學習環境,引導孩子學習。
其次,父母應該克制自己“填鴨式”的教育方式,注重培養孩子的學習興趣,不單單只關注孩子的分數,而是要關注孩子的學習習慣、學習態度,孩子需要什么樣的學習環境,是要幫孩子培養哪些好習慣,而不是只關注孩子的學習成績。
2、 父母應該多關心孩子的學習,而不是只關心孩子的成績
父母的過度關心,也會讓孩子的成績一落千丈,父母應該盡量多關心孩子,引導孩子,給孩子提各種各樣的建議,而不是只關心孩子成績的好壞。
比如父母關心孩子的作業的對錯,而不是因為孩子的成績不好就對孩子的成績不聞不問;而是應該幫助孩子一起解決問題,引導孩子把問題迎刃而解。父母的態度也會影響孩子的學習成績。
3、 和孩子溝通,多去了解他的想法
在家庭中,孩子想要得到父母的關心和愛護,父母要多抽出時間陪伴孩子,對他們的想法表示理解,并鼓勵他們將自己的想法和經歷說出來,并與他們分享,幫助他們消除內心的疑慮。當父母了解到他們的真正需求后,他們應該相信孩子,適當的給予鼓勵。
只有讓孩子真正的感受到父母的愛,才會有更多的心緒,他們才會將父母當作朋友,愿意和父母一起交流。
4、積極的引導,讓孩子愛上學習
孩子產生厭學情緒之后,他們將所有的心思全部都放在了游戲上面,很大程度上是因為孩子們感覺學習壓力過大,他們很少有時間去玩游戲,但是他們真正的愛好是去上興趣班學畫畫,然而,這些孩子很喜歡上課學習,而且這類興趣班的老師基本上也都是教育專家,他們會用很專業的方法來教育孩子。
所以,要讓孩子愛上學習,那么我們家長就要多花時間和孩子一起玩游戲,用實際的行動去影響孩子,比你說一千遍,他也不如你做一次。
其實現在網絡游戲也是一種社交,在游戲中可以和不同性格的人結識,擁有共同話題,在游戲中他還可以交到志同道合的朋友。
