為孩子焦慮的寶媽怎么辦?
【編者按】
因為自家孩子焦慮,我們父母是個“應激反應”,“雙標”:
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一方面心疼孩子,孩子不吃學習的苦,我們大人更焦慮;
另一方面,又擔心孩子的未來,所以很關注他的心理狀態,從沒有控制過他的學習。
但我們能控制的,只有他的心態。
為孩子焦慮,很多時候,我們是比他更焦慮的,只有我們自己好了,才能控制孩子的焦慮。
這也是為什么,這里,我把焦慮分為三個層次:
1
安全型依戀
如果沒有足夠的安全感,孩子會非常的焦慮。
為什么呢?因為我們都忙著工作,沒時間陪著孩子,再加上,很多父母為了補償對孩子的虧欠,總是喜歡用手機來作為孩子的陪伴。
就比如,我兒子,如果已經到了入園年齡,媽媽每天陪著他寫作業,他依然不肯好好寫,一開始我還會耐著性子說:“怎么樣,寫完了就可以早點睡,媽媽還有好多事情要做呢。”
孩子聽了,就會覺得是因為自己作業沒寫完,或是不聽話,被媽媽批評了。
而有的父母,只要看到孩子不聽自己的話,那就會忍不住火冒三丈,斥責孩子。
可是這樣做真的有效嗎?在心理學上,這是因為孩子接收到了自己不愉快的情緒,而非但沒有得到父母的關心和愛護,反而被父母責罵,會讓他們產生心理失衡。
3歲的孩子,當然更容易犯錯,當他們犯錯時,父母就不能嚴厲的指責孩子,而是要耐心地傾聽他們內心的想法,引導他們認識自己的錯誤,并讓他們吸取教訓斥。
4歲的孩子,當他們意識到自己的行為是不對的,也就不容易犯下類似的錯誤。
父母要給予鼓勵,讓他們意識到自己的錯誤,并讓他們做出正確的行為。
5歲的孩子對世界充滿了好奇,他們對身邊的一切事物都充滿了探索欲,但父母要避免粗暴的打斷和制止,可以采用一些簡單的方法,引導孩子對事物的認知和看法,也能促進孩子大腦發育。
父母應該怎么做?
如果你的孩子有叛逆的情況,不妨來試試“魚缸法則”吧!
什么是魚缸法則?
從心理學上講,這個世界上有一種魚缸法則,名字叫“魚缸法則”,即小魚在相對自由的環境里成長,可長大后變成了魚缸里的魚缸,這個故事很好的詮釋了“魚缸法則”,家長需要給孩子自由空間,讓他們自己去發現自己的興趣,這樣他們才會發展出更好的生存能力,對他們今后的生活也會有著很大的幫助。
魚缸法則,比起家長給孩子成千上萬種養料的限制,更有效。所以家長應該給孩子更多的自由空間,讓他們去自己做選擇,去探索,去尋找自己的人生,去發現自己的獨特性。
3、家長要懂得換位思考,有效的運用“魚缸法則”
在孩子的成長過程中,家長們在教育孩子時一定要注意換位思考,這個“魚缸法則”可以幫助家長幫助孩子提高情商。
“魚缸法則”可以幫助孩子將自己的想法變成小伙伴,并且可以很好的讓他們更好的建立自信,
讓他們的情商變得更好。家長們可以借鑒。
4、家長要有足夠的耐心
要有足夠的耐心去應對孩子成長過程中出現的種種問題,只要家長們足夠的耐心去應對,那么孩子自然也會在正確的時間內發展出一個好的情商。
