心理健康藍皮書顯示,我國18歲以下的青少年兒童中,至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾,抑郁檢出率為24.6%,重度抑郁檢出率為7.4%。
青春期是心理疾病的高發(fā)期,除了嚴格的預防之外,家庭和學校也應該采取科學的措施,引導孩子積極調整心理狀態(tài),幫助他們克服心理障礙。
前天上午和朋友聊天時,一位初三學生小林的家長就跟我分享:“我女兒前年剛上初三,今年上八年級,本應該是初一年級的佼佼者,可是,自從去年暑假開始,天天熬夜打游戲,今年開學沒幾天就不想去上學,老師和同學都說她是上課玩手機,上課玩,下課玩,想休學了,但是,家長還不知道怎么回事,以為孩子是感冒了,不敢給她吃藥,后來,去醫(yī)院掛了一些藥,才知道是孩子不吃飯,另外在家也不怎么吃。”
\
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點咨詢免費領取《左養(yǎng)右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
其實小林的這種情況并不是個例,上網(wǎng)課讓很多家長頭疼不已,孩子拿著手機看直播、玩游戲,充錢充值買裝備、充游戲幣、不小心用眼過度等等,造成的悲劇一再發(fā)生。
“手機真是害人,我都不敢再看了,可是實在忍不住,就把手機砸了”
說起孩子沉迷手機游戲的事情,我們來談談孩子的手機使用問題。在當今時代,手機儼然成了孩子的必備品,不僅大人離不開手機,孩子也離不開手機。孩子們沉迷于手機游戲,成了困擾我們的一大難題。針對孩子沉迷手機游戲這一難題,有的家長選擇“圍追堵截”的方式,甚至采取極端措施,有的家長甚至還“殺雞儆猴”。
有的家長則采取“直接沒收”的方式,直接將手機沒收,如果孩子偷偷玩,就打罵一通;還有的家長采取“饑餓療法”,拍桌子等懲罰孩子,試圖讓孩子停止游戲。
從某種意義上來說,這種方法是一種“以暴制暴”的方式,將孩子與手機徹底“隔離”,但實際上卻是對孩子的一種“冷暴力”。
01
前段時間,一個17歲男孩因為沉迷游戲,與父母冷戰(zhàn)了幾天,在等到家人回來時,他就從6樓跳了下去,以此威脅父母。
當民警詢問他為什么要這么做時,男孩說:“我讓你們再看我,這一次我看到了游戲中的暴力。”
男孩說的正是現(xiàn)實中的這些。
所以,想要讓孩子遠離手機,家長就要做好孩子的榜樣,自己遠離手機,才能給孩子樹立一個好榜樣。
02
孩子對手機的渴望有錯嗎?
在很多家長的認知里,孩子對手機的渴望就是因為沉迷于游戲。
所以很多家長都會嚴格控制孩子玩手機,但卻忽略了一個事實,孩子對手機的渴望其實很簡單,就是用來玩游戲,刷視頻。
而對于孩子來說,手機可能是“替代品”,他們通過手機游戲,看電影,是來滿足自己的社交需求。
或者是和小伙伴一起玩耍,通過手機游戲來打發(fā)時間。
所以很多時候孩子會沉迷手機就是因為缺少父母的陪伴,沒有一個好的陪伴,會讓孩子感到孤獨無助,讓孩子感覺到?jīng)]有人可以依靠手機來排解自己內心的孤獨。
當孩子上了小學,家長會要求孩子不能把手機帶到學校,不能看電視,當孩子在家里看書時,家長也會要求孩子不要看手機,要專心看書,不要玩手機,減少外界因素的干擾。
當孩子有了自己的手機,家長就可以安心做自己的事情,為孩子的成長營造良好的氛圍。
但是很多家長在孩子看書的時候,自己卻在一旁玩手機,對孩子造成了干擾,讓孩子分心。
所以想要讓孩子戒掉玩手機的習慣,家長應該給孩子樹立一個榜樣,除了工作需要,多陪陪孩子,和孩子一起玩耍,讓孩子明白,除了手機以外,其實還有很多事情是比手機更有吸引人的。
———————
陪伴孩子成長,并不是一件易事,需要家長持之以恒的堅持。
在孩子的成長道路上,他們犯了錯、改正是很正常的,家長要有足夠的耐心,陪伴孩子一起成長。
