焦慮癥懷孕生孩子
有些孕媽擔(dān)心自己和懷孕的家庭會(huì)造成胎兒流產(chǎn),從而焦慮萬(wàn)分,這就需要及時(shí)給寶寶做一個(gè)產(chǎn)前檢查,如果產(chǎn)后媽媽有焦慮癥,更要及時(shí)的接受治療。
說(shuō)到焦慮癥,媽媽們可能想起最近讀的一本《鏡子法則》,里面講述了一名美國(guó)年輕人移民后,感覺(jué)自己內(nèi)心空虛,產(chǎn)生了焦慮和恐懼,從而患上了焦慮癥,這就是焦慮癥的表現(xiàn)。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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產(chǎn)后抑郁癥
如果一個(gè)新手媽媽表現(xiàn)得焦慮不安,那就會(huì)想通過(guò)不斷地學(xué)習(xí),獲得更多關(guān)于自己的知識(shí),通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變自己的思想,來(lái)消除自己內(nèi)心的恐懼,而焦慮癥是對(duì)未知世界不信任的一種表現(xiàn)形式,也是引起焦慮癥的誘因之一。
許多產(chǎn)婦患有焦慮癥,每天都會(huì)感到很“恐怖”,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)大哭大鬧,這其實(shí)是非常不利于自身健康的。
例如,當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己的外表特別丑陋,或者特別沒(méi)有面子,會(huì)在潛意識(shí)中覺(jué)得自己非常“失敗”,因此變得異常焦慮,會(huì)變得極度不自信,甚至患上焦慮癥。
因?yàn)樵跐撘庾R(shí)中,害怕別人對(duì)自己有負(fù)面影響,所以有的時(shí)候也會(huì)不由自主地焦慮起來(lái)。
當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮癥的時(shí)候,父母要關(guān)注并且和孩子進(jìn)行良好的溝通,了解孩子焦慮的根源是什么,及時(shí)幫助孩子化解,當(dāng)孩子的焦慮情緒被消除之后,他們的焦慮癥自然也就會(huì)逐漸減少。
2、父母要培養(yǎng)孩子的自我認(rèn)同感
自我認(rèn)同感,也是一種自信的感覺(jué)。
在幫助孩子克服焦慮癥之前,父母要先從自我認(rèn)同開(kāi)始。比如,可以給孩子多鼓勵(lì),多肯定孩子的長(zhǎng)處,肯定孩子在學(xué)校的表現(xiàn)。
當(dāng)孩子擁有了這些優(yōu)點(diǎn)之后,在面對(duì)學(xué)校的時(shí)候,他自然會(huì)表現(xiàn)得更加自信,更加的積極,自然也就不會(huì)出現(xiàn)焦慮癥了。
3、給孩子一個(gè)健康的社交氛圍
孩子的社交能力也是如此,父母可以從小給孩子培養(yǎng)一些社交禮儀方面的習(xí)慣。比如,多帶孩子去參加一些團(tuán)隊(duì)聚會(huì),去一些具有儀式感的地方,讓孩子感受到這種人際交往的快樂(lè)。
如果孩子在人際交往方面有缺陷,那么他在學(xué)校的時(shí)候,可能就會(huì)比較害怕去上學(xué),而且會(huì)有一些回避的行為,比如說(shuō),裝病、逃課等等。
面對(duì)這種情況,家長(zhǎng)一定要積極引導(dǎo)孩子,讓孩子意識(shí)到,自己的這種行為,很有可能會(huì)給他人帶來(lái)一些不良的影響。同時(shí),父母也要教導(dǎo)孩子,不管是同學(xué)、老師還是其他人,都不要在背后議論他人。
最后,家長(zhǎng)要幫助孩子建立恰當(dāng)?shù)纳缃患寄?幫助孩子去獲得他人的認(rèn)可和認(rèn)可,讓孩子也能夠建立一個(gè)健康的社交氛圍,讓孩子的社交能力能夠得到發(fā)展。
3、影響孩子的自信心
過(guò)度關(guān)注孩子的社交技能,就會(huì)讓孩子缺乏自信心,甚至出現(xiàn)自卑的心理,也就是我們常說(shuō)的“自我懷疑”,特別是對(duì)于社交技能的學(xué)習(xí)。
過(guò)度關(guān)注他人的社交技能,不僅讓孩子變得缺乏自信,還會(huì)讓孩子變得畏首畏腳,在與人交流的時(shí)候無(wú)法集中注意力,最后會(huì)導(dǎo)致社交能力差。
每一個(gè)在社交中出現(xiàn)問(wèn)題的人,都有一個(gè)情緒不穩(wěn)定的父母,這樣的父母給了孩子太多否定的信息,孩子會(huì)變得敏感脆弱,最終影響他的社交能力。
4、影響孩子的健康成長(zhǎng)
有的家長(zhǎng)會(huì)不自覺(jué)地在孩子面前長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,
甚至?xí)o孩子配備電子產(chǎn)品,因?yàn)檫@兩種教育方式很容易讓孩子產(chǎn)生依賴(lài)心理,
從而過(guò)度依賴(lài)電子產(chǎn)品。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)研究表明:2歲以下的兒童,不建議使用電子產(chǎn)品,這是因?yàn)楦改傅男袨閷?duì)于孩子的影響更大,父母才是孩子最好的老師,如果父母回家后手機(jī)不離手,看電視,看手機(jī),這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué):只要我一哭鬧,父母就會(huì)答應(yīng)給我手機(jī)玩,甚至有些孩子會(huì)用哭鬧、打滾來(lái)達(dá)成自己的目的。
5、影響孩子的性格
從小就喜歡玩手機(jī)的孩子,性格會(huì)比較孤僻,不愛(ài)說(shuō)話,不合群,跟其他小朋友一起玩耍,性格也會(huì)比較“怯懦”,很容易受欺負(fù),從而容易形成孤僻的性格。
作為家長(zhǎng),應(yīng)該如何去引導(dǎo)孩子?
1、家長(zhǎng)以身作則
孩子是父母的一面鏡子,一個(gè)經(jīng)常玩手機(jī)的父母,必定也會(huì)受到手機(jī)的影響。父母要想孩子不依賴(lài)手機(jī),首先要從自身做起,為孩子挑選好的玩具,不要整天只顧著在孩子面前玩手機(jī),孩子也會(huì)受到父母的感染,對(duì)手機(jī)有一定的抵抗力,一旦孩子沒(méi)有手機(jī),很可能會(huì)把這個(gè)壞習(xí)慣延續(xù)下去,影響孩子的一生。
2、多與孩子溝通交流
平時(shí)下班后,父母要多跟孩子一起出去散步、運(yùn)動(dòng)、聊天,或者是一家人一起看電視,這樣才能了解孩子的所見(jiàn)所聞,及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)心活動(dòng)。
3、培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好
有時(shí)間多陪孩子玩耍是最好的,父母應(yīng)該多多培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,讓孩子不再只沉浸在手機(jī)之中。
