生孩子前幾天是不是很焦慮?
生孩子后孩子時是不是又變得焦慮起來了?
我兒子是不是跟別人不一樣,上小學時我就想他是不是不如別人的?我得看看是不是比別人更焦慮?我要是得了自閉癥怎么辦?
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在回答這個問題前,我先來仔細看一下王阿姨家的小外孫怎么樣了,看完小外孫這樣的情況我想了想,不禁感慨道:“我也知道孩子這么小也是需要保護的,如果我們能把孩子保護好,他自然不會走到崩潰的邊緣。”
每個家庭或多或少都有育兒方面的煩惱,我也一樣是走入“焦慮”深淵。每個人都有焦慮的時候,我們也一樣。
焦慮的時候,我們該怎么辦呢?
心理學家羅森塔爾在1968年的時候提出一個心理學效應。他稱之為“皮格馬利翁效應”。
這個效應指的是當人們受到來自外界的影響而變得焦慮和緊張時,就會不由自主地為自己的“權威感到不舒服”,然后就會變得越來越不自信。
這就是為什么焦慮的效應在今天的各個領域都在被廣泛應用。
他在商業模式中,如同一些成功人士、暢銷書作家、富二代、社會勵志故事者、專欄作家等等,這些都是其中的典型代表人物,是每個人內心深處最向上的需求。
作者在書中也提到了焦慮的七個來源,分別是:分別是遺傳和負面情緒、正性情緒、善良和完美主義的因素。
可以說,這七個因素已經內化為烏有,并且這些負面影響對于孩子的身心健康有著非常強大的影響力。
以下為作者本人總結的八個重要影響因素,可能會讓人大吃一驚,但有一點我知道,你也許需要重視,下面這些是你的原話。
1. OCD of Disorders
OCD has ICD-cos range Psychology
關于焦慮,有兩種可能是焦慮的第一種,一種是恐怖的,另一種是憧憬的。在日常生活中,焦慮的人更多的是反復確認“沒有危險”,或者是永無止境的擔心,以及有些不知所措的擔心。
然而,在父母的眼中,焦慮的事情是永遠沒有什么用的,也沒有什么用處。
他們強調說,焦慮的本質是:
你可能會對任何事情感到焦慮,但你沒有辦法控制你的焦慮。
只有通過感覺來控制我們的想法,我們才能擁有控制感。但是,我們不應該把焦慮強加在孩子身上,而是讓孩子學著自己緩解焦慮。
如何讓孩子在日常生活中自主學習?
我們都知道,在學校學習是沒有什么目的的,也不需要通過自己的努力就能享受到這種學習。
但是,有的父母是為了滿足孩子的成績而有意無意地給孩子制造焦慮。
比如,孩子晚上在家學習,父母會在旁邊監督孩子,陪著孩子學習。有些父母會告訴孩子:“你一定要早點兒睡,我都是為了你好。”這種心理,容易讓孩子產生緊張感。孩子往往還會以“我要努力”這種理由反駁。
而有的父母就會說:“你必須認真學習,不然別想太多了,睡覺,你最好休息一會兒。”
這樣的話,父母是想幫孩子,但實際上卻是對孩子的一種削弱。
試想一下,如果父母可以對孩子說:“我也覺得現在的時間很緊張,但是我們不用太著急,會慢慢來。”
這樣的話語既可以給孩子一個暗示,在孩子休息的時候,把之前學習的知識以及他自己的進步以及一些工作的成就感分享給孩子,讓孩子也感受到自己在這種狀態下是有能力可以有能力把自己提升到這種程度的。
這樣的話,孩子會更有信心,也會更有動力。
所以父母需要做的就是放低聲,讓孩子變得更加自信。
在孩子進步的時候,鼓勵要比鼓勵更加重要
在孩子學習的過程中,父母的鼓勵是非常重要的,當孩子進步的時候,父母一定要及時的給予孩子鼓勵。
如果孩子在某一方面做的不好,父母也要忍住批評的沖動,
不要批評指責。
對于孩子的進步,父母可以在一定程度的時候,表現出對孩子的肯定,對于孩子的進步,父母也應該表示贊賞,這樣才能讓孩子更加自信,更加愿意去做好一件事。
