孩子考差了焦慮解決不了問題
家長在面對孩子考試失利的時候,面對焦慮孩子就會有問題了。
這個問題是我們之前在中考前的一個階段,無論是孩子還是家長都會有壓力,因此為了緩解壓力,家長應該冷靜下來,
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采取適當的方法幫助孩子緩解考前焦慮。
1、家長要注重孩子的自信心
首先要注意的是,要在平時多鼓勵孩子,如果孩子有一點小進步,家長就要肯定:“你是最聰明的,繼續加油哦!”
這樣的鼓勵,孩子內心會非常有成就感,下次他就會更有信心去挑戰。
家長還可以陪著孩子一起制定學習計劃,如果制定了學習計劃,就要堅持執行,不能半途而廢。
孩子因為感到壓力,焦慮的時候,家長可以幫他調整情緒,帶著他放松自己,在運動中找到自信心。
2、多詢問孩子細節,增強孩子抗挫折能力
一個孩子太過于追求完美,父母可千萬不要對孩子大包大攬,在孩子困難時,只關心孩子需不需要,而不是批評他是不是太笨了,那樣會打擊孩子的自信心。
還可以讓孩子自己制定目標,制定計劃,自己管理自己的時間。
這樣不但孩子能提高學習效率,還會增強孩子的自信心。
3、重視過程比注重結果更重要
其實,每個人都有自己擅長的東西,并不僅僅只有外向的人。在和孩子探討什么樣的學習方式、學習內容時,也應該注意到學習方法的重要性,比如,如何提高學習效率、如何進行高效學習、如何調整做事方式、如何計劃下一步該做什么、怎么做得更好等等。
那么,家長要怎樣給孩子以正確的引導呢?
首先,要從態度上影響孩子。
家長要和孩子做朋友,學會互相尊重,互相理解。
家長要能設身處地為孩子著想,以平等的視角和孩子相處,多傾聽孩子的心里話,給予孩子真正的關心、信任、尊重,這樣才能使家庭的和諧、溫馨的孩子在學習上找到自信,從而樹立遠大的理想。
其次,要用發展的眼光看待孩子。
比如,不要盯著孩子的缺點,對孩子提出不同的期待,對孩子產生負面消極的影響,通過長時間的鼓勵、信任,使孩子產生自我效能感,激發孩子內心的自我向上欲望,逐漸有了自信心,進而促進孩子進步。
最后,要讓孩子體驗成功的快樂。
孩子的成功往往需要體驗成功的快樂,體驗成功的快樂,這是教育的關鍵。
當孩子體會到成功的快樂,孩子的內心就會充滿力量,才會找到自己的人生方向。
否則,家長只顧著盯著孩子的成績,看到孩子為此付出的辛苦,卻看不到孩子背后的努力,會在孩子的內心種下失望的種子,時間長了,他們很有可能會變得消極、厭學。
這樣的家長,完全就是“凡爾賽”,盡管他們沒意識到這些付出的價值,但是他們仍然是一個孩子。
就像我自己,對孩子的要求只有一個:上重點高中。
可是,孩子上了重點高中,對他來說,簡直就是一件痛苦的事情。
而這種痛苦,并不僅僅是他一個人的痛苦。
現在很多家長,把重點中學重點班的重點班,普通班的重點班,重點大學,好像就是為了讓孩子上重點大學,讓孩子感受一下那種壓力。
我之前也看過類似的文章,那些孩子因為打架斗毆事件,要么就是學校的心理老師,給家長反饋,讓家長都很痛苦不堪。
為什么會這樣?因為,他們覺得孩子有了問題,就意味著家庭教育出了問題,所以,在孩子出現問題之前,這個孩子肯定是一個聽話的孩子。
而在家庭教育方面,我曾經對這樣的孩子進行過一個抽樣調查。
抽樣調查結果顯示:我從生活中提煉出很多問題,通過這些問題,孩子發現父母很少能夠理解自己,他們的自我價值感也就很低。
他們覺得自己現在的生活和自己小時候差距太大,在和父母爭吵之后會認為自己有“抑郁癥”,感到非常自卑。
孩子“打游戲是因為無聊”,家長千萬不要以為這是病,這會讓孩子的心更加孤獨。
