淮北青少年心理危機(jī)干預(yù)熱線啟動(dòng)
“‘心理危機(jī)干預(yù)’,不僅僅是讓孩子把心中的想法、情緒與不好的感受有正確的認(rèn)識(shí),還要讓孩子對(duì)自己的未來(lái)產(chǎn)生更好的規(guī)劃。”鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理康復(fù)部副主任、主任醫(yī)師楊繁華坦言,讓孩子能更好地傾訴煩惱,是預(yù)防和治療心理危機(jī)的重要環(huán)節(jié)。
“很多家長(zhǎng)雖然在孩子幼年時(shí)期陪伴了他們很久,但這并未對(duì)他們產(chǎn)生負(fù)面影響,甚至可能成為孩子處理困難的‘緩沖地帶’。”楊繁華指出,要給孩子表達(dá)的機(jī)會(huì),讓孩子能說(shuō)出自己的內(nèi)心想法。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書
此外,未成年人的視網(wǎng)膜要到12歲才能發(fā)育完善,在此之前都應(yīng)該盡量少接觸手機(jī)類電子產(chǎn)品。“控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間,是不是給孩子一個(gè)更好的環(huán)境?”楊老師認(rèn)為,家長(zhǎng)應(yīng)該從小給孩子立規(guī)矩,使用手機(jī)的時(shí)間不能超過(guò)規(guī)定的范圍。
楊老師認(rèn)為,作為家長(zhǎng),應(yīng)該教會(huì)孩子手機(jī)使用的規(guī)矩,不能讓孩子因?yàn)槭謾C(jī)而迷失自己。家長(zhǎng)們也要多帶孩子出去走走,讓孩子接觸到更多新鮮的事物,讓孩子明白手機(jī)只是一個(gè)輔助工具,現(xiàn)在很多事情都是掃碼轉(zhuǎn)賬、聊天,只需要把手機(jī)給他就行了,因此,家長(zhǎng)要帶孩子開闊眼界,接觸到更好的世界,讓孩子知道手機(jī)的正確使用方法。
其實(shí)這一點(diǎn)也是非常關(guān)鍵的,現(xiàn)在孩子對(duì)手機(jī)的了解也非常多,家長(zhǎng)可以讓孩子學(xué)著去發(fā)現(xiàn)一些有趣的東西,并且告訴孩子在玩手機(jī)的時(shí)候,應(yīng)該怎么樣去進(jìn)行,引導(dǎo)孩子去使用。
而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)們一定要擔(dān)負(fù)起監(jiān)督孩子玩手機(jī)的責(zé)任,如果發(fā)現(xiàn)孩子偷著玩手機(jī),一定要第一時(shí)間去教育,告訴孩子為什么偷著玩手機(jī),和孩子約定好使用的方式方法,一定要讓孩子自己去想辦法,不要總是家長(zhǎng)直接告訴孩子不能玩手機(jī),這樣會(huì)讓孩子覺得自己在父母心中的地位是沒(méi)有手機(jī)重要的,也就失去了自我約束的能力。
2. 轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)孩子已經(jīng)向你央求說(shuō)手機(jī)玩一會(huì),不要給手機(jī)了,孩子剛開始可能會(huì)不同意,可是在父母一次又一次又一次的妥協(xié)之后,孩子就會(huì)慢慢地接受了。這種做法會(huì)讓孩子對(duì)手機(jī)越來(lái)越上癮,在最開始孩子的心中可能只是想要拿到手機(jī),沒(méi)有想到手機(jī)會(huì)帶給自己多少好處,卻沒(méi)有想到手機(jī)會(huì)帶來(lái)的傷害。父母需要將這種負(fù)面的信息替換掉,轉(zhuǎn)移到孩子關(guān)注的內(nèi)容上面,讓孩子慢慢放下手機(jī)。
3. 讓孩子明白,做為自己的行為帶來(lái)的影響
很多父母在發(fā)現(xiàn)孩子有這種行為后,就會(huì)直接告訴孩子,做什么事情都應(yīng)該認(rèn)真,不能逃避過(guò)度的玩手機(jī),然而孩子依舊會(huì)選擇不聽父母的話,所以父母應(yīng)該嘗試用轉(zhuǎn)移孩子注意力的方法來(lái)引導(dǎo)孩子。可以給孩子說(shuō)一些小動(dòng)物喜歡看書的話,或者帶孩子去和小動(dòng)物們交流一下,這樣孩子就會(huì)對(duì)書本知識(shí)有所認(rèn)識(shí)。
父母陪孩子一起看,并且在旁邊做一些正確的行為指導(dǎo),這樣孩子的是非觀也會(huì)慢慢的樹立起來(lái),變得更加的聽話。
育兒寄語(yǔ)
孩子過(guò)度沉迷于手機(jī),很多父母也是非常的煩惱,孩子總是喜歡玩手機(jī),不愿意和父母進(jìn)行溝通,這樣的話會(huì)讓父母和孩子之間的親子關(guān)系變得越來(lái)越差。父母可以嘗試著用一些小技巧來(lái)引導(dǎo)孩子正確的使用手機(jī),這樣的話會(huì)讓孩子變得更加的優(yōu)秀。
