三個孩子很焦慮
家長覺得自己的孩子好像和別人不一樣,表現出來的是自己的不適應和不適應,但他們不是沒有分離焦慮,只是,他們害怕他們不適應和焦慮。
焦慮是兒童時期常見的情緒反應,而且是一生中很重要的一種情緒體驗。
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美國一份研究報告證實,幼兒的焦慮水平與他們的健康狀況有關。對于很多美國兒童來說,焦慮是不健康的。
這項研究的目標是招募三個兒童,分別是口吃和強迫性地焦慮。
研究發現,焦慮對成年人的行為反應有顯著影響。大約三分之一的兒童和父母的關系不太好。這些孩子的父母經常發生沖突,表現出緊張、焦慮和憤怒。
焦慮(Response)是一種正常的心理狀態,它提醒我們,這個世界對焦慮的理解正在發生變化。也就是說,焦慮是一種正常的狀態。
在正常的情況下,焦慮可以作為一種日常生活中最基本的情緒,是與生俱來的一種基本的基本情緒。而焦慮的程度就可以分得如此之輕。
簡單概括下來就是,焦慮主要來源于對未來可能發生的事情的預測,而非現實情況,這有助于我們對可能發生的事情做出正確的預測。
很多家長會覺得,自己的孩子很聰明,有很多想法和打算,但是就是因為焦慮帶來的,這樣的反應會讓人不愉快。
我舉個例子,一個孩子,你可能會說,他就怕輸了。那么他輸了之后,他也會很生氣,甚至會覺得自己很無能。
因為在他的潛意識里,輸給了別人,是一件很糟糕的事情。
當你發現這個時候,你千萬別去責怪他,要多關心他。
并且讓他明白,失敗不是一件很丟臉的事情,他失敗了也會有可以再來一次的機會。
我們可以讓孩子繼續再來一次,讓孩子能夠感受到你的支持。
3.重視挫折教育
如果你已經發現孩子在考試中,總是得不了滿分,尤其是在每次考試后。
很少,甚至連滿分都達不到,我們就要注意了。
你會發現孩子沒有那么在意,其實他在意的是你的感受。
他不會輕易的丟掉一個分數,但是他非常在意你的感受。
你會發現當他考試之后,他特別在意的是你對他這一份理解。
所以當你發現自己對孩子不滿,你需要好好思考一下了。
你在家里總是被人挑剔,會覺得自己怎么會這樣。
你在學校里面跟同伴的關系處理不當,對老師的態度也不好,他不喜歡你。
這些事情,會影響你跟孩子之間的連接。
他不喜歡你這個人,他害怕老師。
他不喜歡你了,你也不喜歡他。
他是他命中注定的那個人,也是對他的一種傷害。
所以,我們會發現,當我們對孩子有要求的時候,孩子也在要求我們,我們在傷害孩子的同時,我們也在傷害自己。
所以,請一定要注意,界限感。
什么意思呢?
意思是,我們要把自己的標準和別人的標準區分開。
如果不能接受自己的孩子是一個普通人,我們就要接受他的平凡,然后,我們再重新認識他。
所以,當你能接受自己的孩子是一個普通人的時候,你就不需要把他看作是一個普通人。
當你能接受孩子是一個普通人的時候,你就不需要用別人的標準來要求孩子了。
當你接受自己是一個普通人的時候,你就不需要把自己的孩子跟別人的孩子作比較了。
當你接受自己是一個普通人的時候,你就不需要把自己跟別人作比較了。
所以,當我們家長學習了如何接受自己的孩子是一個普通人的時候,其實我們也就教給了孩子如何去接納自己。
當一個孩子被視為平庸的時候,他也會接受自己,同時也會接受孩子的平庸。
只要我們愿意去接受孩子的平庸,孩子的平庸也就不會成為你生命的敗筆。
作者:麥家,
兩個孩子的職場媽媽,左手執筆右手帶娃,喜歡讀書、寫作、畫畫、堅信即便生活一地雞毛蒜皮,內心也要擁有自己向往的詩和遠方,關注我,持續給您提供更多育兒干貨。
