考前焦慮癥的孩子適合復(fù)讀嗎?聽(tīng)過(guò)一位家長(zhǎng)的提問(wèn),認(rèn)為給孩子心理素質(zhì)太差,是考試的壓力,結(jié)果導(dǎo)致孩子出現(xiàn)了考前焦慮癥。這位家長(zhǎng)覺(jué)得孩子考好了,就讓孩子快樂(lè)一點(diǎn),考不好又給孩子施加壓力,孩子也會(huì)更加焦慮。
身邊有些孩子,原本學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò),但是,在臨考前一段時(shí)間,突然出現(xiàn)考試焦慮癥。原因是考試場(chǎng)上的突發(fā)事件,比如在考試前突然暈倒、頭昏眼花,做題失誤,或考試前一天出現(xiàn)失眠,注意力不集中,可結(jié)果孩子考試焦慮癥又困擾著父母。
孩子的這種焦慮情緒可以幫助父母及時(shí)發(fā)現(xiàn)和安撫孩子,但是,一旦焦慮癥的苗頭埋下,則會(huì)影響孩子的一生。那么,面對(duì)考試焦慮癥的孩子,家長(zhǎng)又應(yīng)該如何引導(dǎo)呢?今天,我想和大家分享一下我的看法。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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01
孩子考前焦慮癥,到底是如何產(chǎn)生的?
1.焦慮癥是什么?
焦慮癥是對(duì)未來(lái)不確定性威脅的一種身心狀態(tài),主要是由思想不穩(wěn)定引起的。它主要的特點(diǎn)是對(duì)未來(lái)不確定,對(duì)前途感到迷茫,對(duì)未知未來(lái)的迷茫,不安,
從心理學(xué)上說(shuō),這是人心理不穩(wěn)定的一種體現(xiàn)。
這種情況是在考試來(lái)臨之前,由于緊張而引起的。而學(xué)生在考試來(lái)臨之前的這種緊張、焦慮、不安、恐慌,是很正常的。
在心理醫(yī)生問(wèn)診時(shí),李明的母親就一直強(qiáng)調(diào)孩子的心理健康問(wèn)題,當(dāng)醫(yī)生問(wèn)她:“是不是自己平時(shí)照顧得不好?”時(shí),她的母親就一直認(rèn)為是自己照顧不周,從而不斷地自責(zé)自責(zé),從而對(duì)自己的教育觀念產(chǎn)生懷疑。
而李明的父母看到他表現(xiàn)出來(lái)的憂慮和不安,就認(rèn)為是孩子心理出現(xiàn)了問(wèn)題。但很多父母也并不重視,
自己有很多問(wèn)題卻不愿意面對(duì),這樣的父母更加不懂得孩子內(nèi)心成長(zhǎng)的過(guò)程,也就會(huì)把這種焦慮感投射到孩子身上,這就會(huì)使得他們?cè)诮逃⒆臃矫娉霈F(xiàn)許多問(wèn)題。
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,
孩子的成長(zhǎng)變得越來(lái)越重要,
他們的人生應(yīng)該被這種“完美”、“不完美”所掩蓋,
也就會(huì)使得他們的心態(tài)變得越來(lái)越“脆弱”。
即使這種“脆弱”的表現(xiàn)足以讓父母處于危機(jī)中,
父母也依然會(huì)繼續(xù)用自己身上那些“脆弱”的地方去教育孩子,
但這種“脆弱”的表現(xiàn)給孩子帶來(lái)的影響是非常可怕的。
“脆弱”
“脆弱”就像是一個(gè)比喻,它是指一個(gè)人的心理承受能力太過(guò)于脆弱,
在遭遇挫折時(shí),
孩子會(huì)難以承受而產(chǎn)生強(qiáng)烈的無(wú)助感。
“脆弱”這個(gè)詞,相信大家都不陌生,它能夠穿透表面的無(wú)助,
對(duì)孩子而言,卻是一種非常大的傷害。
02
關(guān)于“脆弱”
由于孩子的心理發(fā)展特點(diǎn),他們的情緒表達(dá)很大程度上依賴于成人本身。
對(duì)于成人來(lái)說(shuō),孩子不可能會(huì)永遠(yuǎn)正確,他們會(huì)做出一些錯(cuò)誤的決定,來(lái)讓我們對(duì)自己的內(nèi)心產(chǎn)生懷疑。
“脆弱”對(duì)于孩子而言,就像是“溫水煮青蛙”,一點(diǎn)點(diǎn)被訓(xùn)練過(guò),孩子自然會(huì)變得膽小、怯懦。
所以,身為父母,在對(duì)待孩子的問(wèn)題上,應(yīng)該多一點(diǎn)耐心,采用正確的方法,一步步來(lái)引導(dǎo)孩子。
那么,當(dāng)孩子出現(xiàn)以下這3種情況時(shí),作為父母,應(yīng)該怎樣做,才能幫助孩子擺脫這種心理困境呢?
一、孩子產(chǎn)生“脆弱”的性格,多半是這3種原因
1. 孩子的情緒無(wú)法處理
孩子的性格往往都是在日常生活中慢慢形成的,因此,父母應(yīng)該及時(shí)地引導(dǎo)孩子,教會(huì)孩子如何去處理情緒,這也是非常關(guān)鍵的。
當(dāng)孩子出現(xiàn)這種情況時(shí),一方面是因?yàn)楹⒆幽昙o(jì)尚小,不會(huì)控制情緒,有時(shí)候又是因?yàn)楹⒆幽挲g尚小,還沒(méi)有掌握一定的情緒管理方法,所以只會(huì)用哭來(lái)發(fā)泄情緒,甚至以此來(lái)達(dá)到自己的目的。
當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候,我們應(yīng)該如何正確引導(dǎo)孩子,讓他的情緒冷靜下來(lái)。
1. 給孩子安撫
父母如果發(fā)現(xiàn)孩子情緒出現(xiàn)較大的波動(dòng)時(shí),要給予孩子安撫。
